차례:
- 혈압 검사
- 콜레스테롤 테스트
- 전립선 암 검열
- 대장 암은 미국에서 암으로 인한 사망 원인의 두 번째 주요 원인입니다. 미국 암 협회 (American Cancer Society)에 따르면, 올해에는 결장암으로 103,170 건의 새로운 사례가 진단 될 것이며, 그 중 절반 이상이 남성에 속할 것입니다. 이 때문에 현재 지침에 따르면 남성은 50 세에 검사를 시작해야한다고합니다.
- "남성은 실제로 여성보다 비 흑색 종 기저 세포 및 편평 세포암에 2 ~ 3 배 더 많은 확률로 위험이 증가합니다 일생 동안의 태양 노출이 축적됨에 따라, "그랜트 박사는 말한다. "3 개월마다 남성들은 새롭거나 변화하는 피부 병변에 대한자가 진단을해야합니다. 또한 정기적 인 예방 치료의 일환으로 매년 신체 검사 중 피부 검사를 요청하십시오.
- "당뇨병을 앓고있는 미국인의 3 분의 1은 그들이 가지고 있다는 것을 모릅니다. 조절되지 않는 당뇨병은 심장병과 뇌졸중, 신장 질환, 망막 혈관 손상으로 인한 실명, 신경 손상 및 무력감을 유발할 수 있습니다. "가족 중에 당뇨병 병력이있는 경우 의사와 상담하여 검사해야 할 빈도를 확인하십시오."라고 그는 덧붙입니다.
남성과 건강 관리에 관해서는 숫자가 거짓말하지 않습니다 : 여성과 비교하여 남성은 주어진 해에 의사를 방문 할 확률이 24 % 낮고 22 %는 적습니다. 콜레스테롤 검사를 받으러 왔어. 그들은 암 사망률이 더 높다는 사실에도 불구하고 암에 대한 선별 검사를 받기를 꺼려합니다.
"남성들은 여러 가지 이유로 일상적인 건강 검진을 받는다는 것에 완고합니다."예방 의학 전문가 인 Jennifer Landa, MD는 말합니다. 플로리다 주 올란도에서 개인 연습을합니다. "하나는 두려움입니다. 그들은 그 (것)들로 무언가가 틀릴지도 모른다 것을 두려워합니다. 둘째, 많은 사람들이 너무 바쁩니다. 셋째, 남성은 여성처럼 몸에 적응하지 않는 경향이 있으므로, 상황이 저조하다는 작은 징조를 발견하지 못하고 변화가 오래 될 수 있다는 것을 알 수 있습니다. "
문제는, 그녀는 남성의 건강에 대한 이러한 일상적인 테스트를 건너 뛰는 것은 종종 삶과 죽음의 문제가 될 수 있다고 말합니다. "선별 검사는 우리가 질병을 조기에 발견하도록 도와주기 때문에 중요합니다"라고 Landa 박사는 말합니다.
다행히도 대부분의 남성 건강 검진은 간단하고 신속하며 정기적 인 의사 사무실에서받을 수 있습니다. 예방 적 치료 계획에 지금 6 가지를 추가하십시오 :
혈압 검사
혈압 검사는 건강을 위해 할 수있는 가장 쉽고 고통없는 일 중 하나입니다. 실제로 그렇게하지 않을 변명의 여지가 너무 간단합니다. 의사에게 갈 필요조차하지 않으셔도됩니다. 많은 약국에는 상점에서 바로 혈압을 확인할 수있는 기계가 있습니다.
미국 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 현재 18 세에서 64 세 사이의 남성을 검사 할 것을 권장합니다. 최소한 2 년에 한 번씩, 그러나 귀하의 의사는 귀하의 숫자가 얼마나 높은지에 따라 더 자주 검사하도록 조언 할 수 있습니다. "최적의 혈압 범위가 점점 더 강해지고 있습니다."라고 Landa는 말합니다. "최적의 약물은 현재 120/80 미만으로 간주되며, 일부 연구에서는 110/70이 더 나은 임상 결과와 관련된 혈압으로 나타났습니다."귀하의 판독 값이 높으면 의사는 간단한 라이프 스타일 변화를 제안하여 감소시킬 수 있습니다. 소금으로 제한된 식단에 처하는 것과 같이 "운동과 체중 감소는 혈압을 낮추는 데 효과가있는 두 가지 다른 개입 방법입니다."라고 Landa는 덧붙입니다.
콜레스테롤 테스트
콜레스테롤 검사는 나이가 들면서 간단하고 심장 건강에 중요합니다. 간단한 혈액 검사로 측정하면 남성 건강을위한 콜레스테롤 검사는 매 5 년마다 권장됩니다. 그러나 45 세 이상이거나 심장병 위험이 높거나 '나쁜'LDL 콜레스테롤 수치가 높거나 '좋은'HDL 콜레스테롤 수치가 낮은 사람은 더 자주 필요할 수 있습니다. 최적의 콜레스테롤은 200 밀리그램 / 데시 리터보다 적지 만 비율도 중요하다고 Landa는 말합니다. "환자의 총 콜레스테롤 수치가 높고 HDL mg / dL이 높으면 총 콜레스테롤 수치가 중요하지 않을 수 있습니다."그녀는 최적 LDL 수치가 100mg / dL 미만이지만 일부 실험실에서는 최대 130mg / dL 허용. 최적의 트리글리 세라이드 수치는 150mg / dL 미만입니다.
