차례:
RA 추적의 더 쉬운 방법
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수십 년 동안 류마티스 관절염 (RA)은 수수께끼 같은 상태 였고 의사는 진행을 느리게하기 위해 거의 할 수 없었습니다. 이제는 그 원인에 대한 새로운 정보와 관절의 손상을 예방할 수있는 치료법의 진보가 있습니다. RA는 증상이없는 일부 사람들이 증상을 경험하지 못할 정도로 매우 치료 가능합니다.
미국 관절염 및 근골격계 질환 연구소 (NIAMS)에 따르면, 적어도 150 만명의 미국인에게 영향을 미치는이자가 면역 질환에 관해.
1. RA는 노령과 관련된 관절염이 아닙니다. "류마티즘 학자이자 부교수 인 Kevin Deane 박사는"이것은 RA에 관한 신화 중 하나입니다. 콜로라도 대학 의과 대학 Anschutz Medical Campus of Denver. RA는 40 세에서 60 세 사이의 사람들에게서 가장 흔하게 발병하지만, NIAMS에 따르면 언제든지 공격 할 수 있습니다. "발병의 평균 연령은 50 세이지만, RA는 어린이부터 80 세까지의 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다."라고 Deane 박사는 말합니다.
2. 치료는 종종 무의식적으로 지연됩니다. 조기 치료는 RA의 진행을 늦추고 장기간의 관절 손상을 방지하는 데 중요합니다.
관절염 치료 및 연구 에 발표 된 2015 년 미국 류마티스 학회 류마티스 관절염 치료 지침에 따르면 증상이 나타난 후 6 개월 이내에 치료를 시작해야합니다. " RA는 종종 지연됩니다. 사람들은 관절 증상이 위험 할 수 있음을 깨닫지 못합니다. "라고 Deane은 말합니다. 관절 통증 및 염증과 같은 증상은 노화로 인해 비난 받거나 무시 될 수 있습니다. RA의 조기 증상에는 관절통과 부기 림 및 아침에 관절의 뻣뻣함이 포함됩니다. 때때로 피로와 같은 다른 증상이 나타납니다. "귀하의 관절을 인식하고 의사와 어떤 증상이 있는지 이야기하십시오."라고 Deane이 말했습니다.
3. 흡연은 주요 원인입니다.
흡연은 RA의 가장 강력한 위험 요소 중 하나라는 증거가 더 많습니다. 현재의 류마티스 학 보고서
의 2016 년 3 월호에 발표 된 연구 결과에 따르면, 흡연은 신체의 염증을 증가시키는 것으로 나타 났지만 폐의 조직에서는 특히 RA의 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 4. RA는 단순한 가족 질병이 아닙니다. ""사람들은 RA를 유전 질환으로 생각합니다. 사실입니다. 그러나 대부분의 RA 사례는 가족력이없는 사람들에게 나타납니다. "라고 Deane은 말합니다. 연구자들은 관절염 재단에 따르면, 면역 체계가 오작동하고 건강한 관절을 공격하기 시작하는 유전학, 환경 및 기타 잠재적 인 유발 요인들 사이에 복잡한 상호 작용이 있다고 생각합니다. 즉, 유 전적으로 RA에 걸리기 쉬운 사람들은 사실상 절대로 발병하지 못할 수도 있습니다. 5. RA는 관절 밖에서 시작될 수 있습니다. RA 환자는 처음으로 부종이 나타나기 전에 수년간 질병 활동을 할 수 있습니다.
현재 류마티스 학 보고서 에 발표 된 연구는 RA의 전구체 인 폐의 안감 변화를 확인합니다. "환경 인자가 시간이 지남에 따라 RA로 진행되는 면역 반응을 유발하는 입, 폐, 내장과 같은 점막 표면에서 시작될 것"이라고 Deane은 말합니다. 어유가 도움이 될 수 있습니다. 연어 나 참치와 같은 냉수에서 발견되는 오메가 -3 지방산은 RA의 주요 문제인 염증과의 싸움을 도울 수 있습니다. 2017 년 저널
에 발표 된 연구에 따르면, 3 ~ 6 그램의 오메가 -3 지방산을 매일 복용하고 치료 계획을 따르는 것이 RA 고통을 줄일 수 있다고합니다.영양 . 의사는 영양사에게 당신을 추천 할 수 있습니다. 영양사는 다이어트에 적당량의 오메가 -3 지방산을 추가하도록 도울 수 있습니다. 7. RA가 발병하는 것을 막기위한 연구가 진행 중입니다. 연구에 따르면 관절 증상이 나타나기 3 ~ 5 년 전에 혈액 검사를 통해 RA에 대한 특정 마커가 감지 될 수 있습니다. 미국과 유럽에서는 표지자 항 CCP의 수치가 높은 환자를 치료하는 것이 만성 질환을 예방할 수 있는지 여부를 알아보기 위해 임상 실험이 진행되고 있습니다. Deane은 StopRA라는 연구를 주도하고 있습니다. 자세한 정보는 정부의 임상 시험 웹 사이트에서 이용할 수 있습니다.
8. 과체중이나 비만으로 인해 관절에 압력과 긴장이 가해지며, 이는 건강한 체중을 달성하는 것이 RA의자가 치료의 일부가되어야한다고 NIAMS는 말합니다. 또한 RA의 비만인들은 임상 및 실험 류마티즘 의 발행 일자 인 2015 년 7 월호에 발표 된 연구에 따르면 특정 생물학적 약물 치료에도 반응하지 않을 수 있습니다. 9. RA는 당신의 심장에 영향을 미칩니다.
관절염 재단에 따르면, RA가 당뇨병이나 고혈압과 같은 개인의 다른 심장병 위험 요인에 관계없이 심장 질환의 위험을 증가 시킨다는 연구 결과가 나왔습니다. RA를 가진 사람들은 또한 합병증이없는 사람들보다 갑작스러운 심장 죽음을 겪을 가능성이 더 큽니다. RA와 관련된 염증은 심혈관 손상에 영향을 줄 것으로 생각됩니다. " "염증은 심장 건강에 중요한 요소입니다. "라고 Deane은 말합니다. "RA가 있으면 염증을 조절하면 심장 마비의 위험을 줄일 수 있습니다."RA와 심장병을 앓고있는 사람들은 심혈 관계 위험을 최소화하기 위해보다 적극적인 치료가 필요할 수 있으며 흡연 중단은 아마도 가장 중요한 부분입니다 심장병의 위험을 줄이는 데나인은 말한다.
10. RA는 뼈를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. RA 치료에 사용되는 약물 중 일부는 골다공증 인 골다공증 위험을 높일 수 있습니다. "RA 자체는 치료를하지 않으면 골 손실로 이어질 수 있습니다."라고 Deane은 말합니다. 조기 치료가 권장되는 또 다른 이유입니다. 관절염 재단은 골밀도를 확인하고 칼슘 및 비타민 D 보충제를 복용하여 골다공증 위험을 낮추는 방법에 대해 의사와상의 할 것을 권장합니다. Madeline Vann, MPH의 추가보고
