에디터의 선택

10 개의 치아 신화, 멍청한

Shutterstock; Thinkstock

건강한 생활 뉴스 레터 신청하기

가입 해 주셔서 감사합니다!

더 많은 무료 건강 뉴스 레터에 가입하십시오.

당신의 미소를 돌보는 데 있어서는 많은 오해가 있습니다. 그곳에. 그러나 좋은 구강 건강은 단 몇 분만에 달성 할 수 있지만, 잘못된 관행은 돌이킬 수없는 손상을 일으킬 수 있습니다. 당신이 알아야 할 것이 있습니다 :

신화 : 더 세게 칠할수록 치아를 얻을 수있는 세제

실제 거래 : 너무 세게 닦거나 칫솔을 너무 마모 시키십시오 ( 중형 또는 중형)은 충치와 부패로부터 치아의 안쪽을 보호하는 일부 에나멜을 부식시켜 실제로 치아에 해를 끼칠 수 있습니다. 텍사스 주 샌 안토니오의 치과 의사 인 Ana Paula Ferraz-Dougherty는 다음과 같이 말합니다. "사람들이 청결하게 느끼는 곳이 너무나 많습니다. 실제로는 에나멜과 심지어 잇몸을가립니다. 미국 치과 협회를 위해. "나는 항상 부드러운 털이있는 브러쉬를 권합니다."

신화 : 더 이상 실제 치실은 필요하지 않습니다.

현실적으로 : 치실에 대한 권장 사항은 최근 정부의식이 지침 미국인들은 그 관행에 대한 강력한 증거가 부족하다는 이유로 그러나 강력한 증거가 없다고해서 반드시 flossing이 효과적이지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 사실 Ferraz-Dougherty 박사를 비롯한 많은 치과 의사들은 그들의 방식이나 권고 사항을 변경하지 않았습니다. "나는 치실을 믿는다."그녀는 말한다. "직관적으로, 당신은 flossing에 의해서만 제거 할 수있는 축적이 있으며, 나는 그 차이를 매일 보았습니다."

신화 : 무설탕 껌을 씹는 것만 칫솔질만큼 좋습니다.

실제 내용 : 이것이 사실 일 경우, 아이들은 칫솔질과 치실에 대한 귀하의 치과 의사의 권고를 따르는 것이 중요합니다. 도처에 기쁨으로 뛰어들 것입니다. 무설탕 껌, 특히 자일리톨 껌을 씹는 것은 치아에 보호 효과를 줄 수 있습니다. 껌은 타액 생성을 촉진시켜 산성 퇴조 같은 문제가있는 경우 음식, 음료 및 위산으로부터 에나멜 침식성 산을 씻어냅니다. 그리고 자일리톨은 타액의 효과를 배가시키는 데 도움이됩니다.

하지만 츄잉껌은 치아의 모든 표면에서 치석을 제거 할 때 칫솔질과 치실을 대체하지 않습니다. 페라 즈 도허티 (Ferraz-Dougherty)는 하루에 적어도 두 번 씩 닦아야한다고 전한다.

신화 : 치실로 잇몸이 찢어지면, 놔둬 라.

실제 가격 : "우리 잇몸이 피를 흘리는 이유는 염증 때문입니다."라고 Ferraz-Dougherty는 설명합니다. 칫솔모가 제대로 도달하지 못하는 치아 사이에 박테리아와 치석이 끼어있는 경우가 종종 있습니다. 박테리아가 시간이 지남에 따라 쌓이면 잇몸에 염증이 생깁니다. 출혈은 그 과정의 일부입니다.

한 달에 한 번 치실 때 (또는 치과에 가기 전에) 잇몸에 피가 나는 것을 볼 수 있습니다. Ferraz-Dougherty는 "이것은 당신에게 뭔가 진행되고 있음을 나타내는 신호입니다. 치실을 일상적인 습관으로 만들고 염증과 출혈은 시간이 지나면 사라질 것입니다.

