차례:
주요 증상
임상 적 우울증은 명확하게 나타납니다
일부 건강 상태에는 우울증을 모방하는 증상이 있기 때문에 의사와상의하여 증상을 배제하십시오.
대부분의 사람들은 나쁜 기분을 겪습니다. 그러나 블루스가 사라지지 않을 때, 당신이 정말로 우울한 지 궁금해 할 것입니다. 그러나 우울증은 분명히 증상을 정의했기 때문에 치료를 받아야 하는지를 판단 할 수있는 방법이 있습니다. 미국 정신과 학회 (American Psychiatric Association)에 따르면 우울증은 2 주 이상 5 가지 이상의 증상이 나타날 때 진단됩니다. 그 증상은 슬픔과 한때 즐기던 활동의 즐거움의 상실, 체중 감량이나 체중 증가의 원인이되는 식욕의 변화, 너무 적거나 너무 많이 자고, 항상 지치고, 집중력과 의사 결정에 어려움을 겪고, 분노를 느끼고 민감한. 우울증을 앓고있는 사람들은 무가치 함이나 죄책감, 두통이나 배앓이 같은 설명 할 수없는 육체적 고통, 사망 또는 자살에 대한 잦은 생각 등을 가질 수 있습니다.
"모든 사람은 나쁜 일상을 가지고 있습니다. 하루는 있지만 우울증은 계속되고있다 "고 뉴욕시의 콜럼비아 대학 의과 대학 심리학과 교수 인 David Hellerstein은 말한다. 우울증과 양극성 지원 연합에 따르면 매년 2300 만명 이상의 성인 미국인들에게 영향을 미치는 것은 흔한 일입니다.
"우울증이있는 사람들은 2 주일 이상 그것을 가지고 있습니다. 보통 몇 달 또는 몇 년 간 "이라고 Dr. Hellerstein은 말합니다. 그들은 기능하기가 극도로 어렵다고 생각합니다. 기분 부전증으로 알려진 경미한 형태의 사람들은 만성적으로 만성적으로 느껴지지만 일반적으로 일을 추진할 수 있습니다.
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나쁜 기분은 다음과 같은 많은 특징을 공유합니다. 우울증이지만 지하철을 타는 것처럼 움직입니다. 당신이 알기도 전에 끝났습니다. 그러나 우울증으로 끝나지 않는 여행을 떠난다.
신시내티의 캔디 매 캐리 (62 세)는 그러한 여행자 중 한 명이다.
"나는 갈 수없는 지점에 이르렀다. 맥카리는 우울증에 대해 "그녀는 땅콩 버터 한 개를 뛰어 오르는 것에 대한 느낌을 비교한다."나는 앞으로 나아갈 수 없었다. 나는 계속 막혔다. " 많이 울었습니다. 나는 주변에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 정말로 알지 못했습니다. "우울증 치료를받은 친구는 맥 칼리에게 도움이 필요하다고 말했다.
아니다. 우울증을 앓고있는 여성들은 종종 슬프다 고 느끼는 반면, 우울증을 앓고있는 남성은 짜증을 내기 쉽고 공격적 일 수 있다고 Mayo Clinic이 말했습니다. 어린이 우울증은 어색함, 걱정, 그리고 우울증을 포함 할 수 있습니다. 학교에서 집에 머물기를 원한다. 십대들은 화를 내고, 스스로 해를 끼치며, 사회적으로 철수 할 수있다. 문제 및 개성이 바뀌 었습니다.
모든 그룹에서 흔히 나타나는 증상으로는 만성 통증과 같은 신체적 문제와 치료에 반응하지 않는 소화 장애가 있습니다.
우울증은 때때로 슬픔의 감정에서부터 잠재적으로 치명적인 상황. 정신병에 관한 전국 연맹 (National Alliance on Mental Illness)에 따르면 흔한 자살 경고 표지판에는 무가치 한 느낌, 이전에 즐긴 활동에 대한 관심 부족, 철수, 무모한 행동, 소유물 포기, 죽음에 대한 이야기, 자살로 죽는 방법 등이 포함됩니다. 자살하는 사람들은 때때로 자신의 삶을 살아 가기 직전에 기분이 나아진 것처럼 보일 수 있습니다.
Hellerstein은 우울증을 느낄 경우 의사와 약속을 시작합니다. "주치의는 문지기입니다. 치료를 찾는 첫 번째 원인 "이라고 말했다.
우선, 의사는 우울증을 모방 할 수있는 증상이있는 다른 증상을 배제하기를 원할 것이다."
"일반적으로 건강 상태가 원인 인 사람. 우울증은 이러한 검사들에서 비정상적인 갑상선 호르몬 수치와 같은 비정상을 나타낼 것입니다 "라고 Hellerstein은 말합니다. "때때로 암과 같은 우울증의 숨겨진 의학적 원인이 있지만 꽤 드뭅니다."
의사는 신체 검사뿐만 아니라 심리 평가를 통해 자신의 생각에 대해 질문합니다 의사의 방문을 대체 할 수는 없지만 온라인으로 검사를하면 기분이 어떠하고 경험하고 있는지를 진정으로 우울증으로 판단 할 수 있습니다.
우울증이있는 경우 의사는 처방을 통해 치료를 시작할 수 있습니다 치료 전문가 나 정신과 의사 또는 두 사람 모두에게 추천하는 약 2 ~ 4 주가 지나면 항우울제가 일반적으로 도움이되지만, "한 달 후에 아무런 유익도 얻지 못하면 약이 효과가 없을 것입니다."라고 Hellerstein은 말합니다. 맥 칼리는 더 이상 항우울제를 복용하지 않지만, 좋은 기분은 충분한 수면을 취하고, 균형 잡힌 식사를하고, 운동을하며, 다른 사람들에게 손을 내밀 것을 요구합니다. 특히 그녀가 기분이 나쁠 때. 그녀는 우울증을 앓고있는 사람들이 도움을 구하고 올바른 행동 방침을 찾는데 인내심을 갖도록 권장합니다.
"약물이나 치료법이 효과가 없다면 다른 것을 시도하십시오. "포기하지 마라. 거기서 도움이된다."
