태양의 자외선 광선에 장기간 과다 노출되는 위험은 무시해서는 안됩니다. 연구에 따르면 어린이와 청소년의 심각한 햇볕 화상과 나중에 생길 수있는 가장 심각한 피부암 인 흑색 종이 발생할 위험이 더 높습니다. 따라서 햇빛의 안전은 아이들, 특히 옥외에서 보내는 사람들에게 중요합니다. "960> 세인트 루이스 대학교의 소아과 부교수 인 켄 할러 (Ken Haller) 박사는"물집을 일으키는 일광 화상은 큰 문제가 될 수 있습니다. " 성인 질병과 매우 밀접한 관계가 있습니다. "
약간의 교육만으로도 자녀에게 필요한 효과적인 태양 보호 효과를 얻을 수 있습니다.
일요일 안전 및 일요일 보호 입문서
일요일 안전 기본 사항은 햇볕 차단 및 보호 복 , 충분한 쉐이딩 및 많은 수분을 함유하고 있습니다.
자외선 차단제.
자외선 차단제의 중요성은 충분히 강조 할 수 없습니다. "자외선 차단제는 피부암의 위험을 감소시킵니다."할러 박사는 말한다. 충분한 보호를 얻으려면 햇빛 보호 요소 또는 SPF가 15 이상인 제품을 선택하고 병의 지침을 읽고 따르십시오. Haller는 다음과 같이 말합니다. 특히 다음과 같은 태양 안전 요소를 염두에 두십시오 자외선 차단제 :
독성.
- 어린이들을위한 선 스크린을 선택할 때, 할러는 독성이없는 제품을 찾음을 제안합니다. "햇볕에 놀면 아이들은 땀을 흘리는 경향이있다"며 "손을 씻지 않고 무언가를 먹거나 입에 넣으면 선 스크린이 독성을 지니는 것이 문제가 될 수있다" 자극.
- 할러 박사는 눈에 자극을주지 않는 자외선 차단제를 찾는 것이 좋습니다. 덥고 땀 투성이 일 때는 선 스크린이 달려 나와 눈에 들어올 수 있습니다. 자극적이라면 썬 스크린을 사용하기를 꺼리는 아이들이 두 번째 적용을 위해 다시 열심히 열심히 만들 수있는 불쾌감을 느낄 것입니다. 어른들도이 태양 보호 권고안의 혜택을 누릴 수 있습니다. 기억 상실 (너의 것).
- 할러는 아이들에게 썬 스크린을 잊어 버렸을 때 당황하지 말고 분홍색을 조금 돌리거나 햇볕에 타게됩니다. "다음 번에 자외선 차단제를 사용하라는 알림으로 사용하십시오." 의류
- 일부 의류는 특수한 자외선 차단 기능을 선보이며, 일반 의류 일지라도 자외선을 차단할 수 있습니다. 긴 소매를 착용하는 것을 꺼려하므로 조합 방법이 가장 효과적 일 수 있습니다. "의류가 '자외선 차단'으로 광고되는 경우에도 의류 아래에 자외선 차단제를 착용하는 것이 좋습니다"라고 Haller. 선글라스.
- 올바른 선글라스는 UV 손상으로부터 눈을 보호 할 수 있습니다. 눈의 자외선에 의한 손상은 백내장과 암과 같은 눈 문제와 관련이 있습니다. 렌즈에서 자외선 차단 기능을 제공하는 선글라스를 찾으십시오 (전부는 아님). 음영 .
- 넓은 모자와 비치 파라솔은 충분한 태양 보호를 제공하는 고전적인 방법으로 태양의 자외선이 가장 강한 오전 10 시부 터 오후 4시 사이에 특히 중요합니다. 액체
- 열사병은 더운 날에는 일어날 수 있지만, 더운 날은 일반적으로 흐린 날보다 더 덥습니다. , 잦은 수분 파열은 열사병 위험을 감소시킬 수 있습니다. 이미 자외선 차단제를 다시 발라 준다고해서 아이들에게 물을 주면. 휴식은 수분을 유지할 수있는 좋은 기회입니다. 여름철 안전을 위해 태양 안전을 설정하면 잃을 수 없습니다.
