건강에 좋고, 육체적으로 건강하고, 긍정적으로 생각하는 것은 요즘 패션 자체보다 유행합니다. 무수한 Instagrammers (즉, #igers)는 건강 식품, 운동 포즈 및 자기 사랑 mantras의 화려한 사진을 공유하여 수천 또는 수십만 명의 잠재 고객을 유행에 동참시킵니다.
일부 계정은 자랑합니다 음식, lithe bodies, 부러워하는 라이프 스타일의 이미지를 완벽하게 선별 한 반면, 다른 사람들은 더 껄끄 러운 세상에 있습니다. 그러나 대부분의 이들 호랑이는 추종자에게 개인적인 방식으로 연결되어 자신의 어려운 과거를 드러내고 건강한 라이프 스타일을 적용하여 자신의 삶을 변화시킬 수있는 방법을 공유합니다.
먹고 싶은 지원과 영감을 찾고 있다면 바로 지금 운동 할 몇 가지 유행을 설정하는 호랑이의 목록이 있습니다 :
How You Glow 로스 앤젤레스 기반의 파워 듀오 영양사 인 요리사 타라 소울 라티 (Tara Sowlaty)와 요가 강사의 매력적인 세상으로의 창 치료 전문가 Jessy De Lowe. 함께 여성들은 그들의 85,000 명의 추종자들에게 경치가 좋은 곳으로의 여행 휴양지가 많이 포함 된 영양, 영적, 창조적 인 웰빙 팁이 섞인 라이프 스타일 브랜드에 영감을 불어 넣습니다. 건강한 음식, 조리법 및 영감을주는 자조 견적이 담긴 화려한 사진이 담긴 계정은 의류 및 스킨 케어 제품을 홍보합니다. 자신의 웹 사이트에서 Sowlaty는 Crohn 씨의 질병으로 건강한 식습관을 만드는 방법을 알려줍니다.
The Delicious Sarah J. Gim의 생생한 미적 경험은 맛있고 건강한 음식의 아름다움을 캡처하여 예술 형식으로 변환합니다. 김은 데이트 라이프의 무용담과 음식 지식에 대한 아주 재미있는 설명과 함께 멋진 사진을 결합합니다. 그녀는 또한 덜 성공한 요리 벤처에 관해 141,000 명의 추종자들에게 농담을합니다. 그녀의 웹 사이트 슬로건은 음식과 데이트에 대한 쌍둥이의 초점을 요약 한 것입니다. 데이트와 식사의 차이가 단 한 문자 일 때.
Bewellbykelly 산 프란시스코 (San Fransciso)에 기반을 둔 영양 학자이자 건강 전문가 인 켈리 르벡 (Kelly Levek)은 맛있고보기 쉬운 채식주의 자 및 글루텐없는 조리법을 준비합니다. 그녀는 또한 유기농 미용 제품이 갖춰진 "약실"의 그림을 공유합니다. LeVeque는 Body Love 라는 책의 저자로서 파트너가 같은 페이지에 있지 않아도 잘 먹는 방법에 대해 건전한 조언을 제공합니다. 그녀의 계정은 체중을 건강하게 잃는 방법에 대한 동기 부여가 가득합니다.
Shaun T 휘트니스 전문가 Shaun T는 676,000 명의 팔로어에게 적합성만큼 긍정적 인 생활 방식 브랜드를 홍보합니다. 그는 과체중 인 과거의 학대와 그가받은 정신적 - 영적 변화에 관해 이야기합니다. T는 T is for Transformation이라는 책에서 모든 평생 학습을 편찬했습니다. 그는 또한 게이 아빠와 대리모를 통해 태어난 쌍둥이의 공동 부모로서의 삶에 대한 최신 정보를 공유합니다.
Nomnompaleo 수상 경력이있는 식품 블로거와 베스트셀러 작가 인 Michelle Tam의 팔레 오 뒤를 잇는 엄청난 성공 사례 다이어트에는 362,000 명의 추종자가 있습니다. Tam은 조리법과 그녀의 요리 작품의 아름다운 사진을 많이 게시합니다. 그녀는 자신의 제품인 Magic Mushroom Powder 조미료, 말린 버섯과 특수 소금을 혼합하여 판매하고 있습니다. 그녀의 아들은 그녀의 재미있는 게시물의 많은 기능이 있습니다. 탐은 고지식이 요법이 얼마나 많은 도움을 주 었는지 그녀의 남편의 모범을 따르기로 결정했습니다. 그녀는 초과 중량을 흘렸고 이제는 훨씬 더 많은 에너지를 가지고 있습니다. 탐은 길고가는 사람들을 위해 많은 충고를합니다.
Minimalistbaker 오레곤 주 포틀랜드 출신의 남편과 아내 팀 Dana와 John Shultz는 기본 건강 성분을 사용하고 간단한 조리법을 사용하여 채식을하는 방법을 910,000 명의 추종자에게 보여줍니다. 그녀의 요리법에는 재료가 10 개 이하이며, 그릇 하나만 먹거나 준비하는데 30 분 이상 걸리지 않습니다. 그녀는 녹색 스무디를 품고 있지만 와인에 대한 우리 삶의 장소가 있다고 믿습니다. 그는 브랜딩 및 제품 개발을 담당하고 있으며, 사진 촬영에 대한 워크샵을 운영합니다. 하나는 풍부한 초콜렛 취급 및 타트를 포함하는 아름답게 촬영 한 조리법이 채식주의 자임을 결코 짐작하지 않을 것입니다.
