2012 년 5 월 11 일 금요일 - Sex Roles 잡지에 게재 된 최근 연구에 따르면, 여성들은 수영복을 입을 때 자신의 몸에 대해 절대적으로 최악이라고 느낍니다. 대부분의 여성들이 집단적 "멍청이!"와 반응하게 만든다.
여성들은 탈의실 문 뒤에있는 자기 비평과는 달리, 다른 사람들이 자신의 몸을보고 있다고 느낄 때 자신의 몸을 부끄러워하는 경향이있다. 설문 조사에서 여성의 70 %는 정상 체중 이었지만 약간 과체중으로 여겨졌다. 연구원들은 탈의실에 대한 두려움을 진정시키기 위해 상점 주인이 막대기가 얇은 마네킹과 포스터를 피고 싶다고 제안했다.
Sex Roles 에 발표 된 새로운 연구에 따르면 여성의 바디 이미지 - 드레싱 룸 안팎에서 - 마네킹 이상으로 결정됩니다. 애리조나 대 (University of Arizona)의 연구원은 301 명의 1 년생 대학 여성들을 조사한 결과, 여성의 신체 이미지가 얼마나 긍정적인지에 영향을주는 다섯 가지 요소가 영향을 미친다 고 전했다. 그리고 이러한 요인들이 섭식 장애를 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 알고 있습니다.
자아상에 긍정적 인 영향을 미친 요인은 다음과 같습니다.
- 지지하는 가족.
- "
- "희미하고 아름다운 "이상적인 여성의 개념에 대한 거부
- 단순한 모양과는 반대로 자신의 신체 능력에 대한 긍정적 감각
- 스트레스에 건강하게 대처하는 데 필요한 전략
이 개념은 여성이 여성의 아름다움에 대한 여러 가지 아이디어에 익숙해 질 수 있도록식이 장애 예방 프로그램을 만들어 다른 여성을 돕는 데 사용될 수 있습니다. 젊은 여성들은 체중 감량 대신에 건강과 웰빙을 위해 운동을하도록 권장되어야하며, 전체 연구자 인 Sharon Snapp 박사는 발표문에 전체적인 웰빙과 균형에 대한 아이디어를 홍보해야한다고 말했다.
"특히 가족이나 친구, 언론으로부터받을 수있는 압력에 대한 탄력성을 키우는 데있어 여성들이 자기 가치의 감각을 키우는 것이 중요합니다. "Snapp은 더 많은 다이어트, 피트니스 및 체중 감량 뉴스, @ EverydayHealth
의 편집자가 Twitter에서 @weightloss를 따른다.
