2011 년 4 월 1 일 금요일 - 듀크 다이어트 계획에 거의 3 개월 째에, 유명인 디자이너 Kithe Brewster는 여전히 체중 감량과 집중과 훈련을 유지하고 있습니다. 심지어는 뉴욕 패션 위크 기간 중 가장 스트레스가 많은 경력 중이었습니다.
Kithe는 연속적인 쇼 제작을 했었지만 패션 위크에서 끝없이 스타일링을 요구하는 것보다 더 강한 의지를 보였습니다. "가장 어려운 일은식이 요법 프로그램으로 바쁜 일정을 저글링하고있다"고 그는 위의 최신 웹 사이트에서 말했다. (매일 건강은 6 개월 동안 60 파운드의 비디오 시리즈에서 브루 스터의 체중 감량 진행 상태를 따른다.)
비욘세, 줄리안 무어,
등 유명 연예인을 낳은 브루 스터 (Brewster) Real Housewives of Atlanta 스타 (BFF) Cynthia Bailey는 대담한 변화가 필요하다고 결정했습니다. 2010 년 11 월, Kithe는 Duke Diet & Fitness Center에서 자신의 인생을 돌 보는데 도움을 청했습니다. Durham, N.C. 기반 센터는 사람들이 중요한 체중과 생활 방식을 변화시키는 데 도움이되는 35 년 이상의 경험으로 전국에서 가장 성공한 체중 감량 프로그램 중 하나입니다. Brewster는 4 주 동안 센터에서 보냈습니다. 건강 테스트의 초기 배터리는 고혈압과 콜레스테롤 수치를 보여 주었고 건강을 위해 체중 감량의 비판적 중요성을 인식하게되었습니다. 그는 맞춤식 식사 및 운동 계획을 위해 영양사 및 피트니스 트레이너와 함께 일했습니다. 그는 듀크를 떠날 때 브루 스터가 거의 20 파운드가 떨어졌습니다.
뉴욕시에서 브루 스터는 자신의 새로운 건강 습관을 회의와 사진 촬영의 광란 생활에 통합하는 법을 즉시 배워야했습니다. 패션 위크에서는 그의 강렬한 일정 때문에 그를 체육관에서 멀리 떨어지게했지만 그는 건강에 좋지 않은 습관으로 빠져 나가는 대신 궤도에 머물렀다. "나는 이번 주에 운동 할 수 없었기 때문에 나의 식단은 정말로 요점이되어야했다"고 말했다.
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브루 스터의 일급 비밀은 무엇인가? 이동 중에 슬림 해지기 위해? 부패한 느낌이들 때마다 과일을 썰거나 무염한 견과류와 같은 간식을 먹습니다. "나의 에너지 레벨이 낮아지면, 나는 나의 가방에 닿아서 건강한 것을 발견 할 수있다"고 그는 설명했다. "식이 요법이 아니며 새로운 삶의 방식 일뿐입니다."
브루 스터의 친구들과 동료들은 체중 감량과 새로운 결단에 놀랐다. "전에는 이런 사람을 본적이 없었습니다."신시아 베일리 (Cynthia Bailey)는 말한다. "그는 매우 집중적이고 완전히 훈련 된 것 같습니다. 그는 자신의 새로운 라이프 스타일을 유지하는 데 성공할 것입니다. "
이미 40 파운드가 줄어들어 Kithe는 궁극의 60 파운드 체중 감량 목표에 가까워지고 있습니다. 6 개월 동안 60 파운드의 웹 세미나에서 진행되는 그의 진행 상황을 따르십시오.
