스트레스는 젊은 여성의 마음을 최대한 활용할 수 있습니다 |

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심장병을 피하기를 희망하는 여성들도 스트레스를 처리하고 운동 습관을 개발해야합니다 .Getty Images

심장 질환이있는 젊은 여성들의 스트레스는 특히 힘들 수 있습니다. 연구원들은 정신 질환이있는 700 여명의 남성과 여성에게 정신적으로 스트레스가 많은 대중 연설 과제를 부여했다. 그러나 심장 혈류를 측정했다.

50 세 이하의 여성은 같은 연령대의 여성보다 심장 혈류를 감소시킬 확률이 4 배 높다고 연구 리더 인 Viola Vaccarino 박사는 말했다. 그녀는에 모리 대학 롤린스 애틀랜타 공중 보건 학교의 역학의 의장입니다.

정신적 허혈로 의학적으로 알려진 혈류가 감소하여 심장 발작을 일으킬 수 있다고 그녀는 말했습니다.

"[남성과 노인보다] 가슴에 스트레스가 가해질 때 더욱 취약하다"고 말했다.

명의 젊은 여성들이 심장 마비 후 같은 나이의 남성보다 더 나쁜 결과를 가져오고 있다고 오래 전부터 알고 있었다. 그것을 완전히 설명하십시오. 뉴욕시의 레녹스 힐 병원 (Lenox Hill Hospital)의 여성 심장 건강 담당 이사 인 수잔 스테인 바움 (Suzanne Steinbaum) 박사는 "이번 연구 결과는 그 차이를 좁히는 데 도움이 될 것"이라고 말했다.

왜 우리는 젊은 여성들이 더 나쁜지에 대한 완전한 그림을 가지고 있다고 생각하지만 퍼즐에 확실히 맞을 수 있다고 생각합니다. "라고 미국 심장 협회 (Women Heart Association) 프로그램 여성 대변인 대변인 Steinbaum은 말했습니다.

관련 : 나쁜 결혼이 여성의 마음을 위험에 빠뜨릴 수있는 방법 연구에서 연구자들은 안정된 심장 질환을 앓고있는 34 세에서 79 세의 686 명의 환자를 평가했다. 일부는 심장 발작을 일으켰고 다른 사람들은 협심증 (가슴 통증)과 같은 다른 질환을 앓고있었습니다. "

우리는 우리가 그들에게 준 주제에 대한 연설을하도록 요청했습니다. 청중들은 긍정적 인 반응을 보이지 않으면 서 스트레스를 받았다고 말했다.

연설 전후의 영상 검사 결과에 따르면 "젊은 여성들은 같은 나이의 남성에 비해 심장 혈관으로의 혈류가 훨씬 감소했다"고 밝혔다. 그녀는 50 세 이하 여성의 1/3에서 혈류가 감소했지만 그 연령대의 남성의 8 %에서만 혈류가 감소했다고 덧붙였다.

스트레스는 심장병을 앓고있는 여성에게 특히 중요한 요인이 될 수 있다고 Vaccanino는 말했다. 스트레스는 젊은 여성의 나쁜 전망을 설명하는 데 도움이 될 수 있다고 Steinbaum은 말했다. 다른 요인들도 심각하지만 연구팀은 일과 가족 및 재정적 책임을 저글링하면서 30 대, 40 대, 50 대 초반의 많은 여성들이 일상적으로 스트레스를 받았다고 말했다.

연구 결과에 따르면, 젊은 여성과 중년 여성이 심장 질환 질병 및 그 위험에 처한 사람들은 삶의 스트레스 요인에 대한 더 많은 평가가 필요하고 그에 대처하기위한 추가적인 지원이 필요하다고 두 의사는 동의했다.

"여성들은 지원이 필요하다는 것을 이해할 필요가있다. 관점에서, "Steinbaum이 말했다.

의사는 스트레스 수준과 우울증을 예방하고 필요한 경우 상담을 받도록 여성에게 권고했다. "Vaccarino는 심장병을 피하기를 희망하는 여성들은 스트레스를 해소하고 운동 습관을 개발해야한다고 덧붙였다. "우리는 심장 마비가없는 사람들에게 같은 스트레스와 혈류의 패턴이 적용될 수 있다는 것을 안다"라고 말했다.

운동은 우울증과 심리적 스트레스의 위험을 감소시키는 것으로 나타났다. 잘 심장병 "이라고 말했다. "이를 통해 여성은 마음과 마음을 돌볼 수 있습니다."

이 연구는 8 월 24 일

American Heart Association

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