정신병은 가족 구성원을위한 무서운 시련 일 수 있습니다. 조울증과 우울한 양극성 장애는 특히 이해하기 어려울 수 있습니다. 양극성 장애를 가진 사람들의 가족은 사랑하는 사람을 위해 도움을 얻는 방법과 최선의 지원 방법을 포함하여 많은 것을 배워야합니다.
가족과 이야기하기
양극성 장애 진단은 귀하의 가족은 얼굴을보아야하지만, 교육이 도움이되는 것처럼, 환자는 치료로 옮겨 가면서 사랑하는 사람들이 겪을 수있는 두려움이나 혼란을 완화하기 위해 먼 길을 갈 수 있습니다. "
"양극성 장애의 증상은 대부분의 사람들이 다루지 않는 것 "이라고 오하이오 주 신시내티 대학 (University of Cincinnati)의 임상 심리학 조교수 인 Caleb Adler 박사는 말합니다. "상황을 개선하기 위해해야 할 일을 모르는 사랑하는 사람들에게 두려움을 불러 일으킬 수 있습니다."또한 조건 자체는 관계에 해를 끼치거나 가족에 대해 걱정하는 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 안녕. 조울증이 일어나는 동안 양극성 개인은 점점 더 충동 적으로 증가하여 위험한 행동을 일으킬 수 있습니다 (예 : 많은 돈을 지출하는 것) - 다른 사람들도 물론 자신을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.
다른 한편으로 우울한 에피소드가 있습니다. 사랑하는 사람들이 우울한 사람을 다루는 방법을 알고 자살에 대해 이야기하는 것조차 알기가 어렵습니다. Adler 박사는 "양극성 장애는 자살과 관련되어 있으므로 합법적 인 두려움입니다."
양극성 장애에 관해 가족과 이야기 할 때 이러한 가능한 반응을 염두에 두십시오. 그들은 당신을 사랑하지만 당신의 양극성 증상에 대해 우려하고 도움을 줄 수 없다고 느끼는 것을 기억하십시오. 가족과 친구들에게 양극성 장애의 조기 증상, 질병의 원인 및 유발 요인에 대해 교육 할 것을 제안하십시오. 양극성 장애와 양극성 치료 옵션을 잘 이해하면 모든 사람이 더 많은 힘을 얻도록 도울 수 있습니다.
가족이 양극성 도움을 제공하는 방법
가족은 조기 양극성 장애를 조기에 인식하는 데 중요한 역할을 할 수 있으므로 증상을 예방할 수 있습니다 통제 불능에서 나선형으로. 양극성 장애의 위험, 양극성 증상의 조기 경고 신호에 대해 공개적으로 이야기하고 양극성 장애로 인한 행동 변화를 눈치 챌 경우 가족 구성원이해야 할 일 - 그들이 얼마나 중요한지 알고 있는지 확인하십시오. 그들은 양극성 증상의 가장 초기 신호에 당신을 위해 도움을 요청합니다. "양극성 장애는 종종 상대적으로 열악한 통찰력과 관련이 있습니다. 그것은 매우 치료 가능한 장애입니다,하지만 적극적으로 치료를받는 경우에만 치료할 수 있습니다." 그러므로 도움을받을 수 없거나 도움이 필요하다는 것을 인식하지 못하면 가족 구성원이 도움을 받아야합니다. 위험한 행동이 극단적이거나 자살의 위협이있는 경우 사랑하는 사람이 들어야 할 수도 있습니다. 이것은 응급실로 데려다 주거나 경찰에 전화하는 것을 의미합니다. 애들러는 "때로는 힘들 수 있습니다. 그러나 때로는 필요합니다."라고 말했습니다. 가족 구성원은 양극성 장애를 예방하기 위해 의사가 처방 한대로 약을 복용하도록 매일 양극성 장애 지원을 제공 할 수도 있습니다 Adler는 "양극성 장애는 매우 높은 비 순응도와 관련이 있습니다."라고 말하면서, "가족에게 약물 복용을 권유하는 것은 매우 큰 차이를 만들 수 있습니다."라고 덧붙였습니다.
라이프 스타일 선택 :
잠자기 시간과 규칙적인 잠자리 및 잠자기 시간
영양가 있고 규칙적인 식사 및 스낵 제공
정기적 인 운동
- 치료 및 의사 진료 예약
- 가족 치료
- 치료는 일반적으로 양극성 증상 관리의 주요 구성 요소이며, 가족 구성원이 치료에 참여하는 데 매우 도움이 될 수 있습니다. 가족 구성원은 환자와 함께 치료 방문을 할 수 있으며 개인적인 문제와 문제를 해결하기 위해 스스로 치료 세션을 가져야합니다.
- "가족 구성원이 자신의 치료사를 갖는 것이 도움이되는 경우가 많습니다."라고 애들러는 말합니다. 특정 주제는 앞에서 토론하기가 어려울 수 있습니다. 가족 구성원은 비평이나 부정적인 의견이 나오기를 두려워 할 수 있으므로 자신의 사적인 치료 세션이 좋은 출구가 될 수 있습니다.
양극성 장애의 좌절, 가족 구성원이 가능한 가장 중요한 방법 중 일부를 도울 수 있음을 기억하십시오 : 지원을 제공하고, 귀를 기울이고, 조건에 부딪 힐 때 필요한 무조건적인 사랑을 제공하십시오.
