니코틴 철수 대처 방법 |

니코틴 금단 증상은 금연 종료 2 ~ 3 일 후에 나타납니다.

니코틴은 담배 및 기타 식물이 방충제로 사용하는 풍미가없는 화합물입니다.

중독성 - 헤로인이나 코카인만큼 중독성이 있습니다.

사람들이 담배를 피우지 못하게하는 주된 이유입니다.

니코틴은 "높은"흡연자에게 담배를 피우고, 중독성이있다.

그러나 니코틴은 암을 유발하는 담배 제품의 성분이 아니다. (그 모호한 구분은 담배의 타르에 속한다.)

니코틴의 작용 방법

담배 연기를들이 마실 때마다 니코틴은 깊어진다 폐 속으로 빠르게 흡수됩니다. 당신의 혈류에.

그러면 니코틴은 일산화탄소와 다른 독소와 함께 몸의 모든 부위로 나아 간다. 당신의 심장과 혈관, 호르몬, 뇌, 신진 대사 등에 영향을줍니다.

흡입 된 니코틴은 정맥을 통해 정맥 주사되는 약물보다 훨씬 빨리 뇌에 도달합니다.

니코틴 효과

니코틴은 많은 방법. 그것은 :

• 당신의 중추 신경계를 자극하여 당신을 더욱 조심스럽게 만듭니다.
• 기분을 좋게하고 웰빙 감을 이끌어 낼 수 있습니다.
• 식욕 감소
• 심장 박동수를 약 10에서 20 비트 증가시킵니다
• 발진, 메스꺼움 및 설사가 발생할 수 있습니다.
• 장의 활동을 증가시킵니다.
• 타액 및 가래를 생성합니다.
• 즐거운 감정, 신체적, 정신적 의존성과 함께 흡연은 중독성이 강해집니다.

또한 담배를 많이 피우면 니코틴에 대한 내성이 커지므로 똑같은 "높음"을 얻으려면 더 담배를 피울 필요가 있습니다.

니코틴 철수

담배 이용자의 70 ~ 90 %가 니코틴 금단 증상이 흡연을 포기하지 않은 유일한 이유라고 말합니다.

니코틴 철수의 효과를 2-3 시간 후에 경험하게됩니다 마지막으로 담배를 피운다.

가장 긴 담배를 피우거나 가장 많이 피우는 사람은 금주를 알게 될 것이다. 더 가벼운 흡연자보다 더 강하게 ffects. 퇴원하는 경우, 마지막 담배를 사용한 후 2 ~ 3 일 후에 금단 증상이 최고조에 달합니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다 :

니코틴에 대한 강렬한 갈망

• 불안, 불안 또는 지루함
• 우울증
• 나쁜 꿈과 악몽을 포함하는 수면 장애
• 졸음
• 긴장, 불안, 또는 좌절
• 두통
• 식욕 증진 및 체중 증가
• 집중 문제
• 현기증
• 심박 감속
• 변비 또는 가스
• 기침, 구강 건조, 인후염 및 코 점적
• 금단 증상 목록이 위압적 일 수는 있지만 경험하기가 어렵 기 때문에 장기간 건강에 미치는 영향은 단기간에 느낄 수있는 불편 함을 훨씬 능가합니다.

니코틴 대체 요법

당신은 끊으려고 시도하고 성공하지 못하고 낙담하지 마십시오. 연구에 따르면, 더 많은 시간을 당신이 그만 둘 때 성공할 확률이 더 높으며 평균적인 사람은 성공하기 전에 약 6 시간을 시도합니다.

니코틴으로 인한 금단 증상이 압도적이라면 건강 관리 전문가에게 이야기하십시오. 니코틴 대체 요법 (NRT)을 받고있다.

NRT는 흡연으로 인한 육체적 인 금단 증상을 없애기 때문에 감정적 인 부분을 다룰 때 집중할 수있다.

