그래서 당신은 당신을위한 치유 작업을 중단했습니다. 다행스럽게도 C 섹션 (가능한 한 많은 휴식을 취하는 것)에서 회복 할 때 치유를 돕기 위해 할 수있는 일이 많습니다. 그리고 언제나처럼, 무엇을 기대해야하는지 명확히 이해하는 데 도움이됩니다.
수술실에서 C-Section
후 기대할 사항
- 실제 배달은 빠르고 간단합니다 (적어도 당신에게는). 시작부터 사랑스러운 마무리까지 약 10 분. 태반을 제공하고 닫힌 근육 층을 모두 꿰맬수록 더 오래 걸릴 것입니다 (약 45 분). 그렇다면 가족 중 가장 새로운 일원과 만나고 인사 할 시간을 가지게 될 것입니다. 운이 좋으면 (그리고 기분이 좋다면) 심지어 수술대에서 신생아를 간호 할 기회조차 있습니다. 아기가 소아과 의사로부터 특별한 관심을 필요로하거나 심각한 유대감으로 너무 이길 경우 걱정하지 않아도됩니다. 나중에 아기를 껴안고 놀 수 있습니다. 병원에서.
- 처음에는 꽤 기대할 수 있습니다. 애프터 마인을 포함하여 질식 분만을하는 엄마들과 똑같은 증상 (당신은 과정 속도를 높이기 위해 옥시토신이 주어질 수 있음); 피의 퇴원 (lochia); 회음부 애비 (특히 C 섹션으로 이동하기 전에 많은 노력을하거나 질 분만을 시도했지만 그렇지 않은 경우에도). 피곤함 (새로운 엄마를 키우는 사람); 변비; 소변 문제 (모든 엄마는 산후가 있지만, 경막 외 투여 환자는 카테터 덕분에 더 많은 것을 가질 수 있습니다). 및 유방 충혈 (3 일 또는 4 일에 시작). 그러나 절개 주변의 통증, 더 제한된 이동성 (걷지 않을 것, 걷지 않을 것임), 날카로운 가스 (소화 시스템이 다시 비즈니스로 돌아가는 것)와 같은 외과 수술만을위한 몇 가지 증상이있을 것입니다. 추천 된 어깨 통증 - 처음에는 제한된 식사를 견뎌야합니다. 앞으로도 병원에서 더 오래 머물 것입니다 (약 3 ~ 4 일). 그러나 그 시간이 정말로 필요하기 때문에 문자 그대로 잘 처리 할 수 있습니다. 당신과 다른 C- 구역 엄마들을위한 특권 중 하나 : 앉을 때 당신은 우위를 점할 것입니다. 집에 돌아 가면
- 공식적인 산후 회복 시간은 6 주입니다. 아기가 도착했다. 그러나 정상 (또는 정상적인 것의 새로운 엄마 유사)으로 돌아 오는 것은 질적으로 배달 된 엄마 친구보다 오래 걸릴 것입니다. 당신은 또한 훨씬 더 쉽게 받아 들여야 할 것입니다 (어떤 것은 이점을 확실히 고려할 것입니다). 네가하는 일을 확실히하기 위해 (새로운 엄마는 너무 빨리 해를 끼치는 경우가 많다.), 필요한 도움을 받으십시오. 산후 몇 주를 지내는 것이 산후 첫 2 주 동안 가장 좋습니다. 이동성이 제한되고 아기 양육이 너무 중요하기 때문입니다. 그 절개에 관해서는, 4-5 일 후에 제거 된 바늘을 기대할 수 있습니다 (자기 흡수력이없는 경우). 수술 후 약 일주일 정도 계속 통증이 있습니다 (필요한 경우 타이레놀 복용). 고통이 가라 앉기 시작하면 상처가 두근 거리고 (아프다!) 가렵다 (성가시다!). 이것은 또한 지나치게 빠를 것입니다 - 펑키 핑크색과 보라색이 변하기 전에 색이 바래기 시작합니다. C 섹션 복구 속도 향상
C 섹션이 모든 의사의 명령 (특히 휴식에 관한 명령)을 따르는 것이 더 빨리 자신을 치료할 수있는 가장 좋은 방법입니다. 주어진 지침에 따라 상처에 가벼운 드레싱을 적용하여 자극으로부터 상처를 보호합니다 (치유 과정을 늦추지는 않습니다). 그리고 배를 문지르지 않는 느슨한상의와 바지를 입으십시오. 마른 청바지는 어쨌든 맞을 것입니다.) 배를 압박하지 않으려면 피를 먹는 동안 베개 나 보봇 (Boeppy)에 아기를 올려 놓으십시오. 개업 의사가 말한 것 이상으로 많은 통증이 느껴 지거나 상처가 붉거나 고르지 않으면 의사에게 진찰을 받으십시오. 이것은 감염의 징후 일 수 있습니다. 사실, 어떤 염려가 있더라도 전화하십시오.
당신이 움직이면 빨리 치료할 것입니다. 비록이 경기에서 천천히 그리고 꾸준히 승리합니다. 순환과 근육의 색조를 높이고, 발을 구부리고, 송아지를 펴고, 가능한 한 많이 다리를 움직입니다 (아기를 먹일 때 이것이 완벽한시기입니다). 당신이 그것을 느낄 때, 당신의 집 주위에, 그리고 궁극적으로 바깥에 거북이가있는 산책을 가져 가라. 회복하는 몸에서 당신의 단서를 가져 와서 한 번에 조금씩 체력을 키우십시오. 그리고 언제든지 케겔 (Kegel) 시간입니다. 심지어 다른 근육을 움직 이기에는 너무 지쳤습니다 (심지어는 침대에 누워있을 때조차도). 그 골반저 근육은 임신 중에 (출산 중뿐만 아니라) 구타를 일으키며, 케겔 스는 다시 회복됩니다.
마지막으로, 회복과 - 새로운 엄마의 생활 방식에 연료를 공급하는 것을 잊지 마십시오. 건강에 좋은 간식을 구입하고 인근에 물을 가지고 있으면 체력과 에너지를 증진 할 수 있고 자신을 더 빨리 치료할 수 있습니다. 특히 비타민 -C가 풍부한 음식은 외과 회복 속도를 높일 수 있으므로 귀염둥이를 즐기면서 큐티 (또는 쉽게 먹을 수있는 또 다른 과일이 함유 된 무 감귤류)를 피하십시오.
