이 Q & A 시리즈에서는 제 2 형 당뇨병, 공인 당뇨병 교육자 및 내분비학자를 보유한 3 명의 사람들이 일상적인 문제 당뇨병에 걸릴 위험이 있으며 조건을 잘 살리면서 개인적인 조언을 제공하십시오.
Panel at a Glance :
Bruce Share , 70. 손주들과 함께 국내외 여행 및 출장을 즐깁니다. 63 세의 당뇨병 진단.
Erica Rieves , 31. 좋아하는 취미는 독서입니다. 28 세에 당뇨병으로 진단되었습니다.
Andrew Mandell , 71. 열렬한 만화책 수집가입니다. 40 세에 당뇨병으로 진단되었습니다.
뉴욕의 Mount Sinai Health System에 등록 된 영양사이자 인증 당뇨병 교육자이자 마운트 시나이 당뇨병 및 심혈관 동맹 프로그램 관리자 인 Maria Elena Rodriguez, RD, CDN, CDE Joslin Latino Diabetes Initiative의 Joslin Diabetes Center의 성인 당뇨병 진료과의 내분비학 자이자 임상 디렉터 인 Elizabeth Halprin, MD
Q : 귀하의 당뇨병에 관해 ? Bruce :
저는 당뇨병에 대해 모든 사람들에게 말했고, 그것은 엄청난 도움을 받았습니다. 예를 들어, 아내와 저는 7 명의 다른 사람들과 함께 영화 그룹에 있습니다. 우리는 영화를보고 음식과 토론을 위해 한 쌍의 집으로 이동합니다. 영화 그룹의 모든 멤버는 디저트를위한 과일 한 그릇을 포함하여 당뇨병 친화적 인 음식을 특별히 준비합니다. 출생시 두 손자 모두 무게가 9 파운드를 넘었으므로 엄마와 아빠는 소아과 의사와 당뇨병 위험 요소에 대해 구체적으로 이야기했습니다. 2 년 전 매사추세츠 주에서 일하면서 직장을 그만 두었을 때 제 동료가 나에게 파티를 열어 당뇨병 친화적 인 음식을 주문했습니다. 보건 복지부 보건 안전위원회 집행 위원으로 당뇨병에 관한 두 가지 발표를 할 것을 요청 받았으며 두 가지 모두 매우 잘 받았습니다.
Erica : 나는 내 이야기를 많은 환자들이 [클리블랜드 클리닉에서 일을하면서]이 좁고 어두운 터널 끝에 빛이 있다는 것을 알게했습니다. 당뇨병 관리에 헌신과 헌신이 필요합니다. 근무 일정에 따라 지원 그룹에 가입 할 수는 없지만 수업에 대한 정보를 얻고 다양한 요리법을 시도하기 위해 항상 문학 작품을 얻습니다.
Andrew : 말 그대로! 1990 년 형제 Jerry와 함께 비영리 재단 인 DDF (Defeat Diabetes Foundation)를 공동 설립했습니다. DDF는 136 개국에 세계적인 입지를 확보하고 있으며 5,000 페이지가 넘는 정확한 최신 당뇨병 정보가있는 세계적 수준의 웹 사이트를 자랑합니다. 그것은 모두에게 무료입니다.
전문가의 견해 : Maria Elena Rodriguez, RD, CDN, CDE :
당뇨병에 대해 사람들에게 개방하는 것은 처음에는 불편할 수 있습니다. 자신에게 가까이있는 사람들이 자신의 감정과 행동을 이해하도록 도와주십시오. 건강 문제를 친구 나 가족과 나누는 것은 매우 개인적인 일이지만 기억해야 할 점은 대부분의 사람들이 평생 동안 당뇨병에 걸린 사람을 알고 있다는 것입니다. 자신의 상태와 관리 방법에 대해 이야기하면 다른 사람들을 위해 무엇이 효과적인지, 어떤 어려움이 있었는지, 어떻게 극복했는지에 대해 다른 사람들을 교육하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 병원 및 지역 사회 보건 센터에서는 무료로 진행되는 지원 그룹을 제공합니다. 대개 당뇨병 관리와 관련하여 중요한 주제를 다룹니다. 지원 그룹에 참여하면 더 나은 보살핌에 대한 지식과 자신감을 얻을 수 있습니다. 가족 구성원이이 그룹에 동행하여 그들이 어떻게 지원을 제공 할 수 있는지 배우기 위해 참여할 수 있습니다. 건강한 음식 섭취는 당뇨병 환자뿐만 아니라 온 가족이 중요합니다. 귀하의 가족은 건강한 식생활을 최우선 과제로 삼을 수 있으며, 영양가있는 음식을 선택하는 방법에 대해 배운 내용과식이 요법이 체중과 당뇨병을 조절하는 가장 좋은 방법 중 하나 인 것에 대해 논의 할 수 있습니다. 최종선은 좋은 영양을 실천하는 것이 모든 사람들이 누릴 수있는 이익이라는 것입니다.
Elizabeth Halprin, MD : 당뇨병 진단을 공유하면 사람들이 일상적인 문제를 이해할 수 있기 때문에 도움이 될 수 있습니다. 때로는 도움이되기 위해 가족과 친구들이 먹거나 마시는 것에 대해 자발적인 조언을 제공하기도합니다. 이것은 종종 자기 관리뿐만 아니라 귀하의 관계에 부정적인 영향을 미칩니다. 도움이 될만한 것에 대해 친구 나 가족에게 분명히 밝히는 것이 도움이됩니다. 지원 그룹에 가입하면 도움이 될 수 있습니다. 경험을 공유하고 다른 사람의 경험을 비판적으로들을 수 있기 때문입니다. 환경. 또한, 특히 저혈당 (저혈당)의 경우, 도움이 필요한 때가있을 수 있으므로 귀하의 가족, 친구 및 동료가 귀하의 진단을 이해하는 것이 도움이되며, 이는 귀하의 사고와 행동조차도 해칠 수 있습니다.
START OVER : 제 1 부 : 당뇨병의 일상적인 문제 관리