많은 연구에서 NRT를 사용하면 성공적으로 두 번 성공할 확률이 거의 높아진다.

의사에게 귀하에게 맞는 것이 무엇인지, 귀하의 라이프 스타일에 가장 적합한 것이 무엇인지 이야기하십시오. 다양한 형태의 NRT를 병용 할 수 있지만 사용 중에는 흡연을 삼가야합니다.

FDA (Food and Drug Administration)에서 승인 한 NRT에는 다섯 가지 형태가 있습니다.

패치

• 껌
• 로젠 지
• 코 스프레이
• 흡입기
• 니코틴 패치

니코틴 패치는 측정 된 니코틴 량을 피부에 공급합니다. 그들은 다양한 강점이 있습니다. 가장 좋은 것은 흡연자의 체중과 체형에 달려 있습니다.

처방없이 패치를 이용할 수 있습니다. 니코틴을 제거하기 위해 약 8 주 동안 저용량 패치로 전환합니다.

FDA는이 패치를 총 3 ~ 5 개월 동안 사용하는 것을 승인했습니다.

현기증

• 경련 심장 박동
• 수면 장애 또는 비정상적인 꿈
• 두통
• 메스꺼움
• 근육통 및 경직
• 니코틴 껌
• 많은 사람들이 니코틴 껌을 빨리 먹기 때문에 니코틴은 입안의 점막을 통해 흡수됩니다.

갈망이 닥칠 때마다 껌을 씹을 수 있습니다. 2 가지 장점이 있으며 처방전없이 구입할 수 있습니다. (990) 6 ~ 12 주 동안 껌을 줄이기를 원할 것입니다. 그만 둘 준비가되어있어. 권장되는 최대 사용 기간은 6 개월입니다.

피부가 약하고 패치로 인해 쉽게 자극을받을 경우 니코틴 검을 선호 할 수 있습니다.

니코틴 검의 가능한 부작용은 다음과 같습니다 :

나쁜 맛

목구멍의 염증

입가름

• 딸꾹질
• 메스꺼움
• 턱 불편
• 심장 박동 경련
• 잇몸도 틀니와 치과에 매달릴 수 있습니다.
• 니코틴 마약
• 니코틴 마약은 2 가지 다른 강점이 있으며 OTC로 판매됩니다.

다른 NRT 제품과 마찬가지로 몇 주 동안 자신을 벗어 버리고 싶어합니다.

메스꺼움

메스꺼움

딸꾹질

기침

• 속쓰림
• 두통
• 니코틴 마름모꼴의 부작용은 다음과 같습니다. 가스
• 비강 스프레이
• 비강 스프레이는 혈류로 신속하게 니코틴을 전달하여 다른 방법보다 빠르게 금단 증상을 완화합니다.
• 니코틴 비강 스프레이는 처방전으로 만 제공됩니다. FDA는 스프레이를 최대 6 개월 동안 사용할 것을 권장합니다.
• 가장 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.

코 자극

콧물

물 눈

재채기

• 인후염
• 기침
• 니코틴 흡입기
• 니코틴 흡입기는 마우스 피스가 달린 대형 담배와 유사하지만 실제로는 내부에 니코틴 카트리지가 들어있는 얇은 플라스틱 튜브입니다.
• 퍼프를 가져 가면 카트리지는 대부분의 니코틴 증기를 입으로 전달하는 순수한 니코틴 증기. 혈류로 흡수됩니다. 그것은 외모와 담배처럼 행동하기 때문에 습관성 금단 증상도 완화시킬 수 있습니다.
• 6 개월 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다.

가장 흔한 부작용은 주로

기침

구강 및 / 또는 목의 염증

위장 장애

NRT 제품을 선택하는 경우 발생할 수있는 부작용에 대해 항상 의사와 상담하십시오

• NRT 제품을 사용하여 담배를 끊는 데 어려움을 겪고 있다면 알려주셔야합니다. 의사가 대안을 제안 할 수도 있습니다.