차례:
- 전문가들은 누가 더 가능성이 높은지 결정했습니다 제 2 형 당뇨병이 발생합니다. 940> 국제 당뇨병 연맹 (International Diabetes Federation)에 따르면 현재 전 세계적으로 약 3 억 8200 만 명이 당뇨병을 앓고 있으며 2035 년에는 5 억 9200 만 명으로 늘어날 것으로 예상됩니다.
- 귀하의 삶의 어느 시점에서 2 형 당뇨병에 걸릴 가능성을 높이는 여러 가지 위험 요소가 있습니다.
전문가들은 누가 더 가능성이 높은지 결정했습니다 제 2 형 당뇨병이 발생합니다. 940> 국제 당뇨병 연맹 (International Diabetes Federation)에 따르면 현재 전 세계적으로 약 3 억 8200 만 명이 당뇨병을 앓고 있으며 2035 년에는 5 억 9200 만 명으로 늘어날 것으로 예상됩니다.
미국 미국에서만 2 천 4 백만명 이상의 미국 성인이 당뇨병을 앓고 있으며 7900 만명이 혈당 수치를 높이고 있습니다.
이러한 증가 추세에 직면하여 개인의 제 2 형 당뇨병 위험이 무엇인지 궁금 할 수 있습니다.
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당뇨병 위험 요소귀하의 삶의 어느 시점에서 2 형 당뇨병에 걸릴 가능성을 높이는 여러 가지 위험 요소가 있습니다.
비만 또는 비만
- 2 형 당뇨병의 5 건 중 4 건은 과체중 인 사람에게서 발생합니다. 이것은 2 형 당뇨병에 대한 가장 큰 단일 위험 요소이며, 통제 할 수있는 위험 요소입니다. 뉴 올리언즈의 Tulane University Health Sciences Center에서 내분비학자인 Vivian Fonseca, MD는 "30 분 하루에 30 % 걷고 체중을 5 % 줄이면 3 년 동안 60 % 위험을 줄일 수 있습니다." Prediabetes.
- 전염성 질환은 혈당치가 정상 이상이지만 당뇨병 진단에 필요한 수준에 미치지 못하는 상태입니다. 이 단계에서는 증상이 없으므로 의사에게이 사실이 있는지 알아 내야합니다. 이 시점에서 혈당 수치를 낮추어 당뇨병의 진행을 예방하거나 늦출 수있는 기회가 여전히 있습니다. 가족력.
- 제 2 형 당뇨병과 강력한 유전 적 연관성이 있습니다. 부모님이나 형제 자매가이 질환을 앓게되면 위험이 커집니다. 그러나 건강한식이 요법과 운동 습관이 대부분의 사람들에게 2 형 당뇨병 위험을 넘어서는 것으로 나타났습니다. 육체적으로 활동적이지 않은 생활 양식.
- 일주일에 세 번 미만 운동을하면 2 형 당뇨병의 위험이 있습니다. 일주일에 5 일 이상 운동을 30 분 이상하십시오. 아메리칸 인디언, 알래스카 원주민, 아프리카 계 미국인, 아시아계 미국인, 태평양 제도 인 또는 히스패닉계 유산
- 이 소수 민족의 사람들은 이유가 아직 완전히 이해되지는 않았지만 제 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이 있습니다. 임신성 당뇨병 진단.
- 임신 중에 임신성 당뇨병 (임신 관련 당뇨병)이 있다고 말하면 위험이 증가합니다. 다른 임신에서 다시 그것을 얻고 당신의 임신의 9 년 안에 유형 2 당뇨병을 개발하기의 20 % 모험을 위해. 체중이 9 파운드가 넘는 아기의 출생
- 출생시 9 파운드 이상의 아기를 출산 한 여성은 제 2 형 당뇨병이 발생할 확률이 높습니다. 고혈압 또는 고혈압 치료
- 혈압이 140/99 mm Hg 이상이거나 의사 또는 간호사가 고혈압을 확인한 경우 2 형 당뇨병의 위험이 있습니다. 당뇨병과 고혈압의 관계는 과체중 또는 비만의 공통 근본 원인 때문에 가장 가능성이 큽니다. 혈압을 다루는 운동과식이 요법의 많은 변화가 제 2 형 당뇨병에도 도움이됩니다. 다낭성 난소 증후군 (PCOS) 진단
- 일부 추정에 따르면 호르몬 불균형 장애인 PCOS로 진단받은 여성은 그녀의 동료보다 제 2 형 당뇨병이 발생할 위험이 7 배 더 높습니다. 겨드랑이 또는 목 주변의 진드기가 느껴집니다.
- 색소의 눈에 띄는 변화를 일으키는 피부 색소 침착증 (acanthosis nigricans)이라는 피부 질환 또한 인슐린 저항성, 제 2 형 당뇨병의 전구체. 이 환자들은 강한 가족력, 과체중, 고혈압과 같은 다른 많은 제 2 형 당뇨 위험 요소를 가지고 있습니다. 심장 질환의 병력
- 낮은 콜레스테롤 수치
- HDL 콜레스테롤 수치가 35mg / dL 미만인 경우 2 형 당뇨병 위험이 증가합니다. 고 중성 지방 수치
- 트리 글리세 라이드는 혈액에서 발견되는 일종의 지방입니다. 귀하의 수준이 250 mg / dL 이상인 경우 위험이 증가합니다. 2 형 당뇨병의 위험이 있는지를 알면 건강한 생활 방식을 결정하고 당뇨병 검사를 의사에게 요청해야하는지 여부를 결정할 수 있습니다.
