비타민 D 결핍의 원인이 무엇인지는 여전히 명확하지 않기 때문에 일부 결정이 내려졌습니다.
비타민 D 수치가 신체에 어떤 수치를 가져야하는지 결정하기 위해 더 많은 조사가 필요합니다.
지난 수년 동안 인체가 햇빛에 노출되면서 생성되기 때문에 "햇빛 비타민"으로 알려진 비타민 D에 점점 더 많은 관심이 집중되었습니다. 그러나 비타민 D를 충분히 섭취하는 데 중점을두고있는 반면, 연방 패널은 비타민 D 수치에 대한 건강한 사람들의 혈액 검사가 건강을 돕기 위해 무엇을하는지 분명하지 않다는 결론을 내 렸습니다. 비타민이 충분하다.
미국의 예방 서비스 특별 전담반 (USPSTF)은 건강을 향상시킬 가능성이 있는지 여부를 나타 내기 위해 문자 등급을 다양한 건강 조치에 할당하여 건강한 비 임신시 비타민 D 검사를 실시했다 사람들은 '불완전'에 대한 등급을 'I'로 정하고 앞으로는 그렇게하지 않을 것을 권고하는 문자 등급보다는 ''불완전 ''으로 분류합니다.
"이것이 가장 좋은 과정이 무엇인지 결정하기 위해 더 많은 연구가 필요하다는 권고입니다. 뉴욕시의 마운트 시나이 (Mount Sinai) 의과 대학 노인학과 의장이자이 보고서의 주 저자 인 USPSTF의 부의장 인 MSPH의 알버트 시우 (Albert Siu) 박사는 말한다.
"이것은 리콜하지 마라. 중지 할 것이다. 시우 박사는 이번 연구 결과가 건강한 성인의 비타민 D 선별 검사에 적용되는 동안 USPSTF가 보았던 많은 문제들 예를 들어 남성이나 폐경 전 여성이 골절을 예방하기 위해 칼슘과 함께 비타민 D를 복용해야하는지 여부는 비슷하게 "불완전"등급을 받았다. 동시에 조사단은 65 세 이상의 성인에게 비타민 D 검사를 권고했다. 그것이 낙상을 예방할 수 있다는 것을 보여주었습니다. (태스크 포스 팀은 건강을 향상시킬 가능성이 있음을 의미하는 "B"권장 사항을 사용함).
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"더 많은 연구가 필요합니다." 시우 박사. "분명히 비타민 D는 중요한 영양소입니다. 그것은 많은 사람들에게 흥미 롭습니다. 그러나 우리는 잘 모릅니다. "시우 (Siu)는 선별 여부와 더불어 비타민 D가 얼마나 많이 투여되어야하는지, 심지어 혈액 검사가 가능한 비타민 D 결핍 검사에 가장 적합한지를 명확히 밝히지는 않았다.
그리고 USPSTF만이이 점을 만드는 유일한 조직이 아닙니다. "우리는 비타민 D 결핍에 대해 정기적으로 검사하지 않는 것에 동의합니다."라고 네브래스카주의 밀포드 (Milford) 주치의 인 Robert Wergin 박사는 말합니다. 미국 가정 의학 아카데미 학장. "표준 인구의 예방 적 건강과 같은 일상적인 조치로서, 비용 효율적이거나 건강에 효과적인 방법은 아닌 것 같습니다."
가이드 라인이 없으면 더 많은 연구가 이루어지면서 Dr. Wergin 그는 환자들에게 비타민 D 나 칼슘 보충제가 필요한 이유가 있는지보기 위해보다 개별화 된 접근법을 사용한다고 밝혔다. 예를 들어, 실내에서 일하는 환자는 비타민 D 보충제가 필요할 수 있으며 낙농 제품을 먹지 않는 환자는 칼슘 보충제를 섭취해야 할 수도 있습니다.
가족 의사의 경우, 선별 결정은 개인 하나는 문화, 생활 상황 및 기타 요소를 기반으로 환자의 필요를 아는 것입니다. Wergin은 환자들에게 권장 일일 비타민 D 허용량을 권고 할 것이라고 말했다.
비타민 D는 신체에서 칼슘의 흡수를 돕기 때문에, 종종 두 가지가 함께 논의되고 많은 보충제가 둘 다 포함합니다. 그러나 USPSTF가 비타민 D 보충제를 복용하는 데 따른 위험은 거의 없지만 신장 결석에는 칼슘이 들어있는 비타민 D 보충제를 복용 할 위험이 있습니다. 의사들은 일반적으로 환자들이 다른 비타민과 함께 칼슘을 보충제보다는 식단에서 섭취하도록 권장합니다.
하지만 비타민 D에 대한 한 가지 관심사는 많은 사람들이식이 요법만으로는 섭취하지 못할 수도 있다는 것입니다. 많은 식품에는 비타민 D가 추가되어 있지만 생선 기름, 황새치, 연어는 거의 없으며 최소 일일 허용량에 도달합니다. 따라서 보스턴 의과 대학의 비타민 D, 피부 및 뼈 연구소의 마이클 홀릭 (Michael Holick) 박사는 "인간은 비타민 D 요구 사항에 따라 계속해서 태양에 의존하고 있습니다. 결과적으로 Holick 박사는 환자가 하루에 1,000IU (국제 단위)를 섭취하는 것이 권장되는 것으로 나타 났는데 이는 일일 권장 섭취량 인 600IU를 초과하고 일일 최대 섭취량보다 낮습니다 2010 년 가이드 라인에서 의학 연구소가 언급 한 4,000 IU의 비타민 D의 중요성을 이해하는 데 핵심적인 역할을 한 Holick은 USPSTF 권장 사항에 동의하며 건강한 비 임신 한 사람을 대상으로 한 선별 검사는 비용 부담이 없으며, 효과적이며 신체에서 건강한 수준을 구성하는 것이 무엇인지 명확하지 않습니다. 일부 전문가들은 20 나노 그램 / 밀리리터 미만이어야한다고 말하면서 홀릭 (Holick)과 같은 다른 사람들은 30 ng / ml 또는 심지어 40 ng / ml가 건강에 더 좋다는 증거가 있다고 생각한다.
Holick은 비타민 D가 부족하거나 암이나 심장 질환을 역전 시키거나 2 형 당뇨병이나 MS에 걸릴 것이라고 생각하는 것은 과장 될 수 있습니다. 제 의견으로는 그렇게되지 않을 것입니다. 그러나 그는 비타민이 어떤 예방 효과를 가져올 지 결정하기 위해 더 많은 연구가 필요하다는 의견을 환영한다.
"이것은 계속해서 논쟁의 여지가 있지만 좋은 생각이다. "이 관심은 10 년이 넘었으며 좋은 이유가 있습니다."
