봄에는 알레르기가 있습니다. 겨울, 감기 및 독감. 시간의 경과에 상관없이 항상 비강이 막히는 것처럼 보입니다.
알레르기 및 부비동 구제에 대한 최신 정보를 광고하는 TV 광고의 지속적인 교체로 입증 된 바와 같이, 이러한 문제를 해결하기위한 의약품의 부족은 없습니다 . 그러나 자연스럽게 증상을 관리하는 것을 선호하거나 비강 건강을 유지하는 경제적 인 방법을 원하는 사람들이 점점 더 많은 시간을 거쳐 네티 (neti)라는 고대 치유의 전통을 되돌아보고 있습니다.
Neti Pots and Colds : The Basics
네티는 요가와 인도의 아유르베 다 (Ayurveda) 종사자들에 의해 수 년 전에 개발되었지만, 네티 화분을 사용하는 비강 정화 기술입니다. Neti pot은 세라믹, 유리, 플라스틱 또는 금속으로 만들어 질 수 있으며 대부분의 건강 식품 매장에서 판매됩니다.
냄비에는 생리 식염수가 채워져 있습니다 (특수 포장 된 소금 혼합물은 구입할 수 있지만 식료품 점의 바다 소금과 물 잘 할 것이다). 일단 네티 냄비가 채워지면, 주둥이가 하나의 콧 구멍에 삽입되는 동안 사용자가 머리를 옆으로 기울이면 염분 용액이 코 통로 위로 흐르고 다른 쪽 콧 구멍에서 흘러 나올 수 있습니다. 그런 다음 반대편에서 기술을 반복합니다. 생리 식염수의 원활한 흐름을 보장하기 위해 사용자는 머리를 기울이면서 입을 통해 호흡해야합니다. Neti 냄비는 비강의 무레를 완화하기 위해 필요할 때마다 또는 비강 통로를 자유롭고 깨끗하게 유지하는 예방 방법으로 매일 사용할 수 있습니다.
Neti 냄비 및 감기 : 이점
Neti 냄비는 다음을 수행 할 수 있습니다. 호흡 곤란 완화를위한 콧 구멍
- 과도한 점액 제거
- 비강에서 꽃가루 또는 알레르기 유발 물질 감소
- 비강 건조 완화
- 감기 및 독감 증상 완화
- 부비동 두통 완화
- 코골이 감소
- 위스콘신 의대 의과 대학의 연구원이 수행 한 최근의 연구에 따르면, 일일 부비강 증후군, 알레르기 및 천식 환자가 코 관개 개선을 경험할 수 있다는 증거가 발견되었습니다. 이 연구는 또한 코 관개가 다른보다 전통적인 증상 치료와 함께 잘 작동한다는 강력한 증거를 제시했다. 만성 부비동 감염을 위해 네티 화분을 사용하기 시작한 뉴욕 거주자 조디 타셀로 (Jodie Tassello)는 "전구 주사기와 물병 병과 같은 다른 장치도 비강 세척에 사용할 수 있습니다."라고 말하면서 "나는 여러 가지 약을 실험하고 있었지만 내 증상은 계속해서 돌아 왔고, 친구가 추천 한 바에 따르면 네티 냄비를 시험해 보았을 때 나는 잃을 게 없다고 생각 했었습니다. 며칠 내로 부비동 문제가 해결되어 돌아 오지 않았습니다. 이제는 매일 네티 냄비를 사용합니다. "
Neti Pots : 안전합니까?
비강 관개에 관한 대부분의 연구는 그물 냄비에 의한 심각한 부작용이 없으며 잠재적 위험을 능가한다는 결론을 얻었습니다. 그러나 안전하고 효과적인 사용의 핵심은 네티 냄비의 올바른 사용입니다. 네티 화분 사용에 대해 질문이 있으면 의사 나 다른 건강 관리 제공자에게 문의하십시오.
