2012 년 3 월 20 일 화요일 (HealthDay News) - 여성들이 폐경기 동안 경험 한 기억 장애 및 혼란스런 순간은 홍조와 수면 부족과 같이 현실적 일 수 있다고 새로운 연구 결과가 제시합니다.
연구원 "폐경기 안개"를 경험하고 있다고 말한 여성들에게 자신의 능력이 그들의 불만과 얼마나 잘 어울리는지를 알아보기 위해 일련의인지 테스트를 실시했습니다. 물론 기억력에 문제가 있다고 느낀 여성들도 정보를 추적하거나 초점을 맞추지 못하는 사람들이었습니다.
"이 연구의 핵심은 여성이 정말로 훌륭한 모니터라는 것입니다. "나는 기억에 문제가있다. 아마도 그녀 다"라고 시카고 일리노이 대학의 정신과 연구팀의 여성 정신 건강 연구 책임자 인 폴린 마키 (Pauline Maki)는 말했다.
반면에 , 나이 관련 정신 쇠퇴를 가진 사람들은 일반적으로 문제를 식별하지 못하며,이 연구에서의 기억 문제는 여성들이 나이가 들면서 만 나타나는 것이 아니라고 덧붙였다.
3 월 저널 폐경기 는 여성과 의사가 폐경의 안개를 느끼는 것을 도울 수 있습니다. 마키 대변인은 "예를 들어 일과성 또는 열악한 기분 때문에 수면 상태가 좋지 않은 것으로 생각하는 이유 중 하나는 이러한 분석을하는 것이 도움이되는 이유"라고 말했다.
이전 연구에 따르면 여성의 약 2/3 폐경기를 경험하는 것은 기억 문제를 기술합니다.
현재 연구는 얼마나 자주 잊어 버렸고 얼마나 건망증이 있었는지 등의 요인을 토대로 메모리 성능을 평가 한 75 명의 여성을 대상으로했습니다. 연구원들은 또한 여성의 전반적인 건강, 기분 및 호르몬 수치에 대한 정보를 수집했습니다.
폐경기라고 불리는 초기 폐경기를 겪고있는 여성들은 폐경기가 더 짧고 폐경 증상을 경험하기 시작했다는 것을 의미합니다. 참가자는 40-60 세 사이였습니다. 전체적으로 41 %가 건망증을 호소했습니다. 정신적 결함이 더 심했던 여성들은 일하는 기억력과 주의력 테스트에서 점수가 떨어질 가능성이 높습니다.
일상 생활에서 일하는 기억력 문제를 가진 여성들은 아마도 몇 차례 이야기를 다시 읽어야 할 것입니다. 세부 사항을 이해하고, 마키는 설명했다. 그리고 사이렌과 같이 배경에 소음이 있으면 주의력이 약한 여성들이 이야기에 집중하려고 노력할 것입니다. 반면에, 메모리 불만은 장기 기억 유형의 문제와 관련이 없으며, 언어 기억 장치 (verbal memory)는 여성들에게 단어 목록을 불러 달라는 요청을함으로써 시험에 불려졌다. 그럼에도 불구하고 일부 여성들은 폐경 후반기에 구두 기억력 결핍증을 경험하거나 갱년기 증상이 더욱 심해질 가능성이 있다고 마키는 말했다.
심각한 기억 상실을 경험 한 여성들도 우울증과 같은 문제를 겪을 가능성이 더 높았으며 연구 결과에 따르면이 병은 열악한 근무 기억과 주의력을 완전히 설명 할 수 없다는 것을 발견했다.
이는 폐경의 안개가 열등감과 수면 부족과 같은 열악한 기분과 산만 함뿐 아니라 변화의 직접적인 효과 에스트로겐 같은 호르몬 수치. 에스트로겐은 기억에 관여하는 뇌의 일부에 영향을 미치는 것으로 생각된다. 연구원은 혈액 내 에스트로겐 수준과 기억 능력 사이의 연관성을 발견하지 못했지만, 아마도 뇌의 에스트로겐 수준이 중요한 것으로 변화했을 것이다. 폐경기와 관련된 변화 이외에 폐경기와 비슷한시기에 어린이와 부모를 돌보는 일에서부터 돌봄에 이르기까지 삶의 많은 다른 스트레스 요인들도있다. 기억력과 집중력을 방해한다고 워싱턴 대학 간호 학교의 낸시 우즈 (Nancy Woods) 교수는 말했다.
이 연구는 여성들이 특히 기억력과 주의력에서 기억 장애를 경험할 수 있다는 것을지지하지만, 긍정적 인 메시지가있다. 여성은 자신이 겪고있는 일이 정상적이며 기억 문제가 반드시 치매의 초기 징후는 아님을 알 수 있습니다.
실제로 연구에 따르면 폐경 후 호르몬 수치가 안정되면 많은 여성들이 마키는 말했다.
한편, 여성들은 폐경기 동안 정보를 되풀이하고 유산소 운동을하는 등의 조치를 취함으로써 기억력을 향상시킬 수있다.
