요즘 고관절 통증, 통증 또는 뻣뻣함으로 인해 속도가 느려졌습니까? 대답이 '예'라면이 증상들이 사라지거나 엉덩이 검사를받을 의사가 될지 궁금해 할 것입니다.
고관절 통증을 관리하는 첫 번째 단계는 집. 엉덩이 통증의 많은 원인은 휴식과 ibuprofen과 같은 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 항염증제로 진정시킬 수 있습니다. 이 단계들이 효과가없고 통증 때문에 매일 집안일이나 여가 활동을 피할 수 있다면 의사와상의 할 시간입니다.
고관절 통증 : 의학적 관심이 필요한 증상
샌프란시스코 캘리포니아 대학의 정형 외과 전문의 토마스 파커 베일 (Thomas Parker Vail, MD) 교수는 "의사의 진찰을받을 시간입니다."
"고통의 심각성이 하나 있습니다. 분명히이 통증이 안과 밖에서 처방전없이 구입할 수있는 약물에 반응하지 않는다면, 의사가 평가해야 할 사항입니다. 또 다른 문제는 그것이 강도가 낮지 만 오랜 기간 지속되는 고통 때문에 일상적인 활동과 삶의 질을 저해 할 수 있다는 것 "이라고 베일 박사는 설명한다.
일부 사람들에게는 고관절 통증이 심한 경우 걷는 것과 같은 기본적인 일을 할 수 없어 불편 함을 피하기 위해 다리에서 떨어져 있어야합니다.
엉덩이 통증 : 근원을 찾는 것
엉덩이 통증의 원인은 다양합니다. 탈장, 등 문제, 무릎 부상, 고관절의 관절염이 포함됩니다. "
"이것은 지식이 힘이되는 상황입니다. 첫 번째 정류장은 아마도 주치의와있을 것이지만 그 다음에는 고관절 통증의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. "라고 Vail은 말합니다. "고관절 통증을 유발하여 환자가 적절한 행동 과정을 알 수 있도록 여러 가지가 있습니다."
병력 검사 이외에도 의사는 신체 검사 및 주문을 수행합니다 필요에 따라 X 레이. 의사는 증상에 대한 세부 사항을 듣기를 원할 것입니다 :
- 통증이있을 때
- 다른 곳에서 불편 함을 느낀 곳
- 통증을 덜어 주려고 시도한 것
- 효과가있는 것과 효과가없는 것
일단 의사의 치료를 받으면 통증과 염증을 관리하는 데 도움이되는 약물 치료를받을 수있을뿐 아니라 물리 치료사에게 의뢰하여 운동을 최적화하는 특정 운동을 배우게됩니다. 베일 (Vail)은 많은 환자들이 고관절 치환 수술에 대해 질문하지만 실제로는 아직 후보자가 아니라고합니다. 사람들은 고관절 치환 수술이나 관절면 재 포장이 필요하기 전에 수년간 고관절 통증을 관리 할 수 있습니다.
고관절 통증 : 구호를위한 첫 걸음
고관절 통증을 다루는 집에서 당신은 시도 할 수 있습니다 :
- 항염증제 (
- ) 휴식
- 얼음
이러한 전략이 효과가없고 통증 (예 : 헤르니아)의 명백한 원인이없는 경우 의사가 다음과 관련하여 이야기 할 수 있습니다.
- 당신의 관절에 대한 압박감을 완화시키기위한 체중 감량
- 운동 범위 및 유연성을 향상시킬 수있는 운동
- 근육 강화 운동
- 힘과 운동성을 유지하기 위해 정기적으로 걷기
- 물리 치료사와 협력
- 고관절 통증으로 통증을 완화시켜줍니다. (이것은 일시적인 옵션으로 관절 감염으로 이어질 수 없으므로 너무 자주 사용하지 마십시오)
지속적인 고관절 통증을 무시하지 않는 것이 가장 좋습니다. 의사가 체크 아웃하면 증상을 관리하고 향후 합병증을 예방할 수 있습니다.
