샐리 필드, ABC의 형제 자매, 의 아카데미 상을 수상한 여배우 및 스타가 강세의 중요성에 대해 말하면서, 그녀는 단지 골밀도를 말하는 것이 아닙니다. 골다공증에 대한 인식의 대변인은 또한 지식에서 오는 힘을 언급합니다. 특히, 50 세 이상 인구를 위협하는 4400 만명 이상의 미국인을 위협하는 질병의 위험 및 치료 옵션을 이해합니다. National Osteoporosis Foundation.
골다공증으로 진단받은 사람인 Field (61 세)는 상태와 삶에 대한 통찰력을 공유합니다.
일상의 건강 : 언제 당신이 위험에 처했는지 처음 알았습니까?
Sally Field : 의사는 내 가족력과 건강 상태를 파악하여 골다공증이 잠재적 위협이된다는 사실을 깨달았습니다. 제가 작고 얇은 코카서스 인 동시에 50 세가되어서뿐만 아니라, 우리 가족의 양쪽에서 골다공증의 병력. 그래서 그는 50 대 초반에 골밀도 검사를 시작했습니다. 나는 항상 "좋은 일들"을 했었습니다 : 운동을하고, 먹고, 칼슘을 섭취하고, 훈제를하지 않았습니다. 하지만 제 유전자 코드에서 골다공증에 걸릴 것 같았습니다. <509> 50 대 중반에 나는 골다공증 바로 전에 단계 인 골밀도 감소를 시작했다. 2005 년에 골다공증 진단을 받았습니다.
매일의 건강 : 당신의 초기 반응은 무엇입니까?
Sally Field :
잠시 후, "오, 하느님. 나는 늙어 가고있다. " 의사가 내게 말했다. "넘어 가지 마." 내가 말했지, "뭐라구? 떨어지지 마라. 나는 넘어지고 싶다. 나는 넘어지면 좋겠다."하고 말했습니다. 나는 그 후 내 손녀들과 놀고 있었다는 것을 기억합니다. 그리고 어린 아이가 내 뒤에서 "Giddy-up!"이라고 말했습니다. 나는 가파른 진입로에서 왜건에서 다른 하나를 당기고있는 동안 나는 위험에 처해 있을지도 모른다고 생각했다. 그리고 내가 등을 부러 뜨리면 정말 끔찍 할 것이다. " 매일의 건강 : 언제 골다공증이 우리의 건강에 미친 영향에 대해 배우기 시작합니다.
Sally Field :
나는 골다공증이 생겨 대변인이 될 때까지 그 사실을 알지 못했습니다. 나는 골다공증이있는 여성의 수에 대해 배웠다. 그들 중 많은 사람들은 자신이 가지고있는 것을 알지도 모르고 있거나 그들이 갖고있는 것을 알지도 모르지만 진지하게 받아들이지는 않습니다. 50 세 이상 여성 2 명 중 1 명이 골다공증 관련 골절을 경험할 것입니다. 그건 반이다. - 내 세대. 그리고 골절은 수없이 치명적입니다. 특정 연령대 이후에 신체의 주요 뼈를 부수는 통계는 매우 끔찍합니다. 실제로 매년 180,000 명이 넘는 사람들이 뼈 골절로 인해 양로원에있게됩니다. 일상적인 건강 : 골다공증은 치료 가능한 상태입니까?
Sally Field :
그것은 뼈 건강 문제로서 대단히 치료 가능합니다. 반면에 그것을 치료하지 않으면 실제로 당신의 삶에 영향을 미칠 수 있습니다. 골밀도 검사는 건강 요법의 일부 여야합니다. 나에게있어서 골다공증에 대한 인식을 높이는 일은 여성들이 들어 와서 검사를 요구하는 정보를 여성들에게 제공하는 것입니다. 매일의 건강 : 골다공증은 노화의 한 부분 일뿐입니다.
