주요 테이크 아웃
의사와 이야기하고 목적지에서 기대할 수있는 것을 알고 떠나기 전에 실천 계획을 세워야합니다.
비행기, 버스, 기차 또는 자동차로 여행하든, 모든 이용 가능한 화장실 시설
당신의 여행 목적지에서 (예 : 상온 식품을 피하는 등) 예방 조치를 취하여 플레어 업을 방지하십시오.
집안에서 심부름을하기 위해서는 궤양 성 대장염으로 멀리까지 여행 할 수 있습니다. 길을가는 동안 올바른 상태를 유지하는 한 오래 걸릴 수 있습니다. 약간 진보 된 계획은 집에서 멀리 떨어진 궤양 성 대장염 증상을 치료하는 데 도움이됩니다. "일반적으로 여행 자체는 IBD (과민성 대장 질환) 환자의 재발 위험이 더 크지 않다고 Cheng Zhang은 말합니다. 콜럼버스에있는 오하이오 주립 대학의 ex 스너 메디컬 센터 (Wexner Medical Center)의 염증성 장 질환 팀과 소화기 내과 의사 그러나 여행은 위장 독감이나 인후염과 같은 다른 질병의 위험 증가와 관련 될 수 있습니다. "
자신을 기분 좋게 유지하려면 다음 팁을 따르십시오.
퇴원하기 전에
궤양 성 대장염으로 여행 할 때 준비는 키. Crohn 's & Colitis Foundation of America (CCFA)의 교육, 지원 및 옹호 담당 부사장 인 Laura Wingate는 다음과 같이 설명합니다 :
여행 중에 위장병 학자의 연락처 정보와 건강 보험 정보를 가져 가십시오.
퇴실하기 전에 여행지에서 건강 보험이 수락되는지 확인하십시오. 그렇지 않은 경우 여행자 보험을 고려하십시오.
- 여행하기 전에 의사에게 건강 상태 및 복용하는 약물에 대해 설명하는 서신을 보내달라고하십시오. "국제적으로 여행하는 경우 처방전 사본을 소지하고 외국 브랜드 이름도 알고 있어야하며 일반 명도 알고 있어야합니다."라고 Wingate는 말합니다. 여행 중에 긴급한 경우 서면 조치 계획을 요청하십시오.
- 의사에게 권장 사항을 요청하거나 CCFA 웹 사이트를 방문하여 계획 한 대상에서 대장염을 치료할 수있는 의사를 찾으십시오.
- 귀하의 여행 기간을 초과하여 처방 될만큼 충분한 양의 처방전.
- 기차 또는 버스로 여행하는 경우 사전에 전화하여 차량에 화장실 시설이 있는지 확인하십시오.
- 비행기로 여행하는 경우 사전에 식사를 요청하십시오. 귀하의식이 요구 사항을 충족하십시오.
- 자동차로 여행 할 때 욕실이 어느 곳에 있는지 알 수 있습니다. "대부분의 환자들은 화장실이 일상 생활에서 어디에 있는지 알고 있습니다."라고 Wingate는 말합니다. 여행 중에는 다르지 않습니다. 화장실 찾기가있는 CCFA의 GI Buddy 앱을 다운로드하십시오.
- SPF 15 이상의 선 블럭을 델타 손 (프레드니손과 같은 궤양 성 대장염의 특정 약물) ), Azulfidine (sulfasalazine), Rheumatrex 또는 Trexall (methotrexate) 등은 태양을보다 민감하게 만듭니다.
- 예방 접종이 필요한 국가로 여행하는 경우 사전에 의사와상의하십시오. 궤양 성 대장염 환자에게는 일반적으로 안전하지만 일부 백신은 대장염 환자에서 과민성 면역 체계를 억제하는 데 사용되는 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. Zhang 박사는 황열병 백신은 약물과 부정적 반응을 보이는 백신이라고 지적합니다. "일부 환자의 경우 특정 예방 접종을받는 것이 안전하지 않을 수 있습니다"라고 그는 말합니다. "여행 클리닉이나 의사와상의하십시오."
- CDC의 여행자 건강 웹 사이트로 가서 목적지를 연결하여 음식과 음료 안전에 관한 경고가 있는지 확인하십시오. 어디를 가는가에 따라 노점상의 음식을 피해야 할 수도 있습니다. 먼저 끓여 내지 않으면 꼭지에서 식용 수를 피하십시오.
- 여행 목적지까지 여행
- 여행하는 동안 다음 팁을 명심하십시오 :
충분히 마셔야합니다. (940) 과민성 장 질환 환자는 여행 중 심부 정맥 혈전증 (DVT)이라는 질병의 위험이 있습니다. DVT는 본질적으로 신체 깊숙이 형성되는 혈병입니다. 종종 다리에 있습니다. 그 덩어리가 뇌, 폐 또는 심장으로 이동하면 심각한 위험에 처할 수 있습니다. 이런 이유로, 당신이 오랫동안 비행하고 있다면, 일어나서 응고가 형성되는 것을 막기 위해 가능한 한 자주 움직여 라. 앉은 상태에서 발목을 구부린 후 일정한 간격으로 무릎을 움직여 혈액 순환을 시키십시오.
목적지에 도착 중
- 도착하면 증상이 번지는 것을 피하려면 다음 단계를 따르십시오 :
- 아이스크림과 유제품을 위생 시설에서 저온 살균 한 적이 없다면 피하십시오.
손을 살균 한 후에 달걀과 과일을 껍질을 벗기십시오.
상온에있는 음식은 피하십시오. 박테리아에 대한 위험. 뜨거운 음식이나 차가운 음식 만 먹으십시오.
- 증상이 나타나면 대처 방법
- 증상이 나타나면 다음 팁을 통해 불편 함을 최소화하는 데 도움이됩니다.
- 의사가 승인하면 Pepto와 같은 처방전없이 구입할 수있는 약을 가져옵니다. - 비스포롤 또는이 나트륨을 섭취하십시오.
차가운 음료수를 많이 마시고 물을 먼저 끓으십시오.
설사와 탈수로 잃어버린 소금을 보충하려면 소금을 추가하십시오.
- 감미료, 설탕이 함유 된 음료, 얼음처럼 차가운 음료를 마시면 설사가 심해질 수 있습니다.
- 궤양 성 대장염이 있으면 여행을 즐기지 못하는 것은 아닙니다. 적절한 게임 계획을 수립하면 자신감을 가지고 광범위하게 여행 할 수 있습니다.
- Ashley Welch의 추가보고
