Scanxiety로 고통 받고 있습니까? 많은 암 환자들이 스캔을 기다리고 결과를 기다리는 동안 불안해합니다. 스캔크 불안을 완전히 피하는 것은 어렵지만 대처 방법은 있습니다.

Eden Scarposi가 처음으로 들어 왔을 때 그녀의 비소 세포 폐암이 진행되었거나 퇴행했는지를 알아보기 위해 일상적인 검사를하기 위해 혈액 검사와 다를 바 없다고 생각했습니다. 그러나 시간이 갈수록 각 스캔은 고문이되었습니다. 그녀의 마지막 스캔 전날 밤, 그녀는 약 2 시간 만 잤다가 스캔 하루와 결과 하루 사이에 또 ​​다른 몇 시간 만 잤다 고 말했다.

현재 그녀의 질병에 대한 면역 요법을 받고있는 시카고 출신이다. "다른 신발이 떨어질 때까지 기다리기 때문에 매번 악화됩니다."Scarposi가 묘사 한 것은 비공식적으로 "스캔크시 (scanxiety)"로 알려져 있습니다. 사람들이 이미징을 완료하기 전에 느끼는 불안감과 결과를 얻을 때까지 현재 Scarposi 스캔은 현재 6 개월마다 종양 전문의에게 치료가 효과가 있는지 여부를 알려주므로 현재 치료 중일 때, 다른 치료법으로 전환 할 때 또는 필요성을 결정합니다. "당신이 낙관적이 되려고 노력하더라도, 모든 가능성은 당신의 머리를 통한다"라고 스카 포지는 말한다. 보험에 가입하지 않은 경험은 그녀를위한 것입니다.

Philadelphia의 69 세 폐암 생존자 조앤 포츠 (Joanne Potts)는 최근 질병의 증거없이 5 년이라는 중요한 이정표를 통과했습니다. 그래도 그녀는 마지막 스캔 전에 심오한 불안을 느꼈습니다. "돌아 오는 암에 대한 두려움이 결과를 기다리면서 내 마음을 심하게 괴롭혔습니다."

공통된 현상

스카 포지와 포츠는 혼자가 아닙니다. 필라델피아 펜실베이니아 주립 대학의 Perelman School of Medicine의 조슈아 바움 (Joshua Bauml) 조교수는 폐암을 앓고있는 많은 환자들이 정기적 인 엑스레이, PET (양전자 방출 단층 촬영) 스캔 또는 다른 이미징 전에 불안감을 느끼고 있다고 전했다.

Bauml 박사는 "암을 치료할 때까지 암을 치료하는 동안이 스트레스가 존재했다고 생각한다"고 말했습니다.

Bauml과 그의 동료들은 지금까지 유일한 연구자입니다. "스캔크 티 (scanxiety)"에 관한 논문을 발표하십시오.

폐암

저널에 2016 년 10 월에 발표 된 연구에서 재발 성 또는 전이성 폐암 환자 103 명을 대상으로 스캔 한 경험에 대한 불안감을 조사했습니다. 연구팀은 외상 후 스트레스 장애에 사용되는 수정 된 척도를 사용하여 스캔 관련 불안과 다른 암 관련 불안을 구별 할 수있었습니다. 응답 한 78 명의 환자 중 83 %는 스캔 관련 불안을 경험했습니다. . 불안의 심각성은 최근에 검사를 받았는지 또는 진행성 질환이 있는지 여부와 관계없이 진단 후 시간과 관련이 없습니다. 보편적 인 것은 "스캔크시 (scanxiety)"가 삶의 질에 영향을 미쳤다는 것입니다.

그리고 영향을받는 환자 만이 아니라, Bauml은 말합니다. "그것은 가족 모두에게 영향을 줄 수 있습니다. 나는 때때로 가족 구성원이 환자보다 나쁘지는 않더라도 악의적 인 증상을 경험하고 있다고 생각합니다. "

불확실한 부담

"이것은 암 환자에게 반복적으로 발생하는 외상성 발작입니다. "라고 Bauml은 말합니다. "고통의 원인이 증상을 완화시킬 수있는 유일한 원인 인 암 관련 문제의 다른 유형들 중에서도 독특합니다."즉, 사람의 불안이 가라 앉는 유일한 방법은 스캔 결과를받는 것입니다. 로스 앤젤레스 캘리포니아 대학 (University of California)의 심스 / 만 센터 (Simms / Mann Center for Integrative Oncology) 소장 Anne Coscarelli 박사는 스트레스의 원인이되는 불확실성을 설명합니다. 사면을당한 사람에게 주사가 암이 돌아 왔음을 보여줄 것입니까? 아직 치료중인 사람의 경우 스캔 결과 치료가 효과가 있다는 것을 보여줄 것인가 - 그렇지 않은가? "스캔 불안은 마음의 암과 같습니다."코 스카 렐리 박사는 말합니다. "당신의 마음은이 모든 무서운 곳으로 가서 암을 당신의 생각의 전경으로 이동시킵니다.

효과적인 대처 전략 찾기

심리학자로서, Coscarelli는 스캔하기 전에 불안을 관리하기위한 대처 전략을 개발할 수 있도록 환자들과 협력합니다 . 그녀는 다른 사람들과 이야기하는 것과 같은 사회적지지의 가치를 강조합니다. 당신의 불안이나주의 산만에 관한 것입니다.

그녀는 또한 누군가가 당신을 동행하여 운전할 수도 있다고 제안합니다. 교통 또는 주차 스트레스. Coscarelli는 스캔 률을 줄이기 위해 환자와 공유하는 다른 전략에 대해 설명합니다 :

산만,

명상 및 휴식 활동

긍정적 인 자기 대화 - 복귀 또는 진행의 증거가 없음을 자신감을 얻는 방법을 배우십시오. 검사가 나타날 때까지 암을 진단하십시오.

앞으로 계획을 세우십시오. 검사를 받기까지 약화 될 수 있음을 알고 삶의 다른 영역에서 스트레스를 줄이려합니다.

검사 및 의사 방문을 가능한 한 가깝게 계획하여 줄이기 위해 그들 사이의 대기 시간

Scarposi는 검사를 마친 후에 음료를 마시는 것이 그녀의 진정을 도왔다 고 인정하고 그녀는 그것이 도움이되기를 희망하면서 곧 요가로 돌아갈 계획이다. 그녀는 주로 친구와 이야기하는 것에 의존합니다. Potts는 의자 요가, 걷기,기도, 스트레스와 불안을 줄이기위한 가이드 명상 듣기, 같은 길에서 다른 사람들과 경험을 공유하는 것에 의지 해왔다. "

포츠 교수는 질병의 증거가없는 사람들에게는 재발에 대한 두려움이 완전히 사라지지 않는다고 Coscarelli는 말했습니다. "그것은 경영에 관한 것입니다."라고 그녀는 말합니다. "사람들은 시간이 지남에 따라 적응하고 나아집니다."