건조하고 가려움 피부는 농담이 아닙니다. 피부가 신체의 가장 큰 기관 (약 9 파운드 무게)이기 때문에 탈수증과 함께하는 좌절감과 불편 함은 옷장에서 사회 생활에 매일 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 습진과 같은 피부 상태가 발생하면, 벗겨지는 피부는 웃지 않을 것입니다.
하지만, 몇 가지 중요한 조언을 통해 벗겨짐과 가려움을 극복 할 수 있습니다. 여기서 피부 전문가들은 피부를 부드럽고 유연하게 유지하기 위해 최선의 조언을 공유합니다.
올바른 엑스 폴리레이터 찾기
엑스 폴리 에이 팅은 피부 세포의 죽은 표면층을 흘려 보내기 때문에 건조한 피부를 가진 사람들에게 유익 할 수 있습니다. 피부 보호에 도움이되는 모이스처 라이저를 착용 할 수 있다고 Doris Day 박사는 강조합니다.
핵심은 피부에 가장 잘 맞는 엑스 폴리에이터를 찾는 것입니다. 스크럽과 알파 하이드 록시 및 베타 하이드 록시 산은 민감한 피부가없는 사람들에게 가장 좋습니다. 민감한 피부를 가진 사람들은 베이킹 소다와 물로 만든 페이스트로 구성된 가정 요법으로 각질을 제거 할 수 있습니다. 예일대 학교의 피부과 조교수 인 Mona Gohara 박사는 "얼굴이나 발 뒤꿈치와 같은 거친 피부에 좋으며 아무도 피부로부터 빠져 나올 수 없다"고 말합니다. 피부 상태가 좋으면, 새로운 것을 시도하기 전에 피부과 의사에게 확인하는 것이 가장 좋습니다. 또한 자극을 유발할 수 있으므로 너무 자주 각질 제거를 조심하십시오.
너무 자주 씻어서는 안됩니다.
너무 많이 각질 제거하는 것처럼 너무 자주 씻으면 건조하게 될 수 있습니다. 뉴저지 주 파라 머스 (Paramus)의 피부과 전문의 인 레베카 벡스 트 (Rebecca Baxt) 박사는 "보통 사람들에게 겨드랑이, 사타구니, 손과 발이 필요한 곳에서만 비누를 사용하라고 말한다."
미온 샤워
"뜨거운 소나기 오일의 피부를 벗겨 내고 피부를 건조하게 할 수 있습니다. "라고 뉴욕시의 마운트 시나이 병원 (Mount Sinai Hospital)의 피부과의 조슈아 체이 너 (Joshua Zeichner) 박사는 말했습니다. 뜨거운 샤워는 편안하지만, 대신 자신을 parboil하고 충 동한 물을 사용하는 충동을 싸우십시오. 또한 샤워 시간을 10 분 이내로 제한하십시오.
매일 보습
매일 보습제를 사용하면 건조하고 벗겨지는 피부를 없애는 데 매우 중요합니다. "피부가 건조 해지면 외부에서 수분을 공급 받아 물 8 컵을 마시는 것만으로는 충분하지 않습니다."라고 Dr. Day는 말합니다.
가장 효과적인 모이스처 라이저를 위해 세라마이드를 포함한 성분을 찾아보십시오. 피부의 지질을 지원하고 보충하십시오. 히알루 론산과 글리세린은 피부가 수분을 끌어 당기고 습기를 유지하도록 도와줍니다. 또한 Zeichner 박사는 수분 봉인을 돕기 위해 샤워 후 축축한 피부에 모이스처 라이저를 바르도록 권장합니다.
