만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD) 환자에게는 호흡이 쉽지 않습니다. 그리고 알레르기는 호흡기 증상을 악화 시킨다는 Johns Hopkins University의 연구 결과가 발견되었습니다. COPD 및 알레르기가있는 경우 호흡하는 법을 더 배우십시오 …
COPD 및 알레르기가있는 경우 두 가지 문제가 있습니다.
두 가지 조건은 관련이 없지만 알레르기는 COPD 증상을 악화시킬 수 있습니다. 알레르기, 천식 및 면역학의 전미 학회장이자 시카고의 옹호자 의학 그룹의 알레르기 및 면역 학부장 인 마이클 포그 스 (Michael Foggs) 박사는 말합니다. "COPD 환자가 알레르기를 가지고있을 때 [면역계] 반응 포그 박사는 알레르기가 생기면 면역 체계가 꽃가루, 비듬, 화학 물질과 같은 알레르겐을 공격한다는 사실을 알게되었습니다. 만성 폐쇄성 폐 질환은 폐기종, 만성 기관지염 및 천식에 대한 포괄적 인 용어입니다.
만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD) 및 알레르기가 있으면 몸이 많이 싸워야합니다. Wheezing과 기침이 증가하고, 점액이 쌓이고 박테리아와 바이러스가기도로 침투합니다. 포그스 박사는 생명의 위험을 초래할 수있는 즉각적인 치료가 필요하고 사망 위험이 높아질 가능성을 높입니다.
하지만 두 가지 조건을 모두 충족 시키면 좋은 소식이 있습니다. 증상을 완화시키고 위험한 호흡기 증상의 위험을 낮추십시오. COPD 및 알레르기 증상을 통제하기위한 10 가지 방법을 읽으십시오 :
1. 알레르기 검사를 받으십시오.
알레르기로 인해 COPD 증상이 악화 된 것으로 의심되면 알레르기 전문의에게 진료를받으며 로스 앤젤레스의 Barlow Respiratory Hospital의 내과 진료 인 David R. Nelson, 메디컬 디렉터에게 조언합니다.
의사는 완전한 병력이 진단의 중요한 첫 걸음이라고 워싱턴 DC의 COPD 재단의 호흡 치료사 인 Jane M. Martin, LRT, CRT 부교수가 말했습니다. "매년 봄에 나는 콧물과 가려운 눈이있어 의사가 당신을 알레르기 전문 의사에게 보내 줄 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 피부 검사를 받으면 의심되는 알레르겐 반응이 일어나는지보기 위해 바늘 구멍으로 피부 아래에 삽입됩니다. 넬슨 박사는 알레르기 전문의가 꽃가루 나 먼지와 같은 특정 알레르겐에 대한 반응을 정확히 찾아내는 데 도움이된다고 말하면서 넬슨 박사는 말한다.
알레르기가있는 사람은 고양이 비듬이나 꽃가루에 일반적으로 반응한다. 일반적으로 흡입 된 입자 및 자극 물질에 이르기까지 다양하다 "고 그는 말한다.
2. 집안을 깨끗하게 정리하십시오.
물건에는 먼지가 모여 알레르기를 유발합니다. 따라서 깔끔하게 정리하면 기분이 나아질 것입니다. 마틴 대변인은 책과 작은 장신구가 달린 책꽂이가 먼지 포수의 대표적인 사례라고 지적했다.
"표면을 깨끗하게 유지하고 특히 침실에서 혼란스러워 할 것"이라고 그녀는 말합니다.
3. 침실에서 애완 동물을 금지하십시오.
애완 동물을 가지고 있습니까? 그들의 비듬으로 당신의 알레르기를 악화시킬 가능성이 있습니다. Fido 또는 Fluffy로 나눌 수 없다면, 침실에서 나오지 않도록하십시오. Foggs 박사는 조언합니다.
"당신의 개를 일주일에 한 번씩 증류수로 씻어 주면 동물의 비듬을 극적으로 줄일 수 있습니다."라고 말합니다.
4. 야외 시간을 제한하십시오.
알레르겐에 대한 노출을 줄이는 것이 반응을 예방하는 가장 좋은 방법이므로 특정 시간대에 야외 활동을 피하십시오.
