로리 모리스 (Lori Morris)와 태미 커커 (Tammy Kerker)는이 균형 잡힌 행동에 대해 모두 알고있는 류마티스 관절염 환자입니다. 이에 대해 Morris와 그녀의 남편 Chris는 자신의 웹 사이트 인 MomswithRA.com을 시작했습니다. 의료 조언을 제공하지 않는이 사이트에는 류머티즘 성 관절염이있는 어머니 인 Morris의 개인 경험에 관한 기사가 포함되어 있습니다. 또한 다른 어머니들도 자신의 이야기를 게시하고 새로운 연구, 보험 및 약물 치료에 대한 정보를 제공합니다.
두 여성 모두 집 밖에서 아르바이트를합니다 : 플로리다에 사는 Kerker는 공인 회계사이며 Morris 콜로라도의 언어 병리학자는 주로 중증의 자폐증을 가진 아이들과 함께 일합니다.
류마티스 관절염 : 균형 잡기
류마티스 관절염에 대해 교육하십시오.
- "남편과 저는 MomswithRA.com을 시작했습니다. 그 이유는 플레어에 대한 정보가별로 없기 때문입니다. 임신 및 의사는 임신과 모유 수유 중에 마약이 안전하다는 것에 동의하지 않습니다. "라고 Morris는 말합니다. 의사와 상담하십시오.
- 가족을 시작하려면 류마티스 전문의와 이야기하는 것이 어려울 수 있습니다 류마티스 관절염이있는 다른 부모의 도움을 얻으려고합니다.
- "첫 아기가 생기고 힘든 시간을 보냈고, 나는 같은 배에 있었던 누군가를 필사적으로 찾고있었습니다. 그것이 무엇인지를 아는 다른 사람들을 찾는 것이 너무 좋았습니다. "Kerker가 말합니다. 많은 류마티스 관절염 지원 그룹이 있습니다. 파트너와 자녀를 교육하십시오.
- 관절염 재단에는 통증 및 통증 관리 전략을 가르치는 수업이 있습니다. 가족은 함께 갈 수 있다고 재단의 최고 공중 보건 책임자 인 Patience White는 말합니다. "아니면 수업을들을 수 없다면 관절염 관련 서적이 있습니다." 막내 아이들과 이야기를 나눠보세요.
- Morris는 어린 아들의 자연스러운 호기심이 그 아이의 이해를 도왔다 고 말합니다 그녀의 병. "우리는 다른 신체 부위에 관한 책을 가지고 있고, 그는 뼈를 가지고 있고, 엄마의 뼈는 때때로 상처를 입는다는 것을 알게되었습니다."라고 그녀는 덧붙였다. "그는 3 세 수준에서 이해했습니다." 자녀가 걱정하지 못하도록 의사 소통하기.
- 어린 아이들조차 부모에 대해 걱정할 수 있기 때문에 교육은 중요하다고 동의합니다. "부츠 또는 손목의 부목을 입을 때 나는 상처를 입지 않았다는 것을 딸에게 설명해야만한다. 나는 그들을 강하게 유지하기 위해 입을 뿐이다"라고 커 커는 말한다. 스냅 대신 지퍼를 생각해 보라.
- 어린 아이의 옷에 붙어있는 작은 버튼과 스냅은 관리하기가 어렵습니다. "내가 RA와 아는 대부분의 엄마는 헐렁한 옷을 입고 아이들을 꾸미려고합니다."라고 Morris는 말합니다. "스냅 대신 신축성있는 지퍼, 유아용으로는 발밑에 신나게 잠옷을 입혔습니다." 바닥에서 놀기의 대안을 배우십시오.
- Morris와 Kerker는 어린 자녀 양육의 가장 큰 도전은 많은 아이들의 활동이 바닥에서 일어납니다. 류마티스 관절염 환자에게는 위아래로 오르 내리는 것이 쉽지 않습니다. Morris는 침대에서 놀거나 계단 꼭대기에서 놀고 자 할 때 발을 움직여서 쉽게 일어 설 수 있습니다. 함께 할 수있는 새로운 방법 찾기
- 함께 할 수있는 일을 생각해보십시오. "자전거를 탈 수 없더라도 이야기를 읽거나 수영장에 가실 수 있습니다." 너 자신을 위해 시간을 내라. "
- "스트레칭하고 운동하며 "Kerker는 말하기를 이것이 훨씬 쉽게 이루어 졌다고 말했습니다. 그녀는 세 명의 아이들을 돌보며 많은 운동과 움직임을 얻지 만 스트레칭 할 시간을 찾기는 어렵습니다. 기억해야 할 가장 중요한 점은 부모에게는 "올바른 방법"이 없다는 것입니다. "저는 다른 엄마들만큼 좋은 엄마가 아닐까 걱정 했었습니다."라고 Kerker는 말합니다. "하지만 지금은 그것이 미쳤다고 생각합니다. 나는 다른 모든 사람들과 똑같이하지 않더라도 여전히 좋은 엄마입니다. "
