붉은 고기가없고 유제품과 글루텐이없는 식단이 건선을 제거하는 데 도움이 될 것이라고 생각합니까? 나는 또한 방부제를 먹지 않을 계획이다. 또한, 협 대역 UVB 광선 요법 장치를 구입할 예정입니다. 이것은 가치가있을 것인가? 나는 너무 싫증이 나서 아무 것도 시도하지 않을거야!
나는 자주식이 문제에 빠지게되는 것 같다. 나는 엄격한 과학적 테스트를 거친 건선에 대한 식단이 없다는 것을 알고 있습니다. 불행히도, 우리는 "극단적 인"다이어트를 시도 할 때 다양한 대사 및 영양 장애를 겪은 환자를 보았습니다. 일부 건선 환자의식이 변화에 대한 역할이있을 수 있습니다. 나의 가장 좋은 충고는 인슐린 저항성을 증진시키고 건선을 악화시킬 수있는 고열량 식품을 피하면서 균형 잡힌 식단을 먹는 것입니다.
식이 요법을 바꾸라고 강요 당한다면, 천천히 그리고 단계적으로 유행. 한 번에 하나의 음식을 제거하고 변화가 생기면 몇 주 전에 결정하십시오. 글루텐이 없거나 유제품이 함유되지 않은식이 요법은 유지하기가 극히 어려우며, 효과가 확실하지 않은 경우에는 그렇게하지 않는 것이 좋습니다. 한 번에 너무 많은 변화를 주면 어느 것이 옳은지 어떻게 알 수 있습니까? (실제로, 어떤 것이 든)
두 번째 질문에 대해서는 감독 된 가정용 협 대역 UV 치료법에 대한 아이디어를 좋아합니다. 건선에! 새로운 치료 요법의 잠재적 인 부작용은 말할 것도없고 오피스 기반의 광선 요법의 어려움을 감안할 때 건선 치료에 가장 비용 효율적인 방법이라고 생각합니다.
