2018 년 최고의 2 형 당뇨병 블로그 1099 |

차례:

Anonim

당뇨병은 사람이 직면 할 수있는 가장 스트레스가 많고 심각한 만성 질환 중 하나이며, 미국 전역에서 당뇨병이 만연합니다. 현재 미국 성인 3020 만명이 제 1 형 또는 제 2 형 당뇨병으로 생활하며 제 2 형 당뇨병은 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따라 가장 많이 발생합니다.

40 갑작스런 2 형 당뇨병 진단은 당신의 우선 순위를 바꾸지 않고 일상 생활을 완전히 바꿀 수 있습니다. 혈당 (혈당) 수준을 모니터링하는 방법을 배우는 것부터 섭취하는 탄수화물 섭취량에 이르기까지 제 2 형 당뇨병은 단지 조건이 아닙니다. 그것은 라이프 스타일입니다. 그러나 당뇨병 친화적 인 습관을 개발하는 데 가장 도움이되는 방법 중 하나는 동일한 진단을 공유하는 다른 사람들의 온라인 지원을 찾는 것입니다.

당뇨병 연구 및 임상 실습 에서 2012 년 1 월에 발표 된 연구에 따르면 제 2 형 당뇨병 환자는 혈당을 모니터링하고 혈압을 낮추며 다른 좋은 습관과 함께 건강한 식단을 개발하는 데 성공했습니다. 그들이 당뇨병 지원 그룹에 참석했을 때도 마찬가지였습니다. 일부 지원을 원할 경우, 올해 최고의 제 2 형 당뇨병 블로그 중 일부를 정리했습니다. 전문 상담, 저탄 수화물 조리법, 운동 영감, 또는 단순히 기대하는 친구를 찾고 있든 (또는 그런 종류의 날 인 경우), 모든 것을 찾을 수 있습니다.

1. Decadent Diabetic

이 음식 중심의 블로그는 다른 사람들에게 "퇴폐적 인"당뇨병 식단을 채택하도록 유도 한 Ward라는 제 2 형 요리사가 작성했습니다. 와드 (Ward)가 2 형 당뇨병을 알았을 때, 가족 식당에서 근무한 모든 사람들은이 질병에 걸린 사람들을위한 맛있는 음식을 찾기위한 열정 만 증가 시켰습니다. 퇴폐 당뇨병 환자는 쌀이없는 그리스 치킨 캐서롤 (스파게티 스쿼시와 채소를 파르 메산 치즈로 얹은 것)과 같이 혈당 친화적 인 요리법을 마음껏 즐길 수 있습니다.

2. Wildly Fluctuating

Wildly Fluctuating 소개 : 당뇨병에 대한 인식을 높이고 모든 오해의 소지가있는 과학 헤드 라인을 폭로하는 사명을 다룬 블로그. 제 2 형 여성과

네 모퉁이 다이어트 의 공동 저자 인 그레첸 베커 (Gretchen Becker)가 관리 한 Wildly Fluctuating은 의사들에게조차도 충고와 힘든 사랑과 위안을 제공함으로써 만성 질환을 진지하게 받아들이도록 다른 사람들을 강요합니다 이해하지 못한다. 3. 제 2 형 경험

"대담하게 제 2 형 당뇨병을 재정의하는"모토로 홈 페이지에서 회 반죽을하면, 유형 2 경험이 뿔에 의해 황소를 잡을 수 있습니다. 자기 연민? 아니. 부정? 못. 운동을 미워하거나 "도우려는"가족과 긴장한 권력 투쟁에 관여하는 것과 같이 일상적인 어려움을 관리하는 제 2 유형의 사람들에게서 여과되지 않은 개인 계정을 읽을 준비를하십시오. 그러나이 사이트 잔혹한 진실과 정직한 의견에 직면 할 준비가 된 사람들에게 가장 적합합니다. "당신은 뚱뚱하고 당신의 잘못입니다!"라는 제목의 기사를 확인하십시오.

4. DiabetesSisters

DiabetesSisters는 여성 건강에 중점을 둔 당뇨병 블로그입니다. 두 가지 섹션 (1 형 당뇨병과 2 형 당뇨병 환자에게 해당)으로 나누어 진 블로그는 본질적으로 여성이 실제 삶의 투쟁과 승리를 강조하는 기사를 공유 할 수있는 공간을 제공합니다. 프랑스 튀김 갈망을 다루었습니까? 거울을 들여다 보았을 때의 자기 혐오감은 어때? 그렇다면이 여성들이 있습니다.

