산자이 굽타 (Sanjay Gupta) |

매년 20 억 달러 이상이 어린이에게 음식을 마케팅하는데 소비되며, 대부분 의 돈은 과일과 채소를 조장하는 데 쓰이지 않는다. "2009 년 어린이들이 텔레비전에 본 비 식음료 및 음료 제품 광고의 86 %는 포화 지방, 설탕 또는 나트륨 함량이 높은 제품을 홍보했다. 시카고 일리노이 대학. "아이들의 방송 및 케이블 프로그래밍에서도 72.5 %의 식품 광고가 고 칼로리 영양가가 낮은 제품을 홍보했습니다."

일부 전문가는이 광고가 비만 전염병 퇴치에 도움이되지 않는다고 생각합니다.

우리 아이들이 고 칼로리, 고 설탕 식품에 노출되어 있기 때문에 비만 전염병의 위험이 있습니다. "라고 뉴욕시 몬테 피오레 아동 병원의 소아 내분비과 당뇨병 소장 인 Rubina Heptulla 박사는 말했습니다. "가정에 아이들이있는 경우, 아이들은 종종 설탕이 아닌 곡물을 먹기를 거부하기 때문에 부모에게 영향을 미치기 때문에 건강에 좋지 않은 음식이 더 많이 나오는 경향이 있습니다."

고혈압의 위험한 위험

고혈압을위한 칼슘 채널 차단제를 처방 한 수 백만명의 고령 여성들이 유방암에 걸릴 위험이 높습니다.

시애틀의 프레드 허친슨 암 연구 센터 (Fred Hutchinson Cancer Research Center) 연구원은 유방암이 수술 후 2.5 배 더 자주 발생했으며, 폐경기 여성들은 10 년 이상 칼슘 채널 차단제를 복용하고 있었다. "그러나 연구자들은 칼슘 채널 차단제를 중단 할 것을 권장하지 않았다."고혈압을 치료하는 것이 훨씬 더 중요하다. 공격 및 뇌졸중을 예방할 수 있습니다. 보스톤에서 심장, 혈관 및 뇌졸중 치료의 심장 마비 및 심장 이식 프로그램을 위해 매사추세츠 종합 병원 (MGH)의 심장 전문의 스테파니 무어 (Stephanie Moore) 박사는 "현재 고혈압 환자를 치료하고 있습니다."고혈압은 장기간 매우 위험합니다.

칼슘이 뼈 이외에 도움이되는 것

우리는 칼슘이 튼튼한 뼈에 중요하다는 것을 알고 있지만 심장을 건강하게 유지하는데도 도움이 될 수 있습니다.

"심장의 정상적인 심장 박동과 정상적인 펌핑 작용은 정상 오하이오 주립 대학의 심혈관 의학 담당 이사 인 윌리엄 아브라함 (William Abraham) 박사는 "칼슘 섭취 권장량은 19 세 이상 성인에게는 하루 1,000 밀리그램, 51 세 이상의 여성에게는 1,200 명이다. 70 세 이하 및 모든 성인 71 세 이상. 칼슘은 유제품뿐만 아니라 오렌지 및 콩에서도 다량으로 발견됩니다.

무스 우유의 대안

젖소가 아닌 우유를 먹고 싶습니까?

염소 우유는 아기가 결국 모유 수유에서 젖소로 전환하는 데 도움이됩니다.

두유는 젖소와 단백질 양이 동일합니다.

대마 우유는 오메가 -3가 많습니다 지방산, 심장 및 기타 혜택이 있습니다.

Erinn Connor는 Sanjay Gupta 박사와 건강 문제에 대한 직원 작가입니다.