"꽃가루 알레르기가있는 경우 오전 10시에서 오후 4시 사이에 머물러보십시오. 꽃가루 수가 많을 때 포그스 박사는 조언한다.
외부에 있어야 할 경우 포그 박사는 다음과 같은 단계를 권장한다.
비가 내리면 바깥으로 나간다. 좋은 호우가 꽃가루를 공기에서 몇 시간 동안 씻어줍니다.
꽃가루와 먼지 마스크를 착용하여 알레르겐을 차단하십시오. 이들은 약국과 온라인에서 구할 수 있습니다.
옷을 밖에 두어 건조하지 마십시오. 그들은 먼지와 꽃가루를 수집합니다.
집에 돌아 오면 곧 샤워하고 옷을 갈아 입으십시오. 이렇게하면 꽃가루 나 다른 알레르겐을 내부에서 추적하는 것을 피할 수 있습니다.
- 5. 집안 정화
- 집 안의 공기는 외부 공기처럼 오염 될 수 있습니다. 특히 옥외에서 알레르기 항원을 계속 추적하는 경우 특히 그렇습니다. 그러나 공기 청정기를 사용하면 실내에서 알레르겐을 줄일 수 있으므로 호흡을 더 쉽게 할 수 있습니다.
- 하루 24 시간 공기 청정기를 사용하십시오. 특히 대부분의 시간을 보내는 침실에서 특히 좋습니다.
- 저자 극성 탄피도 사용하십시오
"진드기에 알레르기가 있으면 카펫을 제거하십시오"라고 Foggs가 조언합니다. 이것이 가능하지 않다면, 진공 청소기로 청소하십시오. 종종 MERV 등급 (공기 필터를 측정하는 측정 규모)이 8-12 인 HEPA 필터 진공 청소기를 사용하는 것이 좋습니다.
HEPA 또는 ULPA 필터는 난방 및 공기 조절 시스템에도 최고의 선택이며, 천식 및 면역학 (American College of Allergy)에 따르면 2 ~ 3 개월마다 필터를 교체 할 것을 제안하고있다.
6. 현명한 여행.
여행 중에도 이상하게 보일 수 있지만 가면을 착용하십시오. 포그 박사가 추천합니다.
"비행기와 호텔에는 동물의 비듬이 가득합니다."
비행 전 몇일 동안 항히스타민 제제를 복용하는 것으로 나타났습니다. "
"비강 코르티코 스테로이드는 4-5 시간 비행을 도울 것입니다. " 7. "
"운동은 COPD 환자에게 중요합니다. 왜냐하면 호흡 곤란으로 인한 활동 부족으로 근육이 약해지고 조기 위축을 일으킬 수 있기 때문입니다. "그렇다고해서 꽃가루를 뺄 때 운동을 건너 뛰지 않아도되는 것은 아닙니다. 카운트가 높거나 스모그 알림이 있습니다. 대신 운동을 실내에서하십시오. "공기가 걸러지는 곳에서 운동 할 실내를 찾아라."라고 그녀는 조언한다. 중앙 공기 조절 장치가있는 곳에서는 공기를 걸러 낼 수 있다고 그녀는 말한다. 시설에 문제가 있으면 헬스 클럽이나 체육관 직원에게 문의하십시오.
새로운 운동 요법을 시작하기 전에 호흡 치료사 또는 운동 생리 학자와 협력하여 안전하고 효과적인 운동 절차를 개발하십시오.
8. 가습.
여름에는 많은 사람들이 제습기를 사용하여 실내 공기를 개선합니다. 그러나 산소 보충제를 사용한다면 공기 통로가 너무 마르지 않도록하는 것이 중요합니다. 따라서 산소 기계에 가습기를 추가하십시오. "
"대부분 산소가 장비를 빠져 나와 환자에게 다가 가기 전에 산소가 물 위로 지나가는 특별한 장치에 맞출 수 있습니다. "라고 그녀는 말합니다.
기계에는 지시가 있어야하며, 산소를 공급하는 사람은 가습기를 설치하는 방법을 설명 할 수 있어야한다고 그녀는 말합니다.
코가 막히고 기계에서 충분한 산소를 얻지 못한다고 느끼면 비강 스프레이를 사용하여 코를 치우는 것에 대해 의사에게 말하면서, 마틴은 말한다.
