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서명 알레르기를 동반 한 우리의 생활 뉴스 레터
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아이들과 여행 할 때 미리 계획을 세우는 것이 좋습니다. 자녀가 꽃가루, 먼지 진드기, 애완 동물 비듬 등의 물질에 알레르기가있는 경우에는 더욱 중요합니다.
곰팡이를 피하거나 날씨를 제어 할 수는 없지만 자녀가 알레르겐과 불행을 피할 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다 클리블랜드 클리닉 어린이 소아 알레르기 어린이 병원의 알레르기 전문의 인 브라이언 슈뢰어 (Brian Schroer) 목사는 "집에서 멀리있을 때 알레르기 플레어에 대해 이야기합니다."
"여행을하면 자녀가 즐거워하고 무엇이든 즐길 수 있기를 바랍니다. 코 또는 항상 재채기를하지 말아야합니다. "라고 Schroer 박사는 말합니다. "알레르기가있는 어린이와 함께 여행 할 때 환경 노출에 대해 생각하는 것이 중요합니다."밤에 졸고 콧물이없는 어린이는 밤에 더 잘 수면을 취할 수 있습니다. 여행 일정이 꽉 차서 필요할 때 특히 중요 할 수 있습니다.
알레르기가있는 어린이를위한 여행 점검표
자녀와 함께 여행 할 계획을 세울 때 다음 다섯 가지 요령을 고려하십시오 :
1. 알레르기 약을 많이 포장하십시오. 집을 떠나기 전에, 처방전의 모든 알레르기 약을 다시 채우고 자녀가 사용하는 처방전없이 구입할 수있는 약을 구입하십시오. 미국 천식 알레르기 재단 (AAFA)이 자문합니다.
" "눈과 알레르기에 효과가있는 처방전없이 구입할 수있는 몇 가지 의약품이 있습니다."Schroer는 장기간 지속되며 졸음을 일으키지 않으며 부작용이 없다고 덧붙입니다. 항히스타민 제 스프레이와 점안제는 일반적으로 환경 알레르기 증상을 조절하는 데 가장 효과적입니다.
항공 여행을하는 경우 자녀의 알레르기 약품을 모두 원래 용기, 특히 약국 라벨이있는 처방전 품목에 보관하십시오. AAFA. 모든 의약품을 기내 반입 가방에 넣으십시오.
2. 전문가의 조언을 구하십시오. 일리노이 주 메이 우드 소재 Loyola University Medical Center의 조이 스 랩 바트 (Joyce Rabbat) 조교수 겸 소아 알레르기 전문의 / 면역 학자는 여행 계획을 자녀의 담당 의사와상의하는 것이 좋습니다. Rabbat 박사는 여행 중 특정 노출 전에 증상을 악화시킬 수있는 약물 처방을 조정할 수 있다고 말합니다.
3. 꽃가루 수를 확인하십시오. 이는 한 지역에서 다른 지역으로 크게 다를 수 있습니다. 예를 들어, 1 월이나 2 월에 북부 기후에서 플로리다로 여행하는 경우, 주에서 가장 높은 꽃가루 시즌에 방문하게 될 것입니다.하지만 집에서 2 개월 남았습니다.
지역 날씨를 검색하고 귀하의 목적지에 대한 꽃가루보고를 통해 자녀가 여행을보다 잘 준비 할 수 있다고 AAFA는 제안합니다. 알레르기, 천식 및 면역학의 American Academy에 따르면, 뜨겁고 건조하며 바람이 많이 부는 날씨에서 꽃가루 수는 악화되어 알레르기 증상을 유발합니다.
대상에서의 꽃가루 수가 많으면 Schroer and Rabbat
- 모자를 착용하십시오.
- 꽉 조이는 운동 선글라스를 착용하십시오.
- 옥외에서 화분을 추적하지 않도록 신발을 벗습니다.
- 샤워를하고 씻으십시오. 머리카락을 꺼내고 꽃가루를 시트에서 꺼내십시오.
- 식염수 또는 비강 스프레이를 사용하여 비강 및 부비동에서 꽃가루를 씻어 내십시오.
창문을 닫고 에어컨을 켜 놓은 상태에서 차에 보관하십시오 호텔 객실 또는 머무시는 곳마다.
4. 애완 동물 정책을 고려하십시오. 애완 동물 알레르기가있는 어린이와 비행기를 타거나 임대 주택이나 호텔에 머무르기 전에 애완 동물 정책에 대해 질문하는 것이 중요합니다.
"임대 주택이나 아파트에 고양이 나 개가 노출 된 적이 있다면 그 알레르겐은 동물이 사라진 후 4 ~ 5 개월 동안 머무를 수 있습니다." "엄격한 애완 동물 금지 정책을 통해 휴가 임대를 찾는 것이 가장 좋습니다. 애완 동물에게 우호적 인 곳에 머무른다면 알레르기 항원이 존재할 것으로 기대해야합니다. "
비행중인 승객이 애완 동물 또는 서비스 동물을 가지고있는 경우, 동물이 멀리 떨어져 있도록 AAFA가 권고합니다 .
5. 먼지 진드기를 줄입니다. 여행 준비를 할 때는 아이에게 알레르기 방지 베개 나 베갯잇을 담으십시오.
"먼지 진드기는 전세계 대부분의 지역에서 발견되지만 "플로리다와 같은 습기가 많은 곳에서는 더 심하다"며 "부모는 자녀가 집에서보다 더 많은 먼지 진드기에 노출 될 것으로 기대해야한다"고 말했다. 저자 극성의 베개 보호대는 포장하기 쉽고 목적지의 베개 위에 놓을 수 있지만 "어떤 유형의 베개에도 맞을 수 있도록 최대한 큰 크기를 가져야합니다"라고 Schroer는 말합니다. 호텔 예약시 깃털이없는 베딩이나 베개를 요청하는 것이 좋습니다. "깃털 자체는 없습니다 슈뢰아는 말한다. "먼지 진드기는 깃털을 먹기 때문에 깃털로 침구하면 더 많은 진드기가 발생합니다."
이 단계를 따르면 당신과 당신의 자녀가 알레르기를 관리하고 집을 떠나 시간을 즐길 수 있습니다.
