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질병, 위장병 학자가 가능성이 높습니다 귀하의 증상을 추적합니다. 뉴욕의 레녹스 힐 병원 (Lenox Hill Hospital)의 염증성 장 질환 치료 프로그램 책임자 인 아룬 스와미 나트 (Arun Swaminath) 박사는 스마트 폰 앱이나 구식 펜과 종이를 사용하든간에 그 이점은 광범위하다고 전했다.
저널링은 설사, 직장 출혈, 경련, 체중 감소, 발열 및 헛배위와 같은 크론 병 증상과 일치하는 패턴을 유발 요인 및 악화 요인으로 식별 할 수 있습니다. 또한 치료가 얼마나 효과적인지에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다.
크론 병 증상의 발병, 중증도 및 지속 기간에 대해 의사에게보다 자세한 정보를 제공할수록 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 당신을위한 올바른 치료 계획이라고 로스 앤젤레스 UCLA의 데이비드 게펜 의과 대학의 위장병 학자이자 건강 과학 조교수 인 제니 사우 (Jenny Sauk) 박사는 말한다.
크론 병의 증상 추적은 다가오는 플레어 , 사우크 박사는 말합니다. 예를 들어 의사가 방문 간 액체 대변 발작과 같은 증상의 경향을 보게되면 의사는 원래 계획보다 빨리 대장 내시경 검사를 수행하기로 결정할 수 있습니다. 증상 추적에 기반한 크론 병 치료를 조정하면 본격적인 발적을 막을 수 있습니다.
크론 병 증상 추적 방법
크론 병 증상을 추적 할 수있는 스마트 폰 앱이 있으며 수집 된 정보를 쉽게 공유 할 수 있습니다 예를 들어 GI Monitor (무료) 및 mySymptoms Food & Symptom Tracker ($ 3)와 같은 스마트 폰 응용 프로그램을 사용하면 의사와 상담 할 수 있다고 제임스 매리언 (James Marion) 의사는 전합니다. 의사에게 보낼 수있는식이, 증상 및 활동에 대한 정보를 입력하십시오. 무료 My Daily Crohn의 증상 추적기에 등록하고 귀하의 상태를 유지하는데 도움이되는 매일 문자 메시지를받을 수도 있습니다. "종이 및 펜으로 찍은 메모는 필사해야하고 전송할 수 없기 때문에 증상 추적기 응용 프로그램이 더 효율적입니다."Dr. Marion이 말합니다. 이 응용 프로그램은 또한 증상을 정리합니다.
증상을 추적하여 증상을 추적하여도 여전히 작동 할 수 있다고 Dr. Sauk이 말합니다. Crohn 's and Colitis Foundation of America는 스마트 폰없이 증상을 추적하는 데 사용할 수있는 차트가 있습니다.
Sauk은 크론 병 증상에 대한 다음 정보가 포함 된 서면 저널 시작을 제안합니다.
증상 발병 날짜 및 시간
- 증상 유형
- 증상의 강도 척도
- 증상에 대한 자세한 설명
- 증상을 완화하기 위해 취한 조치를 기록해두면 도움이됩니다.
Crohn 's Disease Symptoms : 추적 대상
어떤 방법을 선택하든간에 환자의 증상을 추적하는 것이 중요합니다.
다이어트 :
크론 병 증상을 돕는 (또는 악화시키는) 일회용 식품은 없습니다. "각 사람마다 증상이 다른 것으로 보이는 것 같지만, 지방이나 매운 음식에 반복적으로 노출되면 같은 부정적인 반응을 보일 수 있다고 판단되면 예를 들어 그 원인을 제거하는 조치를 취할 수 있습니다." Swaminath는 말합니다. 이를위한 가장 좋은 방법은 당뇨병 및 소화기 및 신장병 연구소 (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases)에 따라 음식물 섭취를 추적하는 것입니다. 장의 움직임 :
배변 횟수와 일관성이 기록상 중요합니다. "한밤중에 화장실에 가면 일어날 지 의사가 알아야합니다. 왜냐하면 그 증상은 창자가 상당히 염증을 일으킨다는 신호이기 때문입니다. 이 정보는 크론 병 치료 결정을 안내하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약물 치료 :
"사람들이 기분이 좋으면 약을 복용하는 것이 좋지 않으므로 저널을 통해 비준수로 인해 플레어가 발생했다"고 Swaminath는 말합니다. 처방전없이 진통제를 복용하는 것을 포함하여 일부 의약품도 플레어를 없앨 수 있으며 저널은 이러한 연결을 도와 줄 수 있다고 그는 말합니다. 처방전없이 구입할 수있는 약이나 영양 보조제를 포함하여 복용하는 모든 약물을 추적하는 것이 중요합니다. 수면, 스트레스 및 기타 요인 :
수면 패턴 및 스트레스 수준도 기록해야합니다. "이러한 증상이 확인되면 환자와 의사는 스트레스 관리 나 수면 개선에 집중할 수 있으며, 증상이 악화되거나 증상이 나타나기까지 걸리는시기를 알아 두어야한다고 그는 말합니다. 증상 및 방아쇠를 추적하면 크론 병을보다 잘 관리 할 수 있으므로, 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이되는 유용한 정보를 의사에게 제공 할 수 있습니다.
