청소년 스포츠는 아이들이 육체적으로 활발해지면서 팀워크와 훌륭한 스포츠맨십과 같은 중요한 가치를 배우는 좋은 방법이지만 부상은 발생합니다.
미국의 3 천 8 백만명 이상의 어린이와 청소년이 참여합니다. 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면, 매년 스포츠 경기에 부상을 당하면 260 만 명이 스포츠 관련 부상을 입을 것으로 예상됩니다.
어린이의 가장 일반적인 스포츠 부상 중 일부는 과용과 관련이 있습니다. 피닉스 아동 병원의 1 차 진료 스포츠 의학 담당 이사 인 크리스티나 윌슨 (Kristina Wilson) 박사는 "이는 오버 헤드 운동 선수의 팔꿈치 부상이나 하체 운동 선수의 골반과 엉덩이에 부상을 줄 수 있습니다. 윌슨 박사는 "이 뼈는 조금 부드럽고 여전히 자라기 때문에 어린 아이들에게는 더 흔한 골절뿐만 아니라 염좌와 긴장이 포함된다"고 말했다.
우리 아이들을 훈련시키는 우리의 접근 방식에서 벗어난다 "고 말했다. 크리스토퍼 왈 (Christopher Wahl) 캘리포니아 주 샌디에고 대학 스포츠 의학과 장인 정형 외과 학과장은 말했다. "그들은 10 살이되기 전에 놀 수있는 스포츠를받으며, 다른 것에 집중하면 부모는 뒤쳐 질 것이라고 생각합니다."뇌진탕으로 인한 외상성 뇌 손상은 흔합니다. 축구 및 하키 같은 높은 접촉을하는 스포츠에서 증상이 항상 나타나는 것은 아니므로 두통, 현기증, 혼란, 귀에 울리는 것, 메스꺼움, 구토가있을 수 있습니다. 미국 뇌 과학 아카데미는 뇌진탕이 의심되는 선수는 경기에서 제외하고 즉각적인 치료를 받아야한다고 권고했다.
전문가들은 지나치게 경쟁이 심한 환경에서 많은 스포츠 관련 부상을 아동들에게 돌리고있다. "아이들은 조직 된 스포츠에 일찍 소개되어 자유롭게 게임하는 법을 모르는 사람들입니다."라고 왈 박사는 말했다. "항상 놀고있는 아이들에게는 경쟁 우위가 있다고 인식됩니다. 부상을 막기 위해 규칙을 시행하는 것이 좋았지 만, 문화를 바꾸기가 어려울 것이라고 상상합니다. "
스포츠 부상은 나중에 어린이에게 계속 영향을 미칠 수 있습니다. 뇌진탕의 장기적 영향에는 만성 두통 및 기억 문제가 포함될 수 있습니다. 과도한 부상은 성장판에 영향을 줄 수 있습니다. 윌슨은 "팔뚝의 성장판 중 하나에 변화가 생겨 뼈가 어떻게 자라나는지 비정상으로 이어질 수있는 '체조 선수의 손목'이라고 불리는 부상이있다"고 말했다.
부모는 자녀를 보호 할 수있다. 스포츠 부상에 대비. American Academy of Pediatrics (AAP)에 따르면, 젊은 운동 선수는 게임, 연습 및 훈련에서 회복하기 위해 적어도 일주일에 1-2 일 정도의 시간을 가져야합니다. APP는 연중 특정 스포츠 경기에서 2 ~ 3 개월을 연기 할 것을 권장합니다.
윌슨은 또한 학부모 님 들께서 학교 운동부의 코치 및 기타 구성원들과 열린 대화를 나눌 것을 권장합니다. "종사하고있어 라. 게임을 할 수 있다면 연습에 참여하십시오. "라고 그녀는 말했습니다. "리그 나 스포츠 클럽에 그들이 얼마나 안전하다고 생각하는지, 어떤 종류의 교육을 그들이 코치에게 제공하는지는 매우 유효한 질문입니다."
부모는 아이들이 스포츠 경기에 어떻게 반응하는지주의 깊게 관찰해야합니다. 피로, 근육 또는 관절 통증, 열악한 학업 성적과 같은 과도한 징후를 조심하십시오. "910 우리는 통증을 극복 한 모든 운동 선수를 영화 롭게합니다. 그러나 우리는 아이들이 아프고 통증이 있다면 그들의 몸에 귀 기울여야한다고 가르치고, 그것을 통해 시도하고 훈련해서는 안된다고 말해야합니다. "라고 Wahl은 말했습니다. "그들은 여전히 목표에 도달 할 수 있지만 신체가 용인 할 수있는 방식으로 진행될 수 있습니다."
