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전립선 암 피로 - 전립선 암 센터 - EverydayHealth.com

Anonim

전립선 암으로 진단받은 남성은 심각한 피로를 경험할 수 있으며 암 피로는 약간 피곤하거나 졸리거나 에너지가 충분하지 않은 것보다 큽니다. 평소처럼 피로는 전립선 암 및 그 치료법의 심각한 부작용이 될 수 있습니다. 그러나 좋은 소식은 전립선 암 피로를 관리 할 수있는 많은 방법이 있다는 것입니다.

전립선 암 피로가 발생하는 이유 전립선 암 치료를받을 때 신체는 엄청난 양의 신체적 변화 문제.

  • 신체적, 정신적 고통 전립선 암 및 전립선 암 치료의 통증을 치료하는 신체가 있다면 피로가 흔합니다. 불안이나 스트레스로 인해 피로감을 느끼거나 전립선 암의 흔한 부작용이 있습니다.
  • 충분한 수면이나 운동을하지 못합니다. 전립선 암 환자의 일반적인 문제입니다.
  • 식이 부진합니다.
  • 필요로하는 건강 식품을 섭취하지 못하거나 치료가 어려워 식사를하기가 어려울 수 있습니다. 호르몬의 변화
  • 전립선 암 치료는 호르몬 수치에 영향을 주어 피로감을 유발할 수 있습니다 빈혈
  • 적혈구 수가 적 으면 일부 전립선 암 치료의 일반적인 부작용이 있습니다. 의학.

전립선 암을 치료하거나 기타 부작용을 줄이기 위해 복용하는 약물 전립선 암 피로 관리

암 피로의 원인은 다양하지만이 감각을 받아 들일 필요가 없습니다. 많은 것들이 당신의 에너지 레벨을 올리고 자신을 다시 느끼게합니다. 계속 움직여 라.

"주된 일은 그것을 계속하려고 노력하는 것입니다. 가능한 한 활동적으로 유지하십시오. 장기간에 걸쳐 치료 효과가 지속되고 모든 종류의 부작용과 잇점을 다룰 수있는 남성은 미국 암 학회의 전립선 암 및 대장 암의 디렉터 인 듀라 우드 브룩스 (Durado Brooks) 박사가 말합니다.

소파 감자가 아닙니다. 전립선 암 환자가 낮잠을 자고 TV를 보는 유혹을 피하는 것이 중요합니다. 그의 추천? "마당에서 걸어 다니는 것 외에는 아무것도 일어나지 않는다면 몸을 일으키고 움직이십시오. 가능하다면 정기적으로 정기적 인 활동을 시작하십시오. 걷기, 자전거 타기 - 정상적으로 유지하려고 시도하십시오. 가능한 한 활동 수준을 높입니다. "라고 Brooks는 말합니다. 최근 연구에 따르면 정기적 인 운동을 한 전립선 암 환자는 피로감이 적고 전반적인 삶의 질이 좋아졌습니다. 잠을 자지.

브룩스는 휴식을 충분히 취할 것을 권장합니다. 당신의 몸은 암과 싸우고 있기 때문에 바쁘기 때문에 잠이 필요합니다. 그러나 밤에 잠을 잘 자야 해. 여기 또는 저기에 약간의 힘 낮잠이라도 괜찮지 만 낮에는 너무 낮잠을 자지 마라. 그렇지 않으면 밤에 너를 위로 할 수있다. "잠자는 데 어려움이 있다면, 약에 진정제가 도움이 될지 의사와 상담하십시오." 잘 자라십시오.

좋은 수면과 규칙적인 운동 외에, 다른 방법으로 도울 수 있습니다 너 자신에게 더 많은 열정을 느낀다. 많은 양의 수분을 섭취하고 영양가있는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다 .- 많은 과일과 채소를 먹을 수 있습니다. 에너지를 보존하십시오.

필요할 때 에너지를 절약하십시오. 휴식을 취하고 불필요한 활동을 건너 뛰고 인생을 편하게하십시오. 너무 오래 서서 뜨겁거나 매우 추운 온도에 용감하지 마십시오. 전립선 암 치료를 시작하기 전에했던 모든 일을 할 수있을 것으로 기대하지 마십시오. 친구 나 가족에게 차를 세차하고 세탁하거나 집안일을 청소하는 일을 도와달라고하십시오.

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