Michelle Tolson이 왼쪽 시야에서 흐린 지점을 발견 한 것은 2014 년 1 월이었습니다. 라디오 시티 뮤직 홀 Rockettes의 일원 - 동기화 된 높은 차기로 유명한 댄스 회사 - 그 장소는 Tolson에게 디스코 볼의 깜박임을 일깨워주었습니다. 일련의 영상 검사 후, 41 세의 Tolson은 다발성 경화증으로 진단 받았다. 그녀는 의사가 10 년 이상 MS 증상을 경험했을 가능성이 높다고 말했다.
"나는 MS 증상을 전혀 앓지 않았다."라고 Tolson은 말합니다. "나는 발목에 약간의 무감각 또는 따끔 거림을 느꼈지만, 근육이나 신경이 빠져 있다고 생각했습니다. 나는 얼음을 던지거나 열을 가하여 일하러 돌아갈 것 "이라고 말했다.
그녀가 소식을 알기 시작하면서, Tolson은 자신의 상태에 상승이 있다는 것을 깨달았다 : 그녀는 MS 인식을 높이는데 역할을 할 수 있었다.
"처음 진단을 받았을 때 오후 5시에 전화를 걸었습니다. 금요일 밤에 - 진단을받을 수있는 최악의 시간 - 내 마음은 즉시 암만큼 나쁜 상황에 이르렀다 "고 회상했다. "MS에 대한 사람들의 인식은 실제로 그것이되어야하는 것이 아닙니다."Tolson은 자체 연구를 수행하고 곧 다발성 경화증 학회에 다녔습니다. 그녀는 자신의 상태에 대해 친구와 가족들과 이야기하면서 자신이 생각한 것보다 더 많은 인식이 부족하다는 것을 깨달았습니다.
새로운 비트로의 전환
Tolson은 MS가 그녀에게 삶과 삶에 새로운 초점을 부여했다고 믿습니다. 새로운 기회를 이끌어 냈다. 그녀는 진단 당시 댄스를 수행하고 가르치고있을뿐 아니라 노숙자 보호소 및 옹호 단체 인 뉴욕시 구제 사절단의 홍보 담당 이사로 전임으로 일했습니다. 그녀가 MS에 관해 처음으로 이야기 한 사람 중 하나는 저렴한 주택 공동체 내에서 일하는 데인 전문 컨설팅 그룹 (Dane Professional Consulting Group)의 사장 인 하이디 버크 하트 (Heidi Burkhart)입니다. 그 대화는 집없는 옹호와 홍보에 관심이있는 사람들과 합쳐져 버크 하트가 그녀의 회사에서 통신 책임자의 자리를 제공하게 만들었다. 톨슨은 더 이상 연기를하지 않지만, 뉴 햄프셔 미스는 계속해서 춤을 가르치고 젊은 뷰티 참가자를 멘토링하고있다. 그녀는 또한 MS와 함께 생활하는 것에 대한 대중 교육을 포함하여 여러 가지 원인에 대한 옹호에 중점을 두었습니다. 이 모든 열정은 최근 그녀가 멘토와 그 가족의 현재 미인 대회 참가자 18 명을 포함하여 Walk MS NYC 2015에서 대규모 팀을 이끌었을 때 함께 나타납니다.
MS의 역경
Tolson은 강력한 지원 시스템이지만 그녀는 MS와의 생활이 많은 조정을한다는 것을 인정합니다. 그녀는 처음에 MS의 심오한 장기 영향을 실제로 파악하지 못했다고 말합니다. "당신이 알레르기를 가지고있는 것과 거의 같아서 하루에 약을 먹거나 하루에 두 번 먹습니다."라고 그녀는 말합니다. 의사는 더 적극적인 치료법을 시작하도록 권유하면서 상황을 더 심각하게 생각하기 시작했습니다. "나는 아플 것 같지 않았지만 인생을 바꿀 수있는 무언가가 있다는 것을 깨달았습니다. 그녀는 다른 사람들과 소통하고 MS 인식을 높이는 방법으로 치료 경험 사진을 올리기 시작했습니다."
Tolson 또한 다발성 경화증에 수반되는 심한 피로를 경험합니다. MS와 함께 사는 것에 대한 고용주와의 공개적인 의사 소통을 통해 유연한 근무 일정에 합의 할 수있었습니다. 전형적인 9시 5 분 대신에 "나는 오전 7 시부 터 오후 3 시까 지 나는 아침에 내 최고의 에너지를 가지고있다 "며"이 피로는 사람들이 오후에 느끼는 평범한 슬럼프가 아니다. 나는 그걸로는 기능 할 수 없다. 그러나 저녁 모임이 있으면 집에 갈 수 있고, 낮잠을 자고 쉬고 다시 일할 준비를하십시오. "
저널 다발성 경화증 및 관련 장애 저널의 2014 년 3 월호에 발표 된 연구에 따르면, 다발성 경화증 환자는 다른 사람들보다 실업 상태에있을 확률이 3.3 배 높고 병상에서 며칠이 소요될 가능성이 4.4 배 높습니다. 그들은 또한 MS가없는 사람들보다 삶의 질이 낮다고보고합니다.
Tolson은 아무 것도하지 않을 것입니다. "나는 나이가 들더라도 여전히 춤을 추고 싶다"고 그녀는 말한다. "나는 창조적 인 삶을 살기를 원합니다."오늘날 그녀는 선생님이자 로켓 테스의 졸업생으로 댄스 공동체와 계속 연결되어 있습니다.
댄스에 머무는 방법
최선의 선택을하십시오. 신경 학자 Timothy Vollmer, MD, 덴버의 Colorado Anschutz Medical Campus 대학의 신경학과 교수이자 부학장. 다발성 경화증과 당신의 삶에서 중요한 활동을 함께 진행시키기 위해 그는 다음과 같은 전략을 권고합니다 :
치료를 구하십시오. "목표는 기능을 보존하는 것입니다."라고 Vollmer 박사는 말합니다.
건강한 생활 방식을 채택하십시오. 여기에는 건강한 식사가 포함되며 가능한 육체적으로 활동하며 사회적으로 약혼을 유지합니다.
- 할 수있는 일에 중점을 둡니다.
- Vollmer는 당신이 할 수없는 일에 대해 생각해 보면서 귀중한 에너지를 태워 버렸다고 지적합니다.
- 융통성을 발휘하십시오. Tolson이했던 것처럼 고용주가 귀하의 필요에 맞게 일정을 조정할 의향이 있는지보십시오. 또한 사랑하는 사람들에게 유연하게 질문하고 증상에 대한 활동을 계획하십시오. 환경에주의하십시오. "열과 습도는 MS 증상을 악화시킬 수 있으므로 스트레스를받을 수 있습니다."라고 Vollmer는 말합니다. 하루 종일 이러한 트리거에 대한 노출을 최소화하려고 노력하십시오. ""우리는 우리가 할 수있는 것에 대해 현실적이어야합니다. "라고 Tolson은 말합니다. 그러나 그녀는 유연성과 창조적 사고를 통해, 많은 것을 할 수있다.
