유전 테스트가 체중 감량의 열쇠입니까? - 체중 센터 -

비만은 미국에서 점차 커지는 문제입니다. 1962 년 비만은 미국인의 13 %에게 영향을주었습니다. 2000 년 비만 한 미국인의 비율은 31 %로 증가했습니다. 오늘날 미국의 거의 4 백만 명이 300 파운드 이상으로 비늘을 내고 있습니다.

비만의 증가로 인해 요요 다이어트 요원과 공중 보건 담당자는 똑같은 문제를 찾았습니다. 일부 연구자에 따르면, 그 해결책은 우리의 신체 내에있을 수 있습니다 : 우리의 유전자. 사실, 스탠포드 대학 (Stanford University)의 연구자들은 최근 유전 적 구성에 기초한 특정 유형의식이 요법에 맞는 다이어트 보조기가 체중 감량 성공률을 현저히 증가시킬 수 있다는 사실을 발견했습니다.

"평균 체중 감량 통계를 살펴보면 일반 사람들은 어떤 체중 감량 다이어트에도 몇 파운드가 필요하다고 스탠포드 예방 연구 센터 (Stanford Prevention Research Center)의 연구 책임자이자 영양 연구 책임자 인 Christopher D. Gardner 박사는 말합니다. "그러나 숫자를 살펴보면 어떤 사람들은 많은 체중을 잃고 일부는 완전히 실패한다는 것을 알게된다. 그 차이는 유전학으로 설명 될 수있다."

체중 감량과 유전학 연구

"유전학은 누가 비만의 위험에 처해 있지만, 그것은 우리에게 큰 의문이 아닙니다. "라고 Gardner는 말합니다. "우리는 유전학이 저지방 식단에서 더 잘 할 수있는 사람과 저탄 수화물 식단에서 더 잘할 수있는 사람을 말해 줄 수 있는지 알고 싶습니다."

"당신의 유전자는 인슐린에 대한 신체 반응을 결정합니다." 그는 "체중 감량과 관련이 많다"고 설명했다. 인슐린 저항성이 있다면 신체가 탄수화물에 문제가 있으므로 저 탄수화물 식단으로 더 잘 할 수 있습니다. 인슐린에 민감하면 저지방 식단에서 더 잘 할 수 있습니다. 당신이 중간에 있다면, 균형 잡힌 식단이 가장 잘 작동해야합니다.

이 연구는 참가자들이 다양한 저지방 또는 저탄 수화물 식단에 놓인 연구에서 나옵니다. 연구팀이 유전자형을식이 요법 결과와 일치 시켰을 때 연구자가 발견 한 것은 다음과 같다 :

• 식이 요법에 유전자형이 일치 된 여성은 체중의 5.3 %를 잃었고, 타의 추종을 불허하는 그룹은 2.3 %
• 가장 낮은 탄수화물 (Atkins)과 가장 낮은 지방 (Ornish) 다이어트에 맞춘 여성들은 체중의 6.8 %를 잃었으며, 비교할 수없는 그룹의 1.4 %와 비교했다.

비만 유전자 연구의 의미 이 연구를 위해 DNA 검사를 한 회사 인 Interleukin Genetics는 이미 당신이 멀리 보낼 수있는 가정 유전 검사를 가지고 있습니다. 체중 감량 유전학이 무엇인지 알려주고식이 요법과 운동 프로그램을 제안 할 것입니다.

이것은 체중 감소로 고생하는 경우 귀중한 정보가 될 수 있습니다. 그러나 유전자보다 체중 감량이 더 중요합니다. Mayo 클리닉의 의학 유전학 조교수 인 Myra J. Wick 박사는 "때로는 우리의 기술이 실제 사용하기에 앞서 약간의 기술을 얻게됩니다."라고 말했습니다. 위크 (Wick)는 유전자가 그림의 한 부분 일 뿐이라는 것을 경고합니다. 환경이 유전자에 어떻게 영향을 미치는지는 똑같이 중요합니다. 과학자들은이 효과를 "후성 유전학"이라고 부릅니다. 체중 감량에 관해서는 선택이 유전자 구성만큼 중요하다는 것을 의미합니다. ""향후 5 ~ 10 년 동안 모든 종류의 질병을 치료하기 위해 유전자를 사용하는 방법에 큰 진전이있을 것입니다. 그러나 우리는 아직 그곳에 있지 않습니다. "라고 Wick은 말합니다."유전학 자들은 때로는 가정 테스트를 레크리에이션 유전학이라고 부릅니다. [이 키트는] 귀중한 정보를 줄 수 있지만 운동과 다른 라이프 스타일 선택을 잊지 마십시오. "결국 미국인의 13 %만이 비만이었을 때, 그들은 동일한 유전자를 가지고있었습니다. 연구에 따르면 건강한 식생활과 규칙적인 운동은 비만의 경향을 막을 수 있다고합니다. 사실, 최근의 한 연구에 따르면, 매일 한 번의 활발한 산책만으로도 "비만 유전자"를 무시할 수 있다고한다.

"우리는 우리 유전자에 노예가 아니다."라고 가드너는 말한다. "적게 먹고 운동하는 것과 같은 건강한 선택으로 유전학을 무시할 수 있습니다."

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