Sally Field :
뼈의 20 %가 폐경 후 5-7 년 후에 사라집니다. 나이가 들어감에 따라 뼈를 재건 할 수있는 능력을 잃어 버리고 뼈가 매우 약해질 수 있습니다. 그래서 스케이트 보딩을하고 나무를 만났기 때문에 뼈를 부러 뜨리는 것이 아닙니다. 당신이 열심히 벤치에 앉았거나 손자를 데려온 것입니다. 그것은 당신이 척추 또는 엉덩이를 부러 뜨릴 수있는 가장 평범한 일을 할 때입니다. 그러나 인생의이 단계에서, 나는 키가 크고 허약하지 않은 자신의 정신적 이미지를 갖는 것이 중요하다고 생각합니다. 당신은 나이가 들어갑니다. 이제 네가 누구인지, 네가되고있는 모든 일, 그리고 네가하려는 모든 일을 받아 들일 때가되었으며, 건강을 존중하는 것이 인생의이 단계로 옮겨가는 과정의 일부입니다.
나이를 먹지 않으려 고 도망 가고 싶지 않습니다. 나는 그것을 향해 달리고 싶다. 나는 60이 새로운 40이되기를 원하지 않는다. 60은 40이 아니다. 60은 60이다. 그리고 그것은 괜찮다. 아직 내가 가지고 있지 않은 것을 탐색 할 수있는 것들과 장소가 있습니다. 오늘을 갖는 선물을 기려는 것입니다.
일상의 건강 : 건강을 존중한다는 것은 우리가 늙어가는 것 대신에 그것을 보는 긍정적 인 방법입니다.
샐리 필드 :
오, 예. . 그리고 골다공증에 대한 치료가 필요하다고 건강 관리 서비스 제공자가 결정한 경우 [약물 복용]을 선택할 수 있습니다 : 하루에 한 번, 한 달에 한 번 - 약을 먹는 것을 좋아하지 않기 때문에 내가 선택한 것은 - 심지어는 3 개월 동안 효과가있는 장면도 있습니다. 치료 방법을 선택하고 그것에 충실하십시오. 한 달에 한 번 먹는 피임약 [Field는 Boniva의 대변인입니다]는 당신이 생각해야하는 치료법입니다. 커피를 마시지 않고 물 한 잔만 마시면 아침 일찍 먹어야합니다. 그리고 너는 뒤로 물러 설 수 없다. 그러나 그것은 한 달에 한 번씩 자신에 대해 생각할 시간을줍니다. 손을 맞잡고 간다. 한 달에 한 번 나는 일과를하지 않고, 커피도없고, 일하기 위해 물러서서도 안된다. 그래서 내가 어떻게 들어 맞을 수 있는지 알아야한다. 잠깐 멈 추면 언제나 긍정적 인 생각입니다. 저널에 쓸 좋은 시간입니다. 그래서 한 달에 한 번, 그 시간 동안 앉아서 방금 지나간이 달에 대한 일지를 쓰십시오. Sally Field :
본인의 골밀도를 살펴보면, 당신은 내가 가지고 있다고 말하지 않을 것입니다. 19 세의 뼈가 있지만, "건강한 뼈다."라고 말할 것입니다. 나는 젊지 않다는 그 이미지가 마음에 듭니다. 그러나 나는 튼튼하고 똑바로 서서 머리를 높이 들고 있습니다.
매일의 건강 : 약물 복용 외에도 다른 것들이 있습니까? 너의 건강? 샐리 필드 :
나는 더 많은 체중 훈련을 해왔다. 그것은 당신의 근육을 강하게 유지하는데 매우 도움이됩니다.
매일의 건강 : 또한 뼈 건강 캠페인을 위해 샐리와 함께 집회 (Rally With Sally)를 통해 의식을 높이는 데에도 적극적으로 참여하고 있습니다.
Sally Field :
샐리와 함께 뼈 건강을 위해 랠리를 통해 내 나이에 여성에게 이야기 할 수 있다는 것은 너무나 의미가 있습니다. 우리의 지구, 우리 공동체, 우리나라,이 세상에는 여성이 필요합니다. 여성들은 스스로를 위해 서서 세상을 향해 서기 시작합니다. 건강은 건강의 일부입니다. 골밀도 검사를 받고 자신의 건강에 대해 더 많이 알고 자 할 것을 요구합니다. 인생의이 단계에서 귀중한 것입니다. 모든 나의 인생 면접을보십시오.