신화 :

당신은 칫솔질과 치실에 매달려 있고 치과 의사의 약속이 있습니다. 들어가기 전에 잘 닦는 한 아무도 알지 못합니다. 실제 거래 :

죄송 합니다만,하지만 당신은 아무것도 가지고 떠나지 않습니다. Ferraz-Dougherty는 "우리는 말할 수 있습니다. 정기적 인 칫솔질이나 치실을하지 않으면 치석 주위에 딱딱한 타르타르가 생기고 어느 시점에서는 칫솔질만으로 치유 할 수 없습니다. 또한 며칠간 치실로 플라크와 타르타르가 6 개월 이상 축적 된 잇몸 염증을 취소 할 수 없습니다. 페라르즈 도허티 (Ferraz-Dougherty)는 "잇몸 출혈과 타르타르의 양과 위치가 경의를 표합니다"라고 말합니다. 통념 :

충치와 관련하여 설탕이 주요 원인입니다. 진짜 거래 :

당신이 충치를 생각할 때 막대 사탕 및 기타 달콤하고 끈적 거리는 취급을 생각할 수 있습니다. Ferraz-Dougherty는 크래커와 칩이 당신의 치아에 악화 될 수 있다고 말한다. "그것은 starchiness와 관련이 있습니다."라고 그녀는 설명합니다. "탄수화물은 일반적으로 탄수화물이며 치아를 파괴하는 설탕을 가지고 있지만 치아에도 달라 붙습니다."신화 : 치아가 민감한 경우,

현실감 : 감도는 치아의 바깥쪽에있는 딱딱한 보호 층 인 법랑질 손실의 핵심 증상입니다. 그러나 이는 잇몸 침체 또는 미백 치약 사용과 같은 다른 요인들로 인해 발생할 수도 있습니다. Ferraz-Dougherty는 "과산화수소는 미백 용으로 침투하여 얼룩을 제거 할 수있다"며 "에나멜을 통과하여 치아의 민감한 부분 인 아래 층에 침투한다"고 말했다. 희소식 : 감도가 치아 미백으로 인해 발생하는 경우보다 부드러운 치약으로 전환하면 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 통념 :

잇몸 질환은 입에 문제가됩니다.

귀하의 치과 의사가 그 사실을 처음으로 알아 차릴 수도 있지만 잇몸 질환이있는 경우 당뇨병과 고혈압과 같은 건강 문제가있을뿐만 아니라 만성 염증과 관련된 특정 유형의 암이 발생할 가능성이 더 높습니다. -Dougherty. 신화 :

당신의 치아가 희고 건강 할 때. 현실 :

이것은 사실 일 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. Ferraz-Dougherty는 "우리의 치아는 자연스럽게 흰색입니다. 우리의 치아를 더 어두워 지거나 노랗게 만드는 많은 것들은 건강에 해 롭습니다. 하지만 치아의 색깔을 어둡게 할 수있는 것들이 많이 있습니다. 치아의 색은 약물, 음식과 음료의 얼룩, 또는 노화의 자연적 과정. 신화 :

아무 것도 신경 쓰이지 않으면 치과 검진이 필요하지 않습니다. 실제 거래 :

"이것은 가장 큰 오해 중 하나 "라고 Ferraz-Dougherty는 말합니다. "많은 치과 문제로 인해 당장 고통을 느낄 필요가 없다. 환자에게 설명해야하고 충치와 잇몸 질환이 있으면 항상 느끼지는 않는다." 문제는 일단 증상이 나타나면, 더 큰 문제입니다. 만약 캐비티가 다 치기까지 기다렸다가 정기적 인 검사로 예방할 수있는 근관이나 절제술을 필요로 할 수 있습니다.

"치과 의사에게가는 것은 우리가 문제를 일으키기 전에 치아를 보호하고 사물을 알아 차릴 수 있습니다. "라고 Ferraz-Dougherty는 말합니다.

arrow