나는 특히 모든 사람들이 나에게 그들의 배달에 대한 악몽 같은 이야기를하는 지금 노동을 감당할 수 없을 것이라고 걱정했다. 어떻게 그렇게 불안감을 느끼지 않을 수 있습니까?
어떤 종류의 노동 이야기가 더 효과적입니까? 한 개는 드라마로 가득 차있다 ( "내 물이 슈퍼마켓 중간에 고장났다. 나는 여섯 번째 통로에서 정리의 원인이었다!" "나는 아직 노동에 종사하지 않았기 때문에 병원에서 집으로 보냈고, 실제로 출산했다. 고속도로에서! ""나는 39 시간 동안 등 노동했다! ") 아니면 평화 롭고 조용하고 차질이없는 사람? 행복한 삶을 살아가는 경험만큼이나 어려울 지 모르지만, 쉽고 사건이없는 노동과 배달은 그렇게 놀라운 일화를 만들지 않습니다. 좋은 출생 이야기는 나쁜 사람들처럼 여러 번 말을 듣지 않는다는 것을 의미합니다. 실제로는 실제로 제작 된 것보다 훨씬 더 나쁜 사운드를 만들어내는 포스트 프로덕션 기능 향상으로 끝나는 경우가 많습니다.
물론, 귀하가 경험하지 못한 무언가 (특히 고통 스러울 정도로 무언가)에 집착하지 않는 것처럼 전달이 극적으로 전환 될지 걱정하는 것이 당연합니다. 그러나 귀하의 배달이 많은 행복하고 사건이없는 것들 중 하나가 될 확률은 매우 뛰어납니다 (그래도 여전히 꽤 기억에 남을 것입니다). 임신의 나머지 부분에 대해 마음이 편하지 않으면 다음을 고려하십시오.
노동 및 배달은 일상 생활의 일부입니다. 출산은 여성이 오래 동안 겪어 온 것입니다. 여성이있는 한. 그것은 고통과 함께합니다. 그러나 그것은 긍정적 인 목적을 가진 다루기 쉬운 통증입니다 : 자궁 경관을 가늘게 열고 열어서 수축에 의한 수축은 당신의 감미로운 아기를 당신의 팔에 껴안기에 더 가깝게 만듭니다. 게다가, 그것은 시간 제한과 함께 오는 고통입니다. 당신은 그것을 믿을 수 없을지도 모르지만 (특히 중도 지점에서), 노동은 영원히 지속되지 않습니다. 더 많은 것은 인 무엇 당신이 오히려이지 않는 경우에 당신이 전혀 견뎌야하는 고통이 아니다. 진통제는 항상 처방전을 요구하거나 결국 처방전을 원하거나해야만합니다. 그리고 약물이 당신의 일이 아니라면 심호흡과 시각화에서 지압과 자기 최면에 이르기까지 다양한 보완 대체 기술을 통해 자연스럽게 통증을 관리 할 수 있습니다.
무지는 행복하지 않습니다. 당신은 특히 그것이 출산에 관해서해야 할 것보다 훨씬 더 당신을 해칠 수 있다는 것을 모릅니다. 아는 것이 많을수록 준비가 잘되고 (두려워지지 않을 것입니다.) 그래서 그것에 대해 모두 읽고 (지금하고있는 것처럼), 출산 준비 수업을 듣고 (배운 것을 기억하고 호흡하세요!), 출산 비디오 또는 2 (팝콘을 타는 사람 누구?)를보고 다른 새로운 엄마 (소금물로 그 공포 이야기를하고 … 팝콘도 있을지도 모릅니다.)
노동당은 회사를 사랑합니다. 비참 해지지는 않더라도 여전히 회사를 좋아할 것입니다. 비록 당신이 전형적으로 수줍음 유형이라 할지라도. 그리고 몇몇 엄마들에게는 더 많은 노동 지원과 화해 (그리고 차분 해짐)가 있습니다. 당신의 파트너 (누가 코치하고 편안함에 있을지) 외에, doula를 추가하는 것을 고려해보십시오 (둘 다 당신을 위해 옹호하고, 당신에게 전문 마사지를 제공하고, 가장 필요로 할 때 당신을 가장 잘 말할 수있는 편안한 목소리를 제공하십시오). 또는 친구 나 친척 (이마를 닦으 려하고, 웃음을 계속 지으며, 간식을 가져오고, 비디오 카메라를 작동). 사실, 병원 정책에 따라 (일부는 문을 열 수 있고 일부는 군중 제한이 있음) - 관객이 정말로 마음에 드는 경우 게스트 목록을 확장하여 더 많은 친구와 가족을 포함시킬 수도 있습니다 (다른 종류의 노동 파티). 물론 아기의 도착을 친밀하게 유지하려는 경우 (귀하와 필요한 의료 요원 3 명만 포함) 주소록에있는 모든 사람에게 초대장을 발급 할 의무는 없습니다.
잊지 마십시오. 여성의 세대는 당신이 일하기 전에 수고하고, 전달하고, 살았습니다. 곧 너도 그래!
출산 이야기가 행복한 순간으로 끝납니다.
