당뇨병을 앓게되면 심장, 신경, 신장, 발, 눈, 피부 손상과 같은 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병이 있으면 골다공증, 암 및 알츠하이머 병의 위험이 더 클 수 있습니다. 일부 당뇨병 합병증은 높거나 낮은 혈당과 관련이 있지만 일부는 당뇨병이 있었던 기간과 관련이 있습니다.
당뇨병을 관리하고 당뇨 합병증을 예방하는 가장 좋은 방법은 혈당 (포도당)을 포도당으로 모니터링하는 것입니다 미터 또는 glucometer. 볼티모어 내시경 병원 내분비 센터의 당뇨병 담당 이사 인 앰버 테일러 (Amber Taylor) MD는 "당뇨병 합병증이 있거나 당뇨병 치료 계획이있는 경우 당뇨병의 유형에 따라 혈당을 얼마나 자주 모니터링 할 수 있습니까? Md.
혈액 설탕에 대한 조언
Spyros GE 뉴욕시의 레녹스 힐 병원 (Lenox Hill Hospital)의 내분비학자인 메츠 티스 (Mezitis, MD, PhD)는 저지방, 저염 식, 저 탄수화물 식단을 따라 혈당 조절을 쉽게하는 일반적인 건강 습관을 제안합니다.
- 가공 식품 전달
- 유산소 운동은 일주일에 3 회 이상 실시하십시오.
- 과체중 인 경우 체중 감량
- 모든 당뇨병 약을 처방대로 복용하십시오.
- 필요한 경우 인슐린 치료 프로그램을 따르십시오.
- 이 일반 계획을 개인화하기 위해 자신의 의사와 협력하십시오. 테일러 박사는 "당뇨병을 관리하는 가장 좋은 방법은 없다. 올바른 접근법은 잘 작동한다."라며 "당뇨병 환자마다 치료 계획이 다르며 시험 결과를보고 예방한다 "
당뇨병 검사 및 관리 도구는 글루코 미터, 인슐린 펌프 및 연속 포도당 모니터와 같이 혈당 모니터링을 위해 사용할 수 있습니다.
의사의 사무실에서 A1C 검사는 중요한 방법입니다 과거 3 개월 동안의 평균 혈당 관리를 측정하고 집에서하는 일의 장점을 측정 할 수 있습니다. "당뇨병을 앓고있는 대부분의 사람들을 대상으로하는 A1C 목표치는 7 % 미만으로 고위험군의 합병증 위험이 가장 적습니다 "일부 사람들, 특히 당뇨병을 가진 젊은 성인들은 당뇨병 합병증을 장기적으로 예방할 수있는 목표를 훨씬 낮출 수 있습니다."
A1C 검사는 다음과 같은 목적으로 사용됩니다 :
다른 검사 결과는 자기 테스트 또는 의사가 정확한지 확인하십시오.
- 치료 계획이 성공적으로 수행되었는지 확인하십시오.
- 건강한 식단과 생활 방식으로 당뇨병을 조절할 수 있음을 보여줍니다.
- 당뇨병 합병증 최소화
대부분의 당뇨병 합병증은 의사를 정기적으로 만나고 새로운 증상이 나타나면 그 사람에게 전화하는 것입니다. 안구 질환과 같은 몇 가지 합병증은 수년간의 당뇨병 이후에 발생합니다. "시력 문제가 있든 없든 적어도 당뇨병 환자는 일년에 한 번 안과 의사를 만날 수 있어야합니다."라고 Taylor는 말합니다. "안과 의사들은 망막 병증과 다른 당뇨병 관련 안구 질환이 진행되는 것을 막을 수있는 도구가 있습니다."
간단한 증상조차도 좋은 자기 관리와 즉각적인 치료가 종종 당뇨병과 관련된 절단의 유형을 예방하는 중요한 단계입니다. 예를 들어, 발 관리에 도움을줌으로써 발 궤양을 예방할 수는 있지만 궤양이 생기면 의사 나 발 전문가 (발 치료사)에게 즉시 문의하십시오. "작은 발 궤양조차도 빨리 자라서 감염을 일으킬 수 있습니다."라고 Taylor는 조언합니다. 치료를 거부하는 감염은 퍼짐을 막기 위해 절단 될 수 있습니다.
당뇨병을보다 잘 관리하고 당뇨 합병증을 예방하려면 다음 단계를 따르십시오.
당뇨병 관련 의사 및 다른 사람들에게 필요한 모든 검사를 실시하고 유지하십시오. 팀.
- 감염 예방을 위해 예방 접종을 최신으로 유지하십시오.
- 비상 사태시 올바른 치료를받을 수 있도록 당뇨병 태그 또는 ID 팔찌를 착용하십시오.
- 혈당이 낮은 경우에는 글루카곤 키트를 준비하십시오.
- 피부와 발을 관리하여 감염을 예방하고, 매일 감염의 징후가 없는지 확인하십시오.
- "이 모든 정보에 압도 당하기 쉽습니다."라고 Taylor는 말합니다. "질문을 생각할 때, 질문을 적어서 다음 번 방문 할 때 의사와 상담하십시오. 자신을지지하고 A1C, 혈압, 콜레스테롤 및 체중 목표를 알고 이러한 목표를 달성하기 위해 힘을 다하십시오. "
