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건선 관절염을 관리 할 때 예측할 수없는 만성 질환 시간이 지남에 따라 파트너, 가족 및 친구들과 많은 관계가 있습니다.
"통증, 뻣뻣함 및 관절 움직임의 감소는 일상 활동에 제한을 가하고 기분에 영향을 줄 수 있습니다." 캘리포니아의 스탠포드 건강 관리 (Stanford Health Care)의 류머티스 전문의 인 스탠포드 쇼어 (Stanford Shoor)는 말한다. 약물 치료의 부작용이나 장기간의 장애와 의존에 대한 걱정은 또한 행복하게 대하는 것을 어렵게 만들고 다른 사람들과 함께하고 싶어한다. Shoor는 말한다.
건선 관절염 and Relationships
건선 관절염 환자가 직면 할 수있는 5 가지 공통적 인 문제는 다음과 같습니다.
Relationship Challenge # 1. 당신은 당신의 상태에 대해 다른 사람들과 이야기하는 방법을 모른다. "건선 관절염과 같은자가 면역 질환의 가장 큰 문제점 중 하나는 사람들이 이해하지 못한다는 것"이라고 류마티스 전문의 Aly Cohen 박사는 말했다. 할 일 :
건강 관리 팀과 건강 정보 웹 사이트에서 건선 관절염에 관해 가능한 한 많이 배웁니다. Dr. Cohen은 다음과 같이 말합니다. "자가 면역의 기초를 탐구하십시오,"그녀는 말한다. 자신의 상태에 대해 잘 알고 있으면 다른 사람들과 더 잘 나눌 수 있습니다. 또한 가족이나 친한 친구에게 의사의 약속을 지참하여 건선 관절염에 대한 자세한 내용을 알게 될뿐만 아니라 도움이 될 수 있습니다. 의사는 많은 정보를 제공 할 수 있으며 사랑하는 환자에게 질문이있는 경우 의사에게 직접 질문 할 수 있습니다. 관절염 재단에서 제안합니다.
관계 챌린지 # 2. 당신은 계획을 끊임없이 취소해야합니다.
이것은 플레어가 있고 기분이 좋지 않기 때문에 발생할 수 있습니다. 그러나 계획을 자주 취소하면 친구들이 참여할 수 없다고 생각하기 때문에 친구들이 당신과 함께 할 것을 요구하지 않을까 걱정됩니다. 해야 할 일 :
친구에게 당신의 한계점을 설명하십시오 , Tulsa와 Oklahoma City의 결혼 카운슬러 인 LMFT의 Brad Robinson은 말한다. 당신이 할 수있는 것과 할 수없는 것을 그들에게 말해주십시오. 예를 들어, 손자 손을 볼 수는 있지만 무릎이 아파서 가족 동반을 할 수는 없다고 그는 말한다. 개방적이고 정직해야한다. "당신이 이것을 안다면 나는 모른다. 그러나 건선 관절염은 통증, 피로, 뻣뻣함, 약점을 유발할 수 있으며 때때로 예측할 수 없다. 나는 참여하고 싶지만, 만약 내가 플레어가 있다면 나는 거기에있을 수 없거나 나의 활동을 변화시켜야 할 수도있다. ""
관계 도전
# 3. 당신은 혼자라고 느낀다. 당신의 인생에서 사람들이 당신이 겪고있는 것을 이해하지 못한다고 느낄 수도 있습니다. 해야 할 일 :
당신이 겪어가는 것을 이해하는 사람들을 찾아라. 코헨은 말한다. "당신이 건선 관절염이있는 유일한 사람인 것처럼 느껴질 수도 있지만 비슷한 진단을받은 사람들의 전체 공동체를 발견하게 될 것입니다."라고 그녀는 말합니다. 온라인이나 가까운 곳에있는 지원 그룹을 찾을 수 있습니다. 주치의에게 지역 자원으로 안내하도록 요청하십시오. "지원 그룹에 속하는 것은 당신이 덜 고립되어 있다고 느끼는 데 도움이됩니다"라고 말합니다. 관계 챌린지 # 4.
사랑하는 사람들은 "경찰"이라고하거나 귀찮게합니다. 이것은 약을 먹거나 의사에게 전화하는 것일 수 있습니다. . 마치 자신의 상태를 관리하는 것을 당신을 믿지 않는 것처럼 느껴집니다. 해야 할 일
: 먼저 자신을 검사하고 몇 가지 질문을하십시오. Shoor가 말합니다 : "처방대로 약을 복용하지 않습니까? 그렇지 않다면 왜 안 되겠습니까? 부작용이 있습니까? 아니면 걱정이됩니까? 약물에 부작용이 있거나 복용하지 않기 때문에 복용하지 않는다면 의사와 이야기 할 생각을 해보셨습니까? "라고 대답 할 때까지 파트너 나 친구에게 대답하지 마십시오. 이 문제에 대한 또 다른 해결책은 사랑하는 사람들이 당신을 도울 수있는 방법을 제안하는 것입니다. Robinson은 "무례하지 말고 단호하게 행동하십시오. 너 자신을 돌볼 수 있고 잔소리가 도움이되지 않는다고 설명하지만, 기분이 좋지 않을 때 의사와 약속을 잡거나 집안일을 돕는 것과 같은 다른 일이 실제로 도움이 될 수 있다고 그는 설명한다.
Relationship Challenge # 5.
상대방이나 자신의 상태에 대해 항상 이야기하고있는 것처럼 느낍니다. 할 일
: 상대방에게 그들이하는 일을 물어보십시오. 로빈슨은 "기분이 좋지 않더라도 다른 사람들을 돌보는 것을 보여줍니다."라고 이야기합니다. 당신은 왜 대화가 항상 당신에 관한 것인지 느낄 수 있는지 알아 봅니다. "당신은 사람들에게 당신이 생각하는 것에 이야기 했습니까?"그는 말합니다. "건선 관절염이 통제되고 있거나 약에 문제가 있다는 느낌이 들지 않아서 이야기하고 있습니까?" 항상 자신이나 자신의 상태에 대해 이야기하고 있으면 문제를 해결할 수 있고 건강이 자주 오지 않을 것이라고 그는 말합니다.
