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Cancer Research 는 혈액 검사에서 과일이나 채소가 풍부한식이 요법으로 높은 수준의 특정 화학 물질을 보인 여성이 자신의 HPV 감염을 동료보다 빨리 제거 할 수 있었기 때문에 위험을 줄일 수 있다고합니다 식이 요법으로 자궁 경부암 퇴치
"식이 요법과 암과 관련된 많은 이점에 대한 많은 연구가있다. 식물성 식품을 주로 먹는다. 주로 과일, 채소, 콩 및 전체로 구성되어있다. 미국식이 요법 협회 대변인 인 수잔 무어 스 (Susan Moores, RD) 대변인은 말한다.
하루 종일 당신의 식단에 음식을 포함시키는 방법을 찾을 수있다. 무어 스는 3 가지 식사 모두에서 자궁 경부암과 싸우는 특성을 지닌 영양가있는 음식을 포함하여 식단에 다양한 색상을 추가 할 것을 권장합니다. 예 :
아침 식사 : 오렌지 주스, 멜론, 요구르트 및 그라 놀라
- 점심 식사 : 붉은 고추, 당근, 버섯, 호박을 곁들인 구운 치즈와 채소 샌드위치
- 저녁 식사 : 자몽 검은 콩, 닭고기, 잘게 잘린 토마토가 함유 된 통밀 파스타
- 자궁암 위험을 줄이기위한 플라보노이드
플라보노이드는 과일이나 채소의 화학 물질로 암에 대한 근원 보호제로 알려져있다.
사과
- 아스파라거스
- 검은 콩
- 브로콜리
- 브뤼셀 콩나물
- 양배추
- 크랜베리
- 양상추
- 리마 콩
- 양파
- 간장
- 시금치
- 자궁 경부암 위험 감소제로서의 엽산
엽산이 풍부한 식품 (수용성 B 비타민)은 HPV 환자에게 자궁 경부암의 위험을 감소시킵니다. 그러나 연구자들은 엽산이 암 위험에 미치는 영향을 아직 모르고 있습니다. 엽산이 HPV 감염을 멈추게하여 암이 발생할 위험이 줄어들 수 있습니다.
아보카도
병아리 콩
- 강화 된 곡물 및 빵
- > 렌즈 콩
- 오렌지 주스
- 로메인 양상추
- 딸기
- 자궁 경부암 다이어트의 카로티노이드
- 일부 연구는 비타민 A의 원천 인 카로티노이드가 자궁 경부암 위험을 예방하는 데 도움이된다고 제안합니다. 위의 목록에있는 과일, 채소 및 콩 외에도 당근, 고구마, 호박, 겨울 스쿼시 등의 주황색 식품을 식단에 포함시킬 수도 있습니다.
자궁 경부암 : 식단은 해결책의 일부일뿐입니다. 그러나 전체적인 암 예방 계획의 중요한 부분 임에도 불구하고 과일과 야채가 풍부한식이 요법만으로는 자궁 경부암을 예방할 수는 없다. "자궁 경부암은 주로 생활 습관 암이다"라고 산부인과 의사 인 Rachel Reitan은 말했다. , Tulane University School of Medicine의 산부인과 조교수. Reitan은식이 변화가 암을 예방하기에 충분하다는 것을 그녀에게 확신시키는 연구를 보지 못했다고 말했습니다. "채식주의 자조차도 자궁 경부암을 일으 킵니다."
자궁 경부암 발생 가능성을 줄이는 데 도움이되는 건강한 생활 습관은 다음과 같습니다 :
조기 세포 변화를 검사하기 위해 자궁경 부질 세포진 검사하기
HPV
금연입니다.
일부일처 제 (HPV가 성 파트너가 한 명 이상일 경우 위험이 증가합니다)
- 이 단계를 수행하고 과일과 채소를 많이 섭취하면 자궁 경부암의 위험을 낮추는 데 도움이됩니다.
- 기본 사항
- 치료
- 간병
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