차례:
주요 관심사
- 정신 분열병 치료제를 처방대로 복용하는 것이 중요합니다.
- 정신 분열증이있는 사람들은 사회와 단절된 느낌을 가질 수 있습니다. 자신이 속한 것처럼 느끼도록 돕는 사람들의 네트워크를 찾으십시오.
- 자원 봉사는 목적을 찾고 신뢰를 얻는 중요한 방법입니다.
저자이자 치료사 인 James Hickman은 너무 잘 알고 있으므로 정신 분열증은 가장 작은 일조차도 불가능 해 보이는 심각한 정신 질환. 또한 사람들이 자신을 독특하게 만드는 것을 잃어버린 것이라고 느끼게 할 수도 있습니다.
Hickman은 대학에서 정신 분열증으로 진단 받고 정신병에 대한 첫 번째 사건을 잘 기억합니다. 그는 "강의를 마치고 청녀와 이야기하는 것을 기억한다. 마치 그녀가 무엇이라도 말하기 전에 그녀의 생각을들을 수있는 것처럼 느낀다. 웃음처럼 나는 다음 주 정도 다른 소리에 매우 민감했습니다. 나는 매우 두려워졌습니다. "
1 주일 정도 지나서 실제로는 나타나지 않는 소리와 목소리 (청각 환각이라고도 함)가 들리고, Hickman은 정신 분열증으로 진단 받고 병원에서 치료 받았다. 그는 병원을 떠날 때 극도로 우울한 느낌을 기억합니다. 우울증은 정신 분열증이있는 사람들, 특히 진단 후 첫해에 가장 큰 이슈 중 하나입니다. 많은 사람들이 집중하기가 힘들고 어떤 사람들은 자살을 느낍니다.
Hickman은 정신병을 앓고 있다고 믿기를 거부했습니다. 일리노이 주 피오리아의 OSF 메디컬 그룹 (OSF Medical Group)에서 일하는 정신과 의사 인 스콧 해밀턴 (Scott Hamilton)은 거부가 일반적이라고 말한다. 사람들이 정신 분열병으로 처음 진단을 받으면 많은 사람들이 자신을 아프다고 생각하지 않습니다. 이 거부는 회복의 길에 들어갈 수 있습니다.
정신 건강 서비스 및 Hickman이 자신의 질병을 관리하는 데 도움을주는 약을 복용하는 데 상당한 지원을 받았습니다. Hickman과 Hamilton 박사는 정신 분열증으로 진단받은 사람이 회복 과정을 지원하기 위해 할 수있는 가장 중요한 것들 중 하나 인 '무엇이든간에'항 정신 이상 약물을 복용하는 것이 중요하다고 강조합니다. 연구에 따르면 약물을 지시대로 정확하게 복용하면 정신 분열병 환자가 다시 아프거나 병원에 가지 않을 수 있습니다. 정신 분열병이있는 사람들은 대개 평생 동안 약물 치료를 받아야합니다.
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회복의 전환점
Hickman이 자신의 초기시기를 생각할 때 그는 "사회의 일부가되어서 '다른'인 누군가에게가는 것은 매우 어려웠다"고 말했다. 해밀턴은 정신 분열증이있는 사람들은 종종 사회에 속하지 않는 것처럼 느낀다고 말한다. 정신 분열증 환자를 돕는 데 경험이있는 전문가뿐만 아니라 가족과의 관계 유지는 치료 과정에서 중요하며 정신 분열병 환자가 소속 된 것처럼 느끼도록 도와줍니다.
Hickman이 그는 사회의 일원 이었지만 정신병에 대한 전국 연맹 (NAMI)의 드롭 인 센터에서 자원 봉사하기 시작했습니다. 그는 친구를 사귀고 다른 사람들이 자신의 경험을 중요하게 여기는 것을 느꼈습니다. 이것은 사회 복지학 석사가 치료사가되기 위해 대학에 등록하기에 충분한 자신감을 더했습니다. Hickman은 알라바마 주 매디슨 카운티의 정신 건강 센터에서 근무하고 있습니다. 그는 자신의 개인적인 경험이 환자와의 유대감을 키우는 데 도움이되며 자신의 실천에서 중요한 부분이라고 말합니다.
그러나 힉맨은 치료사로서 다른 사람들을 도우면서 동시에 자신의 상태에 대한 통찰력을 제공한다고 지적합니다. 그는 그 통찰력을 사용하여 글을 쓸 때 사용합니다.
목적을 다시 찾는다.
힉맨은 항상 읽는 것을 좋아하지만, 진단이 잠시 동안 읽을 수 없게 된 후에. 그는 인생에서 목적 의식을 상실한 것처럼 느꼈습니다. 대학에서 그는 변호사가되기를 원했으나 그 목표가 그에게 지워진 것처럼 느껴졌다.
천천히 그는 쓰기를 원하고 필요로하는 강한 감각을 느끼기 시작했습니다. Hickman이 그의 첫 번째 책을 쓰고 출판하는 데 5 년이 걸렸습니다. Hickman은 마라톤 달리기에 책을 쓰는 과정을 비유하고 끊임없이 노력하여 자신의 이정표를 세우고 새로운 목표에 신실하게 대처해야한다고 말한다.
그는 "목표에 도달하지 못했다. 나는 변호사가되었지만 다른 목표에 도달했습니다. 누군가가 정신 질환으로부터 회복 될 때, 앞으로 나아가고 새로운 목표를 세우는 것이 중요합니다. 첫 번째 에피소드 전에 기쁨을 준 물건에 계속 연결되어있을 수 있습니다. 사람들에게 그 사실을 알리고 싶습니다. "
정신병과 함께 사는 사람들을위한 희망
Hickman은 정신 분열증의 초기 단계에서 도움이 가능하며 정신 질환을 가지고 사는 사람들에게 희망이 있음을 사람들이 알기를 바랍니다.
"당신은 여전히 다른 사람들과 마찬가지로 삶을 영위하고 생산적이고 관계를 맺고 네트워크의 일부가 될 수 있습니다. 회복은 다른 사람들에게 다른 것을 의미합니다. 그러나 당신은 당신을 독특하게 만들고 새로운 목표를 달성 할 수 있습니다. "힉맨은 정신 분열병 환자에게 희망과 회복이 있음을 증명합니다. 그의 두 번째 저서는 2015 년 2 월에 출판 될 예정입니다.