전립선 암 검열
전립선 암 검진은 오탐 (false positives)과 과도한 치료 가능성에 대한 우려 때문에 최근 논란이있었습니다. 사람들은 여전히 시험을 받아야합니다. 스크리닝의 주요 방법은 PSA (전립선 특이 항원) 검사로, 혈액 내 PSA 수준을 측정합니다. 최적 수준은 대개 4ng / mL (나노 그램 / 밀리리터) 미만으로 간주됩니다. "PSA 검사의 필요성에 대해서는 최근 의문이 제기되었지만, 그 기관이 설립 된 이래로 전립선 암 비율이 40 % 감소했습니다 "라고 Landa는 말합니다. "동전의 반대편에서는 시험이 전립선 암에 특이 적이 지 않으며 [PSA 수치]가 다른 조건에 의해 상승 될 수 있기 때문에 거짓 긍정이있을 때 불필요한 개입으로 이어진다는 것이 의문의 여지가 있습니다." PSA 검사가 적합한 지 여부를 의사와상의하십시오. 또 다른 검사 방법은 디지털 직장 검사입니다. 의사가 직장에서 암의 징후가 있는지 육안으로 검사합니다. 검사의 빈도는 검사의 빈도에 따라 다르므로 의사와 상담하십시오. 어떤 종류의 일정이 당신에게 옳은가?
결장암 검사 (Colon Cancer Screening)
대장 암은 미국에서 암으로 인한 사망 원인의 두 번째 주요 원인입니다. 미국 암 협회 (American Cancer Society)에 따르면, 올해에는 결장암으로 103,170 건의 새로운 사례가 진단 될 것이며, 그 중 절반 이상이 남성에 속할 것입니다. 이 때문에 현재 지침에 따르면 남성은 50 세에 검사를 시작해야한다고합니다.
결장암 검사에는 여러 가지 검사 옵션이 있습니다. 예를 들어, 대장 내시경 검사 (colonoscopy)는 플렉시블 튜브에서 카메라로 전체 콜론을 검사하는 것입니다. 유연한 S 자 결장경 검사는 비슷하지만 결장의 3 분의 1을 검사합니다. CT 대장 조영술은 전산화 단층 촬영이나 CT 스캔을 사용하여 대장을 검사하는 덜 침략적 인 검사입니다. 그리고 이중 콘트라스트 바륨 관장은 의사가 엑스레이에서 문제를 볼 수 있도록하는 대조 물질로 결장을 채우는 것과 관련이 있습니다. "50 세부터 남자는 5 년마다 융통성있는 S 결결 내시경 검사, 매 10 년마다 대장 내시경 검사, 5 년마다 이중 조영 바륨 관장 또는 5 년마다 CT 대장 조영술을 받아야합니다."라고 Robert T. Grant 박사는 말합니다.
"남성은 실제로 여성보다 비 흑색 종 기저 세포 및 편평 세포암에 2 ~ 3 배 더 많은 확률로 위험이 증가합니다 일생 동안의 태양 노출이 축적됨에 따라, "그랜트 박사는 말한다. "3 개월마다 남성들은 새롭거나 변화하는 피부 병변에 대한자가 진단을해야합니다. 또한 정기적 인 예방 치료의 일환으로 매년 신체 검사 중 피부 검사를 요청하십시오.
"당뇨병을 앓고있는 미국인의 3 분의 1은 그들이 가지고 있다는 것을 모릅니다. 조절되지 않는 당뇨병은 심장병과 뇌졸중, 신장 질환, 망막 혈관 손상으로 인한 실명, 신경 손상 및 무력감을 유발할 수 있습니다. "가족 중에 당뇨병 병력이있는 경우 의사와 상담하여 검사해야 할 빈도를 확인하십시오."라고 그는 덧붙입니다.
당뇨병의 증상을 보일 경우 의사는 혈액 검사를받을 것입니다 공복 혈장 포도당 검사로 알려져 있습니다. 두 번의 개별 검사에서 결과가 126 mg / dL 이상으로 돌아 오면 2 형 당뇨병이 발생할 수 있습니다.
두 번째 두 번째 검사에서 환자를 두려워하지 마십시오. "질병이 일찌감치 집 어지면 치료가 쉽고 치료에 더 잘 반응합니다."라고 Landa는 말합니다. "예방 의학의 경우, 내가 연습하는 방식과 마찬가지로 질병에 걸리기 전에 질병을 자주 발견하게됩니다."