5. 당뇨병 푸드티 (Diabetic Foodie)

당뇨병 푸드 티 블로그는 "당뇨병 진단은식이 사형 선고가 아닙니다"라고 독자들에게 알리는 것을 목표로합니다. Shelby Kinnaird, 제 2 형 당뇨병을 앓고있는 자칭 식도와 사람은 그녀와 같은 질병을 관리하는 사람들을 위해 믿을 수없는 식량 블로그를 통해 사고 방식을 바꾸기 위해 왔습니다. Kinnaird의 사이트에는 저녁 식사, 반찬, 소스, 디저트 (예, 디저트), 음료, 빵 등을위한 많은 요리법이 포함되어 있습니다. 그녀의 멋진 사진, 파르 메산 치즈를 곁들인 싱 싱 구이 치킨 페스와 같은 독특한 요리법, 베리 소스가 든 다크 초콜릿 크레페와 같은 독특한 스위트에서 영감을 얻어보세요.

6. Type 2 Nation

Insulin Nation, Type 2 Nation의 자매 사이트는 제 2 형 당뇨병과 관련된 최신 연구 및 기술 소식을 보여줍니다. bariatric surgery의 이점에 대해 옆에 앉아있는 당근의 혈당 수치에 관한 기사를 찾는 것이 드문 일이 아닌 과학적 지표라고 생각하십시오.

7. 당뇨병에 관한 이야기 ​​

수 리리 차 (Sue Rericha)는 임신 한 당뇨병을 앓고 다섯 자녀를 임신 한 후 2008 년 3 월에 제 2 형 당뇨병을 발견했습니다. 말할 필요도없이 수의 당뇨병 경험은 대부분보다 더 광범위합니다. 당뇨병 람 블링은 가장 친한 친구, 당뇨병에 걸린 사상과 불안에 대한 표현의 비판적인 공간입니다.

8. Sweet Life

1 형 남편과 아내 인 Michael Aviad와 Jessica Apple에 의해 운영되는 Sweet Life는 당뇨병을 완벽하게 유지하기 위해 노력합니다. 즉, 다른 환자의 1 인칭 계정을 제공하는 것이 아니라 일상적인 질문에 대한 조언을 제공하는 것입니다. 연구 뉴스에서 조리법, 유용한 관리 응용 프로그램에 이르기까지이 사이트는 태양 아래 모든 당뇨병 관련 생활 관련 주제를 다룹니다 - 당뇨병 환자를 여행하는 방법에 대한 팁을 찾을 수도 있습니다!

9. 진단받지 못한 진단

Phylissa Droze, MA, Ph.D와 미국 문학 교수는 2011 년 2 형 당뇨병 진단을 받았다. 그녀의 인생은 영원히 바뀌었지만, 서면으로 경험을 공유하려는 그녀의 노력은 그렇지 못했다. 그녀의 개인적인 힘을 반영하는 좌우명으로, 패배하지 않는 진단 사이트는 필요로하는 사람들에게 힘을줍니다. 당뇨병에 대한 감사를 실천하는 그녀의 Everyday Health 기사와 같은 관련 작품뿐만 아니라 Type 2 Experience의 구성원으로서 그녀의 생체와 연결됩니다.

10. 강력한 당뇨병

당뇨병 환자에게 최고의 운동기구가 무엇인지 궁금한 적이 있습니까? 또는 운동하는 동안 인슐린 펌프 사용에 관한 규칙은 어떻습니까? 그래서 제 1 형 환자 및 피트니스 전문가 인 Christel Oerum이 당뇨병을 강력하게 만들었습니다. 당뇨병은 포도당 수치가 높아지는 것을 두려워하여 살기를 거부하는 모든 체육관 쥐를 대상으로 한 블로그입니다. 블로그는 2 형 환자를 위해 특별히 준비되지는 않았지만 당뇨병 환자가 운동 루틴에 충실하는 방법과 같이주의해야하는 피트니스 및 영양에 관한 모든 주제를 다루고 있습니다.

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