우울증 치료에 도움이되는 정신 요법 | Sanjay Gupta

PLOS Medicine의 새로운 연구는 처방전 패드에 자동으로 도달하기보다는 정신 요법이 효과적이라고 말합니다 연구원들은 증상을 줄이는 데 도움이되는 일곱 가지 형태의 심리 치료법을 발견했지만, 특히 세 가지가 유망한 결과를 나타냈다. 그들은 다음과 같습니다 :

인지 행동 치료, 스트레스 상황에 대처하는 새로운 방법을 가르침으로써 환자의 신념에 도전하고 변화 시킴.

• 우울증 내의 특정 문제 영역을 다루는 개인간 치료
• 환자의 문제가 정의 된 곳에서 여러 가지 해결책이 고안되고 가장 좋은 해결책이 사용됩니다. 다른 4 가지 요법은 행동 활성화 (카운터 회피 및 철수 행동), 정신 역동 요법 (과거의 해결되지 않은 갈등을 살펴 봅니다), 사회 기술 훈련 (건전한 관계 구축)과지지 적 상담 (경험과 감정을 낫게하는 비정형 치료)이 포함됩니다. "정식 연구와 임상 경험을 통해 가장 효과적인 치료법은 적절한 심리 치료 적 개입 정신병 치료제의 올바른 처방과 잘 통합되어있다 "고 정신병 학자 인 David M. Reiss는 말했다. 샌디에고에 본사를두고 있습니다.
• 체중 감량으로 건선 완화

건선으로 고통받는 사람들은 상당한 체중 감소의 혜택을 볼 수 있습니다. 가려움이나 아플 수있는 피부에 붉고 염증을 일으킨 피부병이있는 성인은 500 만 명이 넘습니다.

식이 요법을 정상적으로 섭취 한 사람들과 비교했을 때 체중이 줄었을뿐만 아니라 건선의 경감도 나타났다. 연구자들은 염증이 비만 관련 건선의 주요 원인이라고 의심하고있다.

"어떤 기관도 자체 섬이 아니므로 피부의 지속적인 염증은 다른 장기 시스템의 염증을 의미한다"고 MD 박사는 말했다. "이 염증은 심장 및 혈관 질환 (고혈압, 발기 부전), 당뇨병, 암으로 이어질 수 있습니다."비만은 반드시 건선의 원인은 아니지만,이 새로운 발견은 더 나은 치료법으로 이끌 수 있습니다.

특정 세포로 인해 전립선 암이 치료 저항성을 갖습니다.

전립선 암은 작은 그룹의 탄력있는 암세포로 인해 치료에 내성을 갖게 될 수 있으며 이러한 특정 세포를 표적으로하면 더 잘 치료할 수 있습니다.

이러한 지속적인 암세포는 안드로겐 퇴치에 반응하는 암세포와 어떻게 다른지, 그리고 진행된 안드로겐 저항성 질병으로 이어진 전조 세포가 될 가능성이있다 "고 Monash 대학의 연구 저자이자 연구원 인 Gail Risbridger 박사는 성명서에서 밝혔다 "우리는 이제 이들 세포를 효과적으로 표적화하는 방법을 연구 할 것입니다."<979> 전립선 암은 남성에서 가장 흔한 형태의 암으로 테스토스테론 종양을 박탈함으로써 치료됩니다. 연구원은 세포의 작은 그룹이 이유가 될 수 있다고 생각한다.

암이 완전히 박멸 될 수 있도록하기 위해이 세포에 대한 새로운 치료법이 개발 될 가능성이있다.

미국에서 가장 건강한 도시 3 년 연속

3 년 연속으로, Minneapolis-St. American College of Sports Medicine의 연례 순위에 따르면 Paul은 미국에서 적자를 쟁취합니다.

American Fitness Index라는 설문 조사는 도시 정책, 지역 사회 자원, 건강 관리 접근, 만성 질병 유행 및 예방 미국 전역의 50 개 대도시 지역에서 건강 행태가 나타 났으며

워싱턴 DC가 2 위를 차지했으며 그 다음으로 포틀랜드, 오레곤, 샌프란시스코 및 덴버가 뒤를이었다.

미네 아 폴리스는 풍부한 도시 공원, 놀이터, 수영장, 테니스 코트, 개 공원 등으로 그 명단에 올랐습니다. 그들의 대중 교통, 자전거 타기 및 도보 여행으로 일하는 것은 또한 1 위를 차지했습니다.

Erinn Connor는 Sanjay Gupta 박사와 함께하는 건강 문제 담당 직원입니다.