조반 범죄자 뉴욕에 거주하는 #iger Ksenia Avdulova는 직관적으로 느끼는 것을 먹고 자신의 신체 유형과 개성을 포용하는 "직관론"식단을 홍보합니다. 고급 패션으로 8 년 동안 일한 Avdulova는 이제 79,700 명의 추종자에게 마음의 몸을 건강하게 장려합니다. 그녀는 또한 그녀의 남자 친구에 관한 메시지, 요가 휴양지에 대한 개인적인 경험 및 제품 권장 사항으로 자신의 게시물을 개인화합니다. 그녀는 자신의 계정에 많은 건강 제품을 판매하고 있습니다.
제 이름은 제 사민입니다. 지나친 포토 호핑으로 완벽한 신체의 양식화 된 사진으로 그녀의 이야기를 환영합니다. 브루클린에 본부를 둔 Jessamyn Stanley는 그녀의 웅장하게 유연한 요가 포즈와 피트니스 및 영적 평화에 대한 그녀의 탐구를 포함하는 그녀의 일상적인 경험에 대한 문서를 "실제로 좋아한다"고 말하면서 더 껄끄 러운 것을 제공합니다. Jessamyn의 메시지는 체중에 관계없이 자신을 사랑하고 342,000 명의 추종자와 분명히 공감합니다. Every Body Yoga 의 저자 인 그녀는 뚱뚱한 쉐이핑과 과체중 인 사람들을 소외시키는 것에 반대하여 자유 피겨 혁명을 선전합니다. 그녀는 또한 강력한 정치적 메시지를 가지고 있으며 피트니스, 영적 치유 및 자기 사랑을 얻으려면 부, 특권 또는 마른 몸을 필요로하지 않는다는 점을 지적합니다.
Emily Skye Fitness 호주 피트니스 모델 Skye는 자신의 소셜 미디어 정체성에서 3,000 만 달러의 사업비를 창출했으며 호주의 Young Rich 목록에 자리를 잡았습니다. Skye는 운동, 동기 부여 및 영양을 자신의 계정에 결합했습니다. 그녀는 444,000 명의 추종자와 매우 개인적인 차원에서 연결되어 건강한 식생활과 운동으로 그녀의 삶을 돌아 보았습니다. Skye는 그녀가 "결코 학업을하지 않고 일찍 학교를 그만 두지 않았다"는 사실이 그녀의 목표 달성을 막지는 못했다고 말한다. 그녀는 임신했을 때를 포함하여 몸무게와 운동을하는 매우 현실적인 이미지와 비디오를 게시합니다.
Koya Webb 이전 경쟁 선수였던 Webb은 스포츠 부상으로 요가를 시작했습니다. 그녀는 어느 날 스튜디오에서 유일하게 흑인 학생임을 깨닫고 요가 선생님과 역할 모델이되도록 격려 받았다. 요가와 함께 Webb는 건강에 이르는 길로 명상과 완전 채식을 포용합니다. 그녀는 책을 쓰고 웰빙 휴양지를 운영하며 자신과 다른 사람들의 사진을 경외감을 불러 일으키는 포즈로 아름다운 풍경의 스카이 라인에 게시합니다. 그녀는 자기 사랑의 메시지를 고백하며 온라인에서 판매 할 수있는 2018 사랑하는 자기 사랑 플래너 를 운영합니다. 그녀는 건강하고 활동적인 377,000 명의 추종자에게 영감을 불어 넣기 위해 많은 전체적인 건강 조언을 게시합니다.
Estelle Archer 200 파운드를 흘리고 10 가지 드레스 사이즈를 떨어 뜨리고 50 개 주를 예산으로 여행하며 피트니스 강사가되었습니다. Archer는 211,000 명의 팔로어에게 영감을줍니다. 그녀는 아무 말도 안하는 충고를하고, 예산 친화적 인 휴양지를 운영하고, 자신의 체력 계획과 그녀의 창고 무게를 도울뿐만 아니라 그녀의 알레르기 및 기타 건강 문제를 해결 한 식물 기반의 저렴한 다이어트에 관한 게시물을 게시합니다. 그녀는 처음으로 건강하다고 느끼는 것이 무엇인지 설명합니다. 궁수는 또한 자신의 삶의 기복에 개인 정보를 공유하는 것에 대해 부끄러워하지 않습니다.
지역 밀크 Beth Kirby가 779,000 명의 추종자에게 홍보하는 아름다운 위치와 느린 음식 라이프 스타일만을 부러워 할 수 있습니다. 그녀의 남편과 딸과 함께 세계를 여행하는 커비 (Kirby)는 음식 사진을 가르치고 단순한 생활 - 가족, 지역 음식 및 장인의 기쁨에 중점을 둡니다. 그녀는 또한 일본, 그리스 및 기타 지역으로 여행 할 때조차도 삶을 간단하게 유지하는 어려움에 대해 씁니다.
딜란 베르너 요가 호주의 요가 윙즈는 절묘한 자연 환경에서 자신의 기교없는 포즈로 다른 사람들에게 영감을 불어 넣습니다. 그는 많은 524,000 명의 추종자에게 놀라운 명상과 통찰력, 지혜 및 숨 막힐듯한 포즈를 게시합니다. 요가 선생님 인 베르너 (Werner)는 몸과 마음과 영혼을 연결시켜줍니다.
