차례:
이 책을 놓치지 마세요.
당뇨병 뉴스 레터를 통한 삶의 터전 가입
가입 해 주셔서 감사합니다!
더 많은 무료 건강 뉴스 레터에 가입하십시오.
정기적으로 혈당 검사가 귀하의 유형 2 당뇨병을 확인했지만, 잊어 버렸기 때문에 그것을 건너 뛰었거나 검사지가 떨어지거나 바늘의 뾰루지를 피하기를 원한다면, 당신은 혼자가 아닙니다.
가장 보편적 인 장벽들 914> Journal of Patient Preference and Adherence 에 2014 년 2 월에 발표 된 연구의 연구자에 따르면, 정기적으로 검사하는 것은 공급 비용, 주사 바늘에 대한 두려움, 고혈당 수치에 대한 좌절, 불편 함을 포함합니다. 그러나 검사는 건강에 매우 중요합니다. "혈당 모니터링은 당뇨병 관리의 수수께끼에 대한 단서를 제공합니다"라고 미드 타운의 메릴랜드 주립 대학 당뇨병 및 내분비 센터의 고위 교육 코디네이터 인 LDA, LDN, CDE, 영양 및 영양학 아카데미의 여성 대변인은 말합니다.
검사는 단기 및 장기적으로 2 형 당뇨병을 얼마나 잘 통제하고 있는지 알아 보는 주요 도구입니다. 미국 당뇨병 교육자 협회 (American Association of Diabetes Educator)의 교육 콘텐츠 개발 담당 부국장 인 Dawn Sherr는 "약물, 음식 또는 신체 활동이 혈당 수준에 어떤 영향을 미치는지를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 말했습니다. 혈당치를 이상적인 범위로 유지하면 당뇨병 및 소화기 및 신장병 연구소 (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases)에 따르면 이상적인 A1C (과거 2 개월에서 3 개월 동안 혈당치를 측정하기 위해 의사가 수행하는 검사)를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
정기적 인 혈당 검사의 중요성에도 불구하고 일반적인 장벽을 극복하는 방법은 다음과 같습니다.
나는 항상 시험을 잊지 만 (나는 시간이 없다).
- 하루가 바쁠 때 테스트하는 것을 기억하기가 어렵습니다. 그래서 일정을 정하십시오. "당신이 확인하고 일관성있게 가장 좋은 시간을 결정하십시오."라고 Sherr는 말했습니다. 같은 시간에 매일. "귀하의 성명 사용 uter 또는 smartphone 알람으로 혈당을 테스트 할 시간임을 알려줍니다. 의사가 올바른 일정을 지키고 있는지 확인하기 위해 얼마나 자주 검사해야하는지 의사와 상담하십시오. 생각만큼 자주 검사 할 필요가 없습니다. 아야 - 혈당 검사가 아프다!
- Sherr가 말합니다. 오늘날의 란셋은 매우 작고, 찌름은 상대적으로 고통이 없습니다. 혈액 샘플을 얻기 위해 다른 장소와 방법을 시도 할 수도 있습니다. Sherr는 "손가락의 측면을 찔러보고, 중앙 신경 패드가 아닌 신경 결절이 적어 지도록하십시오. 여전히 고통 스럽다면 공인 된 당뇨병 교육자 (CDE), 의사 또는 간호사와 다른 란셋 또는 랜싱 장치에 대해 상담하십시오. 모니터와 소모품이 너무 비싸요.
- 측정기와 소모품은 실제로 비싸지 않습니다. 귀하의 보험 회사와 상담하여 귀하의 플랜에 포함 된 계량기를 확인하고 의사에게 해당 브랜드의 처방전을 써달라고 요청하십시오. 우편 주문 약국을 이용하면 돈을 절약 할 수 있는지 알 수 있습니다. 보험이없는 사람들을 위해, "대부분의 계량기 회사는 저축 카드와 공동 지불 지원을 제공합니다."라고 덧붙입니다. 나는 항상 내 계량 용품을 가지고 있지 않습니다.
- 여러 위치에 완벽한 세트가 있다는 것입니다. 예를 들어, 집에서 하나, 직장에서 하나, 심지어 이동 중에도 가방을 들고 다니는 사람까지, Sherr는 제안합니다. CDE는 어디에서나 테스트 할 수있는 추가 미터를 제공 할 수 있습니다. Ginn은 추가합니다. 내 결과로 무엇을해야할지 모르겠습니다.
- 혈당 추적은 당뇨병 관리에 도움이되는 귀중한 정보를 제공합니다. 결과를 종이 일지, 컴퓨터 또는 해당 항목을 추적하는 스마트 폰 앱에 기록 할 수 있습니다. 어떤 추적 방법을 사용하든 의사 나 CDE와 함께 다음 방문시 결과를 가져 오십시오. 함께 혈당치의 추세와 치료 계획에 필요한 잠재적 변화에 대해 이야기 할 수 있습니다. 독서에 실망한 경우 좌절하지 않는 것이 중요합니다. 미국 당뇨병 협회. 희소식 : 거의 모든 장애물을 극복 할 수있는 방법이 있으며, 더 나은 건강을 보장하는 것은 분명 노력의 가치가 있습니다.