9. 올바른 약을 복용하십시오.
처방전없이 구입할 수있는 약은 COPD 환자의 알레르기를 조절하는 데 도움이 될 수 있으므로 의사에게 상담하십시오. 예를 들어, 로라 타딘, 염산 세티 리진, 염산 세리 신 페녹시 네딘 등 항히스타민 제제 Foggs 박사는 코카인, 코카인, 프로 티오 네이트, 플루 티카 손 푸로 에이트를 포함한 비강 스테로이드 제제가 염증과 점액 생성을 감소시키는 것으로 나타났다고 포그 박사는 말했다.
몬테루카스트 나트륨과 같은 항 백혈병 치료제는 비강 알레르기 증상을 유발하는 류코트리엔이라는 염증성 화학 물질을 차단합니다.
프레드니손과 같은 구강 스테로이드는 심각한 염증 및 알레르기 증상을 완화하기 위해 7-10 일 동안 복용 할 수 있습니다.
만성 폐쇄성 폐 질환에 대한 의약품에는 "유지 관리"약물 (매일 마약 복용)과 급성 호흡 문제에 대한 "구조 (rescue)"약이 포함되어 있습니다. elp, 마틴은 말합니다. 유지 혈청의 한 유형은 티오 트로 퓸 브로마이드와 같은 항콜린 작용 제입니다.
"이 종류의 약물은 당신의기도가 조여주는 메시지를 막는 역할을합니다."라고 그녀는 말합니다. "하루에 한 번 흡입하면 24 시간기도를 열 수 있습니다."
만성 염증이기도에 부어 오르면 의사는 흡입 형 코르티코 스테로이드를 단독으로 처방하거나 장기간 베타 버전과 함께 처방 할 수 있습니다 (fluticasone)과 살 메테 롤 (salmeterol)과 같은 대사 증후군을 치료할 수 있다고 마틴은 말했습니다.
구조 약물은 몇 분 내에 효과가 있습니다. 그들은 폐쇄 된기도를 짜내려고하는 근육을 이완 시켜서 그들이 열어 둘 수있게한다고 그녀는 말합니다. 단기 작용 베타 - 작동 인자 구조 약물은 몇 분 안에 작동하며, 약 4 시간 동안 지속됩니다. 더 오래 지속되는 베타 작용제는 15-20 분 동안 효과가 없지만 최장 12 시간까지 지속됩니다.
복용 할 약물을 어떻게 알 수 있습니까?
"자신을 알아야하며 편안함이 무엇인지 알아야합니다."라고 그녀는 말합니다. "의사와 상담하고 기분이 어떤지 묘사하고 구조 요법에 도달하는 것이 영리한 지에 대해 이해하게하십시오."
유지 관리 약을 복용하는 경우 일상적으로 사용하는 것이 중요합니다. 마틴은 더 기분이 좋아지면 약물 복용을 중단하지 마십시오.
"그게 열쇠입니다."라고 그녀는 덧붙입니다. "많은 경우, 환자들은이 유지 보수 약을 더 이상 복용하지 않아도된다고 생각합니다. 그러나 실제로,이 약의 일상적 사용은 그 사람을 그렇게 잘 만들고 있습니다. "
10. 알레르기 증상이 나타나기 전에 알레르기 약을 시작하십시오. "
년 알레르기 항원이 알레르기 증상을 보이기 전에 알레르기 증상이 나타나면 3 월 중순까지 의사에게 항히스타민 제 또는 항 염증 비강 흡입기를 시동 해보십시오. "
COPD에 대해 얼마나 알고 있습니까?
만성 폐색 성 폐 질환 (COPD, 만성 폐색 성 폐 질환) )가 증가하고 있다고 국립 보건원 (National Institutes of Health)이 밝혔다. 현재 미국에서 1 천 5 백만 명이 넘는 사람들이 진단을 받고 있으며, 1 천 5 백만 명이 그걸 가지고 있을지 모르지만 모릅니다. 이 퀴즈로 COPD IQ를 테스트하십시오. 질병의 진행을 제한하고, 걱정을 덜어 주며, 정상적인 삶을 살 수있는 길을 안내 할 수있는 방법을 알게 될 것입니다.
